Kubica dzisiaj rano:
#f1
#f1
źródło: comment_1630763277yYw3lmNWJ1WF06AzpR0Wic.jpg
Pobierz
źródło: comment_1630656963gy0NYON9nZoioManFP6SAu.jpg
Pobierz
BRAWO! Wojciech Nowicki i Paweł Fajdek!
z
źródło: comment_1626601718xooNIg5xV8cFZSmRszC05m.jpg
PobierzSto lat temu miałem na zaciski i problemu nie było ale teraz
źródło: comment_1626164549fB8v4bn5EOv9uZnb5VH2Mb.jpg
Pobierz
źródło: comment_1624981467OP6aEygAydEsaoX9OK6nzS.jpg
Pobierz
źródło: comment_1622879776ogc9I4gLOHYjdQcZ07MedP.jpg
PobierzKomentator
od 23.12.2013
Rocznica
od 09.01.2026
Gadżeciarz
od 14.10.2012
Mikroblogger
od 06.04.2014
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
podrzuci ktoś jakiś program FBW dla totalnego leszcza, co na siłowni był 2 razy. Nie muszą być to wolne ciężary, mogą być maszyny. Głównie redukcja, ale siły też chciałbym nabrać. Śledzę od czasu do czasu wpisy @Kasahara i znalazłem https://www.wykop.pl/wpis/37513789/greyskull-lp-najlepszy-plan-fbw-dla-poczatkujacych/
ale już nieaktywne. Może ktoś ma plik... albo może sam Twórca będzie na tyle uprzejmy?
#mirkokoksy #silownia #motywacja #zagrubo2021
https://drive.google.com/folderview?id=12cF2ZwU6LdMjU8ASJmC4mfq5QJEgkGbS