Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko245
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
ethics
ethics

ethics

Dołączył 11 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj

To konto jest obecnie zbanowane.

  • Akcje 21792
  • Znaleziska 5268
  • Mikroblog 16524
  • Obserwujący 10
  • Obserwowane 7
  • Dodane (1572)
  • Komentowane (14040)
  • Plusowane (912)
ethics
ethics
ethics 23.07.2018, 05:11:00 via Android
  • 2
Dlaczego moj kot sie wszystkiego boi? Niose jakas rzecz a on juz zlekniony. Czasami nawet zasyczy bo niose jakies pudelko. O odkurzaczu nie wspomne. Jak ktos przyjdzie to ucieka gdzie pieprz rośnie i sie chowa. Zachowuje sie tak jakby byl bity. Boi sie gwaltownych ruchów. #koty #kot
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ethics
ethics
ethics
Autor
23.07.2018, 06:15:16 via Android
  • 0
@Neye od malego. Mial 8 tygodni. Niedlugo bedzie mial rok wiec jeszcze mlody jest.
  • Odpowiedz
Neye
Neye
23.07.2018, 06:59:26
  • 0
@ethics: może za długo przebywa sam w domu? kotki są bardzo towarzyskie i nie lubią być same
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 23.07.2018, 05:07:39 via Android
  • 2
Mozna prać rehbandy w pralce? Nie zniszcza sie? #mikrokoksy #silownia
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Gr1mek
Gr1mek
23.07.2018, 05:13:17 via Android
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
brtk122
brtk122
23.07.2018, 06:33:46
  • 2
@ethics: prałem w pralce, ale paradoksalnie od tego czasu zaczęły śmierdzieć po treningach xD. Dopóki nosiłem od nowości to zapach był tylko ten chemiczny, nic poza tym, a po praniu się zaczęło xD
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 21.07.2018, 19:18:34 via Android
  • 1
Czy od yohimbiny trzeba sobie robic sobie przerwy? Czy buduje sie jakas tolerancja i juz nie dziala? Jak np. z clenbuterolem? Biore juz miesiąc i czy jest sens brac kolejny czy przerwa? #mikrokoksy #silownia
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

chuckmls
chuckmls
22.07.2018, 10:34:11
  • 1
clenbuterolem


@ethics: ketotifen słowo klucz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
bst
bst
bst
22.07.2018, 18:05:20 via Android
  • 0
@pokey po/przy dowolnym beta-mimetyku dajemy ketotifen. Czy clen czy sally. Co kto lubi.
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 12.07.2018, 20:19:39 via Android
  • 1
Ktoś wie gdzie w polsce kupie "deadlift jack" za normalna kasę a nie 1200zl? #mikrokoksy #silownia
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

C.....u
C.....u
konto usunięte 12.07.2018, 20:42:19
  • 1
@ethics: obadaj olxa
  • Odpowiedz
suqmadiq2ama
suqmadiq2ama
13.07.2018, 07:12:40
  • 0
deadlift jack


@ethics: moge Ci załatwić wartsztat który zrobi serie takich tanio, jeszcze zarobisz
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 12.07.2018, 11:02:06 via Android
  • 1
Paleta DHL o 13:00 dzis jest na terminalu w niemczech. Czy jest szansa ze jutro bedzie u mnie (polska) czy poniedzialek? #dhl #kurier
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

n.....i
n.....i
konto usunięte 12.07.2018, 11:07:12 via Android
  • 0
@ethics nie
  • Odpowiedz
T.....r
T.....r
konto usunięte 12.07.2018, 17:30:09
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

ethics
ethics
ethics 25.06.2018, 07:11:53 via Android
  • 2
Buduje podest ciężarowy. Na wierzchu dam sklejke grubą i gumy po bokach. Z czego zrobic spod? Z 2 grubych płyt OSB czy stelaż z listw z konstrukcyjnych 5cm ulizonych w odstępach 10cm. Ktoś widział jak sa zrobione profesjonalne podesty? Zależy mi aby ciężar rozkladal sie na calej powierzchni. #mikrokoksy #silownia
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

