Prawidłowy sposób reagowania na rzucającego się w stronę pana kuriera amstaffa. Na właściciela, który zamiast zapiąć kundla na smyczy wyskakuje jeszcze z mordą z resztą też.

#psiarze #bekazpodludzi #patologiazmiasta #usa #kurier

Tuptamy.

Wybitnie luźna formacja.

#dobryprzekaz #demografia

Przekąska na wieczór. Grzanki, starty pomidor, pasta czosnkowa, straciatella, prosciutto, oliwki i oliwa, duuużo oliwy. (ʘ‿ʘ)
#krupgotuje #gotujzwykopem #gotujzmikroblogiem #foodporn #gotowanie #jedzenie #kulinaria

Treningowe postępy lecą do przodu, robię już 7 pompek co jeszcze 3 tygodnie temu wydawało mi się nie możliwe. Ze smutnych postępów wleciały bułgary i wyciskanie hantli na płaskiej. Jest coś gorszego od bułgarów? Ale coraz bardziej lubię ćwiczenia po których ledwo oddycham, czyli hipy, przysiad ze sztangą, trap bar. Obecnie progresuję podciąganie by niebawem udało się samej, bez maszyn zrobić pierwsze podciągnięcie #silownia #mikrokoksy

Siemanko, przyszedł czas na kolejną małą aktualizację.

Waga w ostatnich 2 tygodniach w trendzie wzrostowym, z poziomów 118,5-120kg, obecnie pokazuje częściej 120,5-121,5kg, więc bardzo, ale to bardzo optymistycznie.

Do tej pory nie było podziału na DT/DNT, leciałem po kolei 2 dni niskie - 300B/70T/350WW, a potem dzień wysoki - 300B/70T/550WW.

OdPokaż całość

A to już cały tort 🧸 mój pierwszy w życiu, także idealny nie jest, ale i tak #chwalesie bo się napracowałam ✨
Pyszny!🤎

#jedzenie #ciastazsercem #gotujzwykopem #rozowepaski

Maszyna w kołchozie już się rozgrzewa? Gotowy zarobić zawrotne 4000?
A lekarz nawet nie musiał przyjść na dyżur, a i tak mu zapłacą i to z twoich pieniędzy xD.

#kolchoz #praca #lekarz #lekarz100k #krajzkartonu #polska

#gotujzwykopem Zapiekanka ziemniaczana z kurkami

Motylik krasnouchy (Uraeginthus bengalus)
/samica po lewej i samiec po prawej/
Autor
#photoexplorer #fotografia #ornitologia #ptaki #przyroda #gambia

Będzie drugi sezon Rouge Heroes. Jak ktoś nie widział 1 to bardzo polecam. Perełka mało znana o tym jak powstało SAS podczas II wojny światowej na froncie w Afryce. 8.2 na IMDb w pełni zasłużony. Ogląda się bardzo dobrze

Edit, jednak chodziło o 3 sezon
#seriale #historia #drugawojnaswiatowa

#heheszki #humorobrazkowy #pracbaza #januszebiznesu

Jeśli pod tym wpisem będzie 15 plusów to wstawiam #pokazmorde które wysłał mi na priv @krzysztof-mirko ( ͡º ͜ʖ͡º)
#przegryw

#heheszki #humorobrazkowy #koreapolnocna

#konkursnanajbardziejgownianymemznosaczem

Baba co Północ-Południe ogląda od kilku dni... Będzie się to musiało skończyć jeszcze przeczytaniem książki

Mam nadzieję, że to będzie równie udane, jak było w przypadku Przeminęło z wiatrem, gdzie ekranizacja i sama powieść są świetne

#seriale #ksiazki

47 692,49 - 12,78 - 12,04 - 13,51 - 12,08 - 24,19 = 47 617,89

Standardowo treningi z tygodnia.

W sumie, to #chwalesie, ale udało mi się obronić rozprawę doktorską, także niedługo będę mógł sobie dopisać dr przed nazwiskiem. Czas współtworzyć polską naukę i nowe technologie ( ͡° ͜Pokaż całość

za oknem już robi się jasno... ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Luźna formacja (Dzieci do żlobka idą same, niech się uczą).

Tuptamy.

#dobryprzekaz #demografia

No dobra, minęło pół roku więc zrobię sobie podsumowanie do pamiętniczka skoro mam wolne popołudnie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wyniki koniec listopada ubiegłego roku > koniec maja obecnego.

Wyciskanie sztangi
1x90kg > 1x142,5 (+52,5kg)
OHP hantlami, chociaż może to nie być miarodajne ze względu na to że traktuję toPokaż całość

Ja to sobie zawsze robotę wynajdę... Wypiek do przedszkola, sztuki policzone, więc nie ma podbierania z blachy!

Muffinki w wydaniu podstawowym, mąka mieszana pszenna z pszenną pelnoziarnistą, z dodatkiem soku z cytryny dla smaku

#kuchniamoll #gotujzwykopem