177 892,12 - 5,82 = 177 886,30

Będę żałował tego biegu ( ͡° ʖ̯ ͡°) ból w kolanach nie przechodzi

#sztafeta #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

177 985,93 - 6,20 - 12,70 - 8,00 - 18,80 = 177 940,23

Z ostatnich dni grudnia.

Rok zamykam z 2727 km na liczniku oraz 60000 m w pionie.

#Pokaż całość

177 926,10 - 1,21 - 4,95 - 4,22 - 1,73 - 0,39 - 4,99 - 2,16 - 3,33 = 177 903,12

Ostatni tydzień do wczoraj.

Plan na 4 kwartał '22 wykonany na 100% :)

-Pokaż całość

Elo biegam amatorsko od 10 lat. Czas na Challenge! Chce przebiec Marathon za rok lub 2. Na czym sie skupic? Jak trenowac taki dystans? Jak czesto trenowac? Potrzebna mi aplikacja i smartwatch zeby monitorowac postepy? #bieganie

1 017 114 + 32 = 1 017 146

Miałam dzisiaj ogarniać chatę na sylwestra, ale pierwsze "wiosenne" słoneczko zmusiło mnie do wskoczenia na rower chociaż na półtorej godzinki i skończyło się na małej pętelce pruszkowsko-ożarowskiej (jakie tam mają fajne ruiny!)

Wczoraj temperatura przyjemna, ale wszechobecna szarówa nie pomagała w klepaniu kilometrów. Dzisiaj ciepło i słonecznie, jednak wiatr dawał popalić. Mimo to zdecydowanie wolę takie dni jak dziś!

#Pokaż całość

1 017 796 + 21 = 1 017 817

Wycieczka nad jezioro Charzykowskie

#rowerowyrownik

Skrypt | Statystyki

Jak regulować emocje w zdrowy sposób żeby mi się pić nie chciało?
#alkoholizm

Góra Fuji, Japonia.

#earthporn #gory #japonia #lotnictwo

#glupiewykopowezabawy #heheszki
Ja zaczynam: "To by było na tyle"

Kurła, to sie dzieje naprawdeee

#alkoholizm