S_M_I_T_H
S_M_I_T_H
25.06.2018, 07:13:17
  • 1
@ethics:
SMITH - @ethics:
  • Odpowiedz
M.....i
konto usunięte 25.06.2018, 07:37:17
  • 0
@ethics: mi sklejka w garażu napuchła od wilgoci - patrz też na to
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 24.06.2018, 13:45:05 via Android
  • 1
Czy jezeli urzednik nie pozwala mi postawic szopki narzedziowej na ogrodzie (bo nie jest to zgodne z planami wygladu osiedla) to sprawa jest zakonczona dla mnie czy sa jakies inne mozliwosci? #budownictwo #budowa
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Lubiepoziomki
Lubiepoziomki
24.06.2018, 15:52:24
  • 0
@ethics: Niby nie da się nic zrobić. Oczywiście możesz próbować wnosić o zmianę sam, tyko to baardzo długo potrwa zanim w ogóle w urzędzie rozpatrzą taki wniosek, szczególnie dla jednego mieszkańca... Ale kiedyś miałam styczność z takim przypadkiem na osiedlu szeregówek, że coś nie odpowiadało ludziom z za wąskimi według MPZP wjazdami i wtedy grupa mieszkańców wniosła o zmiany i faktycznie zapis w planie zmieniono.
  • Odpowiedz
gobi12
gobi12
25.06.2018, 18:30:25 via Android
  • 0
@ethics A duże to ma być?
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 14.06.2018, 20:45:24
  • 1
Mirki można ufać firmie Apollos Hegemony? Planuję zakup yohimbiny i chciałbym się upewnić, że w środku jest to co na opakowaniu a nie placebo za 100zł. #mikrokoksy
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kacperpzn
kacperpzn
15.06.2018, 10:15:59
  • 0
@ethics: Ja kupiłem przedwczoraj WXN labs, startuje z joszką w przyszłym tygodniu, bo muszę zbadać prolkę przed i sprawdzimy czy legit. Tutaj mirki polecały, więc mam nadzieję, że nie kupiłem gówna xD

@Minetqa: Tylko, że niektórzy mogą nie odczuwać skutków ubocznych z tego co wiem, ponieważ są odporni na johę. Czy nawet jeśli się nie jest odpornym to zawsze się je ma ?

@Kasahara: jakiej firmy
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
15.06.2018, 10:22:25
  • 1
@kacperpzn: właśnie apollosa
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 29.05.2018, 15:52:17 via Android
  • 1
Pany, jaka teraz jest polecana yohimbina na wykopie co działa jak ma działać i nie kosztuje miliona monet? Rok temu kupowalem proszek od polecanego goscia na allegro i dzialalo, teraz juz nie widzę jego aukcji. #mikrokoksy #silownia
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
29.05.2018, 16:32:43 via iOS
  • 0
@ethics: apollo 10 mg wyszła właśnie
  • Odpowiedz
Minetqa
Minetqa
29.05.2018, 19:21:56 via Android
  • 0
@ethics haya w 5mg tabletkach. Działa.
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 28.05.2018, 14:46:18
  • 1
Czy wykonywanie siadów i martwego w domu jednorodzinnym na piętrze jest bezpieczne dla konstrukcji stropu? Budynek jest nowy, jednopiętrowy. Wiem, że strop daje radę z dużym obciążeniem ale rozłożonym na całej powierzchni. Co jak staje człowiek w jednym miejscu i chwyta (albo siada) z 200kg. W sumie z człowiekiem 100kg daje to 300kg obciążenia punktowego. Wiem, że się nie zawali bo ćwiczę już tak rok ale czy nie powoduje to jakiegoś niszczenia
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Leel00
Leel00
28.05.2018, 14:51:54
  • 1
@ethics: a jak przyjdzie do ciebie 5 znajomków z siłki i walną się na kanapę? Też będziesz ich rozstawiał po kątach? ;)
  • Odpowiedz
bst
bst
bst
29.05.2018, 10:32:15
  • 0
@ethics: Ludzie sobie kupuja 300l akwaria i strop sie nie zawala.
W starym bloku ponad 5 lat tyralem ~200kg i nic sie nie dzialo, ale jak masz watpliwosci to zrob sobie podest, wtedy na pewno bedzie ok. Choc by w postaci skreconych ze soba plyt osb.
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 24.05.2018, 10:29:54
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

