Mireczki, od kilku tygodni uskuteczniam dietę, byłem u dietetyczki, jem 5 posiłków co 3-4 godziny, około 2000-2300 kcal. Dieta chyba działa, udało mi się zredukować 9kg tłuszczu i przybrałem 3kg tkanki mięśniowej. W ogólnej wadze spadłem z 118 do 112 kg przy wzroście 187. Chciałem zacząć ćwiczyć, bo wszystko odbywało się bez ćwiczeń. Zacząłem czytać na internecie jakieś poradniki, bo w temacie jestem kompletnie zielony. Jedni piszą, że tylko aeroby. Inni piszą,Pokaż całość

Ktoś orientuje się, czy umowie się gdzieś w #kalisz lub okolice na wymianę przedniego reflektora w sobotę w #honda #civic VIII?

#motoryzacja #samochody

Która to ta zmarła Małgosia? Będzie gdzieś jej zdjęcie? Bo filmiki pousuwane, po imieniu nie mogę skojarzyć, ale po twarzy bym poznał

#jto #jaktoogarnac

Mireczki trochę obszarpalem samochód. Czy jest jakiś sposób na takie obtarcie bez konieczności lakierowania całego elementu? Czy da się to łatwo zrobić samemu?

#motoryzacja #honda #civic #samochody #mechanikasamochodowa

Mam zagwozdkę z opracowaniem CV. Pracuje obecnie w zawodzie związanym z logistyką. Jeśli chodzi o studia mam inżynierkę na kierunku niezwiązanym bezpośrednie z logistyką, oraz byłem na zaocznych studiach magisterskich z logistyki. Problem z tymi studiami jest taki, że zaliczyłem wszystkie przedmioty, jednak samych studiów nie ukończyłem z powodu nieoddania pracy magisterskiej w czasie (z różnych powodów osobistych itp). Pracy też będę szukał w logistyce. Czy w CV zamieszczać informacje, że byłemPokaż całość

Skąd się tak przyjęło, że praktycznie na każde przeziębienie, grypę, kaszel, katar itp zaleca się brać witaminę C, skoro nie ma ona żadnego udowodniono działania, aby wywierają jakiś pozytywny wpływ na leczenie tych dolegliwości?

#zdrowie #medycyna #witaminac

Japońscy skoczkowie, gdy trwa sezon skoków narciarskich i konkursy są praktycznie co weekend gdzieś w Europie po każdych zawodach wracają do Japonii - co byłoby dość męczące i czasochłonne, czy mają gdzieś jakąś bazę, gdzie spędzają większość sezonu?

#skoki #skokinarciarskie #sport

Hejka Mirki z #poznan #lubon i okolice. Może posiada ktoś z Was zbędny oryginalny zasilacz do Laptopa Dell Inspiron na sprzedaz/wymianę/wydanie? Jeśli tak proszę o kontakt!
Na zdjęciu pokazana końcówka o jaką mi chodzi :)

#komputery #wielkopolska #dell #laptopy

Hejka Mirki! Jak wygląda sytuacja studiów w Kanadzie a dokładnie magisterskie/podyplomowe po Ekonomii chociaż mógłbym robić też coś w stronę IT mi to obojętne. Uściślając - chodzi mi wizę, jakie warunki muszę spełniać, chciałbym też pracować to jest warunek konieczny bo nikt mi pieniędzy nie da, ktoś ma jakieś doświadczenie z tym? Mógłbym też kierować się w stronę USA ale straszy mnie trochę ta przestępczość itd. Będę wdzięczny za tipy!

#studiaPokaż całość

Wchodzisz do roboty i każdy. Hehe, widziałeś jak zima p--------a ? Hehe, ładnie śnieg n--------a ale ślisko nie było hehe. Ludzie zdziwieni i zaskoczeni, ze śnieg w styczniu pada XD #zima #snieg #zimazaskoczyladrogowcow #heheszki

Jak mnie w-------ą ludzie którzy przychodzą do pracy w stanie agonalnym, z gorączką, kaszle i innymi przypadlosciami. Już drugi raz w styczniu ktoś mnie zaraził i obecnie wegetuje w łóżku z temperaturą 39.8. A jakbym chciał iść na l4, bo jakiś pajac mnie zaraził, to od razu byłoby p---------e, że obsady nie ma, że przecież niedawno byłem i ile można chorować...

#pracbaza #zalesie #januszbiznesu

Mireczki mam problem z laptopem. Kupiłem do niego nową baterię i zasilacz. Jakieś tanie zamienniki. I jedno z nich jest zepsute. Gdy bateria jest wyjeta to komputer działa na samym zasilaczu. Jednakże po włożeniu baterii i podłączeniu zasilacza kontrolka ładowania świeci się może 10 sekund i gaśnie i się już nie ładuje. Na zasilaczu również jest kontrolka, która sygnalizuje, że jest on podłączony do prądu i działa. Jednakże po podłączeniu do laptopaPokaż całość