W 1900 roku średnia globalna przewidywalna długość życia kobiety była niższa niż wiek przeciętnej współczesnej Europejki rodzącej pierwsze dziecko. O tym, jak ludzkość radzi sobie z "czterema jeźdźcami apokalipsy" (śmiercią, chorobami, wojną i głodem) w nowym podcaście "Ekonomia i cała reszta".
@Revisione: Co prawda nie mnie pytałeś, lecz mogę chyba pomóc. Ostatnio zmieniłem ćwiczenia brzucha z jakichś tradycyjnych brzuszków i efekty są super. Ćwiczę 3x w tygodniu i na brzuch mam trzy różne ćwiczenia. 1)Deska vel plank(polecam technikę złączenia kostek i napięcia pośladów, brzuch pompuje się ekspresowo i po minucie już płonie, nie trzeba wisieć po 2-3min i narażać pleców). 2)wznosy nóg do brzucha wisząc. 3)nie znam nazwy, tu od 4:30
tl;dr : 00 Wstęp 0:23 A-----l 3:27 Pieniądze 4:53 Trudne problemy, łatwe rozwiązania 6:16 Kult porażki 7:44 Polak widzi źdźbło w oku brata swego, a belki w oku swoim nie dostrzega 8:27 Brak zaufania
CO ZA ABSURD XDDD STONOGA ŚPIEWA PIOSENKI ZENKA, BRZĘCZEK GO WSPOMAGA, STECZKOWSKA PRZEBRAŁA SIĘ ZA PIŁKARZA BORUSII, A ZA NIMI SZEF WŁOSKIEJ MAFII MACHA BALONAMI XDDDDDDD #kanalsportowy
dotad zawsze zamawialem bialko mix z @kfd_pl ale aktualnie nie ma a mi sie konczy jakie powinienem zamowic? WPC, WPH, WPI? #kfd #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Mirasy, jest nieoficjalne info o obostrzeniach przy 10k+ przypadków dziennie, między innymi pełne zamknięcie siłowni. Wobec tego pytanie: jak ćwiczyć bez sprzętu na redukcji? Zacząłem od początku października. Pewnie będę biegał ale boję się o katabolizm także jakieś siłowe też by się przydały. #silownia
Napisałem misie, że nieoficjalne. Pytanie o ćwiczenie bez sprzętu jest uniwersalne niezależnie od tego czy zamkną. httpss://mobile.twitter.com/KlaudiuszSlezak/status/1316701907482816512
Martin Brundle: F1 musi uprościć reguły silnikowe, aby pozyskać nowych producentów
Zdaniem Martina Brundle'a, władze F1 muszą opracować na sezon 2026 zupełnie nową i tańszą wersję jednostki napędowej, która nie będzie obejmować tylko wielkich producentów, ale pozwoli wejść do tego sportu mniejszym graczom
W punkt Panie Brundle. Niech zrobią jak w LMP2, gdzie silnik to koszt +/- 100k Euro a nie paru baniek
Myślicie, że Stanowski krytykuje Brzęczka dla idei? Przypominam, że następcą Buzzerinho będzie najpewniej kolega Stanowskiego, Czesław Michniewicz. ( ͡°͜ʖ͡°) #kanalsportowy
Elo mirasy, planuję zrobić z siebie świniaka i zastanawiam się nad doborem supli. Poczytałem trochę w paru źródłach i wszystkie mniej-więcej wymieniają te samo jako najskuteczniejsze, jednak chciałem zapytać się co sami sądzicie/wiecie o następujących: kreatyna, białko, cytrulina, kofeina, omega3, D3, ZMA, melatonina, kompleks witamin. Jak sobie policzyłem ceny za 1 porcję wszystkich i zsumowałem wyszło mi 2,80 dziennie także nie majątek. Moim celem będzie raczej redu(173cm, 83kg) bo boję się że
Patrząc na wyniki z geografii z tego roku, postanowiłem już się brać do roboty XD. Potrzebuję min. 70%, a patrząc na to że gość miał 75% i było napisane że wynik taki sam lub niższy uzyskało 100% może być ciężko XD.
Tak więc, jakie polecacie książki do nauki na mature z geografii, co jeszcze innego robić, co polecacie?
@jasium66: @jasium66: Nawalaj arkusze z zeszłych lat, również jakieś próbne z operonu. Mi to dało najwięcej, sporo zadań jest dość schematycznych. Ja uczyłem się z kompletu repetytoriów Nowej Ery, takie grube vademecum, mała książeczka a'oa szybka powtórka i karty z ćwiczeniami. Może ktoś inny się wypowie, ja robiłem tak 2 lata temu i pykło fajnie. Na centyle tak bym nie patrzył, jak ja pisałem to chyba 77% to