sikzmiednicy
sikzmiednicy
24.05.2018, 10:32:30
  • 1
@ethics: może jesteś takim ice-cold muthafucka że aż wszystkim dookoła się robi zimno
  • Odpowiedz
rindo
rindo
24.05.2018, 10:54:34
  • 0
@ethics: prysznic z różowym to jak wycieczka do piekła. No i właśnie w tym pies pogrzebany bo jak wiadomo #rozowepaski to nie ludzie tylko demony z piekieł i tęsknią za klimatem w domciu
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 18.05.2018, 16:06:09 via Android
  • 9
To uczucie gdy robisz codziennie treningi 2h w tym 30min cardio, drugie tyle spedzasz czasu w kuchni a jakis przyglup przebiegnie raz w miesiacu 20km i dostaje koszulke i medal i sie wszystkim chwali dookoła. Czy biegacze to takie dzieci specjalnej troski co za same checi musza dostawać medale? Rozumiem za podium dostac nagrodę ale za udział? W takim razie ja codziennie powinienem dostawać puchary. #mikrokoksy #silownia #
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Stormweaver
Stormweaver
18.05.2018, 16:08:03
  • 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
18.05.2018, 17:55:48 via iOS
  • 3
@Farfoo11: yup
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 15.05.2018, 07:23:47
  • 7
Zdecydowałem się wreszcie na opaski na kolana Rehband niebieskie. Byłem sceptycznie nastawiony ale już po pierwszym treningu nóg mogę stwierdzić, że inwestycja się opłacała i o wiele lepiej się ćwiczy. Kolana dogrzane jak kobita na Greyu. #mikrokoksy #silownia
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ethics
ethics
ethics
Autor
15.05.2018, 11:41:07
  • 1
@zakamuflowany_fetyszysta: więcej powtórzeń xD kolana nie n----------y bo były dobrze nasmarowane. Dodatkowo ucisk zwiększa stabilność kolana.
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics
Autor
16.05.2018, 08:29:19 via Android
  • 1
@ArturR95 chyba tylko kolor. Jesli oba maja 7mm grubosci.
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 12.05.2018, 09:34:04
  • 1
Sok z buraka przed treningiem jako przetreningówka, tak czy nie? #mikrokoksy #silownia
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

C.....u
C.....u
konto usunięte 12.05.2018, 10:07:05
  • 1
@ethics: +50kg na ławce płaskiej dzięki sokowi/soku z buraka
  • Odpowiedz
Harlok
Harlok
12.05.2018, 10:47:06
  • 0
@ethics: dobry na pompe i fajnie niedobór potasu uzupełnia, mniejsza zadyszka podczas ćwiczeń
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 11.05.2018, 14:07:32 via Android
  • 1
Czy lekkie stany zapalne mięśni po treningu mogą sie tak skumulowac po ostrych codziennych treningach ze pogorsza one ogolne samopoczucie? Ogolne uczucie zmeczenia. Jak goraczka w stanie chorobowym? #mikrokoksy #silownia
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kasahara
Kasahara
11.05.2018, 14:09:55
  • 0
@ethics: tak (2 razy mnie doświadczyło, gdy przesadziłem z treningami)
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 08.05.2018, 13:34:18
  • 9
Jaki jest sens grać w oskryptowane, liniowe gry typu God of War, Uncharted skoro można w 4k i 60fps na youtube obejrzeć? Różnica taka, że musisz wydać na grę i sprzęt aby móc kwadracik w odpowiednim miejscu wcisnąć. #konsole #gry #pcmasterrace #grykomputerowe
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

t.....A
t.....A
konto usunięte 08.05.2018, 13:47:32
  • 2
@MaddoxX1911: Jak pół roku? Nagrania bez komentarza są wydawane dzień/dwa po premierze (goście grają 24/7)
W ciągu dnia masz całą grę xD Pierwsza część dodana 19 kwi 2018 ostatnia 20 kwi 2018 xDD
t.....A - @MaddoxX1911: Jak pół roku? Nagrania bez komentarza są wydawane dzień/dwa p...
  • Odpowiedz
d.....o
d.....o
konto usunięte 08.05.2018, 14:03:26
  • 1
@ethics: Najlepsze że gra ma opcję "story" czyli mały poziom trudności dla ludzi którzy nie lubią się wysilać a chcą poznać fabułę. Oglądając na YT masz to samo tylko za darmo i bez konieczności robienia czegokolwiek XD
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 08.05.2018, 08:40:32
  • 3
Panowie ktoś korzysta z opasek na kolana typu SBD czy Rehband? Ogólnie czuję jakby moje stawy były niedogrzane. Robię rozgrzewkę, pełno serii wstępnych ale nadal nie czuję dobrego smarowania w stawie. Dużo dają takie opaski czy kasa wyrzucona w błoto? Macie jakieś stronki polskie z których można zamówić? #mikrokoksy #silownia
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

beefislife
beefislife
08.05.2018, 11:09:27 via iOS
  • 0
@urak666: No wiedza, ale tak samo na wszystkich zawodach w Polsce nie musisz mieć singletu, chociaż wg ipf musisz. Czyli nakolanniki żeby przeszły musza mieć maks 7mm grubości i chyba te 30cm długości. Ogólnie z tego co widziałem to mało kto ma pas ipf approved.
  • Odpowiedz
brtk122
brtk122
08.05.2018, 20:27:10
  • 0
@ethics: monstery niebieskie 7mm polecam
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 07.05.2018, 15:34:51
  • 1
Załóżmy, że robimy wyciskanie na ławeczce i zamierzamy zrobić 4 serie po 10 powtórzeń. Wiadomo, że z każdą serią jesteśmy słabsi.
1. Lepiej więc wziąć ciężar lżejszy tak aby w pierwszej serii mieć zapas np 4 powtórzeń a w ostatniej ledwo, ledwo zrobić te 10 założone.
2. Wziąć większy ciężar tak, że w pierwszej serii robimy 10, potem 9, potem 8 i 6 (przykład).
3. Wziąć większy ciężar ale patner nam pomaga
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kacperpzn
kacperpzn
07.05.2018, 15:42:18
  • 2
@ethics:

Odpowiedź brzmi 1.

Nie musisz mieć 4 powtórzeń w zapasie, wystarczy tak 2-3 to będziesz w stanie wykonać kolejną serię jak wystarczająco długo poczekasz i nie doprowadzisz do upadku mięśniowego w pierwszych
  • Odpowiedz
kacperpzn
kacperpzn
07.05.2018, 20:38:20
  • 2
@MichasQGP: Generalnie praca na ciężarze 60 - 75 % 1RM jest wystarczająca do budowania masy mięśniowej. Wyższe procenty dodatkowo bardziej przełożą się na siłę ( 80-90% 1RM). Przy pracy na większych zakresach powtórzeń (mniejszy ciężar ) i mniejszych (większy ciężar) mając taką samą objętość treningową zbudujesz tyle samo masy mięśniowej.

a nie jest tak, że jak zrobisz pierwszą serię z dużym zapasem to w zasadzie ta seria była bezowocna? Poważne
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 07.05.2018, 13:11:29
  • 3
Jestem gruby bo mnie stać #mikrokoksy #tucznik
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ethics
ethics
ethics 07.05.2018, 11:37:19
  • 46
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

B.....5
B.....5
konto usunięte 07.05.2018, 11:38:08
  • 33
@ethics: zaadoptujfaceta.pl
  • Odpowiedz
fuckmylife33
fuckmylife33
fuckmylife33
07.05.2018, 17:38:03
  • 0
zaadoptujfaceta.pl


@Borysk5: To naprawdę istnieje, o żesz...
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 78
  • Strona 35 z 78
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 09.02.2018

    Komentator
  • Rocznica
    od 22.10.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 06.07.2015

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 05.08.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking