Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko210
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
ethics
ethics

ethics

Dołączył 11 lat i 3 mies. temu
  • Obserwuj

To konto jest obecnie zbanowane.

  • Akcje 21792
  • Znaleziska 5268
  • Mikroblog 16524
  • Obserwujący 10
  • Obserwowane 7
  • Dodane (1572)
  • Komentowane (14040)
  • Plusowane (912)
ethics
ethics
ethics 13.07.2020, 08:31:43
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ethics
ethics
ethics 11.07.2020, 19:28:31
  • 0
Ile się robi serii i powtórzeń w przypadku martwego ciągu w planach siłowych? #mikrokoksy
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Darksed
Darksed
11.07.2020, 19:47:33
  • 8
@ethics: 1-20 serii, 1-20 powtórzeń ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 01.07.2020, 12:37:25
  • 1
Mirki jak się sprawują panele winylowe na podłodze? Zależy mi aby nie było tego efektu głuchej podłogi jak jest w zwykłych panelach. #remontujzwykopem #remont
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ethics
ethics
ethics
Autor
01.07.2020, 14:55:34
  • 0
@skaza: wiem jak wyglądało gumoleum bo aż taki młody nie jestem a wszyscy zarzekają się, że panele winylowe to nie to samo co gumoleum...
  • Odpowiedz
WesolyLudwiczek
WesolyLudwiczek
01.07.2020, 18:37:17
  • 0
@ethics: LVT wyglądają o wiele lepiej niż gumoleum. Przecież wystarczy zajść do sklepu.

Na plus jest to, że nie boją się wody, czyli na spokojnie można je kłaść w kuchni czy przy wejściu do mieszkania. Nie musisz też panikować jak rozleje się woda. Czyli są prawie tak wodoodporne jak gres ale jednocześnie ciepłe w odbiorze.

Na minus ich grubość - 5mm. Jeżeli chcesz je zgrać z gresem (10mm) w łazience
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 29.06.2020, 10:24:32
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PrawyKuba
PrawyKuba
29.06.2020, 10:27:46
  • 10
ale żaden zawodnik tego nie słucha


@ethics: co
  • Odpowiedz
W.....s
W.....s
konto usunięte 29.06.2020, 10:48:53
  • 2
@ethics: budzi rozważania
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 26.06.2020, 08:24:39
  • 0
Mam blat pokryty okleiną i chciałbym go pomalować. Czy emalię akrylową można potem przemalować lakierem bezbarwnym aby farba zabezpieczyć farbę przed odpryskami? Czy może lakierobejca chociaż to nie drewno... #remontujzwykopem #remont
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Norskee
Norskee
26.06.2020, 08:26:32
  • 0
@ethics: trzeba
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 25.06.2020, 09:39:35
  • 0
Co bardziej sprzyja budowaniu siły: praca siedząca przed komputerem czy praca fizyczna? Logika podpowiada, że siedząca bo nie jesteś zmęczony fizycznie ale to właśnie budowlańcy, górnicy itd są bardziej d------i.
Widzieliście kiedyś informatyka z łapą > 50cm? #mikrokoksy
  • 23
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv
25.06.2020, 09:48:22
  • 19
@ethics: Widziales kiedys budowlanca z lapa 50 cm? xD
  • Odpowiedz
Duzy_Dziki_Zwierz
Duzy_Dziki_Zwierz
25.06.2020, 11:28:47
  • 4
@ethics: pracowałem fizycznie i to był koszmar jeśli chodzi o budowanie sylwetki. Weź idź na pake po 8-12 godzinach ( w zależności od zakładu) w 40 stopniach. I to ja pracowałem pół fizycznie, jako automatyk utrzymania ruchu. Teraz siedzę przed kompem, 8 godzin, czasem zrobię sobie nadgodziny z domu i lajcik ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 23.06.2020, 08:00:48
  • 0
Dzięki polityce #pis mamy już taką inflację, że proponuję zrobić ponowną denominację pieniądza. Na co w dzisiejszych czasach bilon? Co sobie kupisz za złotówkę czy dwa? Już nie mówię o groszówkach. Proponuję denominację o jedno zero. #finanse #polityka
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

b.....4
b.....4
konto usunięte 23.06.2020, 08:13:55 via Android
  • 0
@ethics no patrz mamy inflację a wyższy VAT na jedzenie wchodzi :)
  • Odpowiedz
seeksoul
seeksoul
23.06.2020, 09:48:59
  • 0
Co sobie kupisz za złotówkę czy dwa?


@ethics: batona chociażby

Już nie mówię o groszówkach.


@ethics: bułka w auchan kosztuje 29 groszy
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 17.06.2020, 19:27:22 via Android
  • 0
Jak sobie poradzić z drobnymi naprawami na scianach? Miałem parę dziur, rys wszystko ladnie zaszpachlowalem raz potem dalem biała gładź. Wyszlifowalem dość mocno i mam gładka ścianę ale widac miejsce ubytku. Czy farba lateksowa to zakryje czy musze gladzia zrobic górkę aby tego nie bylo widać? #remontujzwykopem #remont
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

BajerOp
BajerOp
17.06.2020, 19:30:36 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@ethics: to źle zrobiłeś. Ma być tak wyszlifowane że ma nie być widać. Farba przykryje ale tylko lekko. Gładź nigdy na górce bo będzie i tak widać.
  • Odpowiedz
krisr
krisr
krisr
18.06.2020, 18:20:10 via Android
  • 0
@ethics farba lateksowa jeszcze to uwydatni. :(
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 01.06.2020, 08:20:03
  • 0
Mirki, chce pomalować ściany i jak najlepiej zrobić drobne poprawki w tynkach przed malowaniem. Tynki są równe bo to płyty karton-gips. Są jakieś niedoskonałości typu dziury po wierceniu, obicia na ścianach. Dziury wypełnić gipsem a potem gładź szpachlowa tych miejsc czy nie? Efekt ma być aby po pomalowaniu nie było widać, że coś było robione. Sam szary gips będzie przebijał po pomalowaniu. #remontujzwykopem #remont
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

p.....k
konto usunięte 01.06.2020, 08:21:48 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@ethics: płaskie do 2mm nawet sama gładź powinna dać radę, w głębsze możesz dać gipsu ale pilnuj żeby był głębiej niż ten 1mm czy 2mm bo nie dotrzesz. Jakieś zupełne drobinki możesz też potraktować lekkim szybkoschnącym akrylem z kartusza

To wszystko docierasz i malujesz raz farba gruntującą - nic nie przebije
  • Odpowiedz
p.....k
konto usunięte 01.06.2020, 08:42:08 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 29.05.2020, 07:20:50
  • 9
Dlaczego jest tak?

Motocykl - hurr durr musisz mieć odpowiednie ubranie. Kask z atestami 2tys zł, komibinezon skórzany 5tys zł, buty do kostki sztywne z ochraniaczami 1tys zł, rękawiczki itd

Skuter - kask z allegro orzeszek aby się policja nie d------a i klapki.

Oba
  • 30
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Derezzed
Derezzed
29.05.2020, 07:29:22
  • 18
@ethics: Bo skuter (o ile masz na myśli 50 -125 ccm) jest częściej wykorzystywany przez ignorantów. W dodatku motocyklem nie jeździsz tylko po mieście, a poza miastem gdzie prędkości są wyższe. Do tego uzyskanie uprawnień na motocykl wymaga już jednak jakiegokolwiek wysiłku i może świadczyć o wyższej świadomości zagrożeń dla motocyklisty, stąd te przestrogi.
  • Odpowiedz
Fiodooor
Fiodooor
29.05.2020, 07:34:12
  • 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 28.05.2020, 14:41:52 via Android
  • 1
Jaki jest najlepszy patent na ochronę piszczeli podczas martwego ciągu? Skarpety, leginsy? #mikrokoksy
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv
28.05.2020, 15:14:41
  • 5
@ethics: Nie rob martwego, bo on niszczy plecy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
FeC7800
FeC7800
FeC7800
28.05.2020, 15:40:40
  • 1
@DywanTv: niszczy plecy
byłem wczoraj u ortopedy na nfz, zarejestrowałem się po tym jak coś sobie chyba zrobiłem bo po prostu czemu nie
użył dosłownie zwrotów "martwy ciąg i przysiady to zbrodnia dla naszego kręgosłupa" , "te dwa ćwiczenia, martwy ciąg i przysiady powinny być zakazane" xD polecił robić nogi na suwnicy itd, co się pośmiałem to moje
ale skierowanie na MRI dał a tylko po to byłem więc git
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 26.05.2020, 09:57:38
  • 0
#mikrokoksy Fajny materiał: (https://www.youtube.com/watch?v=sxFI8JRTe_o)

Wnioski po obejrzeniu filmu: Konrad pomimo braku techniki, braku mobilizacji, wiedzy merytorycznej jest w stanie dźwigać wielkie klamoty. Liczy się tylko siła. Technika może pomóc może wejść w top jako taki szlif ale ostatecznie liczy się wyłącznie brutalna siła.
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

IntruderXXL
IntruderXXL
26.05.2020, 10:32:37
  • 2
Technika może pomóc może wejść w top jako taki szlif ale ostatecznie liczy się wyłącznie brutalna siła.


@ethics: Wiele osób właśnie nie rozumie czym jest technika, i myśli że zmieniając technikę, nagle staną się siłaczami... A technika pozwala po prostu na efektywniejsze wykorzystanie JUŻ POSIADANEJ siły.

A co do strongmanów... to większość trójboistów powinna się UCZYĆ OD NICH. Czym jest trening, czym jest z-------l.
  • Odpowiedz
IntruderXXL
IntruderXXL
26.05.2020, 11:49:25
  • 2
24/7 to on startował w zawodach, zrób 30 czy 40 startów w sezonie to zobaczymy czy nie będzie cię nic bolało ( ͡° ͜ʖ ͡°)


@biamiVajs: @Zelber: Strongman to niestety ale mnóstwo kontuzji większych lub mniejszych, których nie da się uniknąć, co innego w trójboju gdzie większość kontuzji jest tak naprawdę "na życzenie"
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 22.05.2020, 09:59:01
  • 2
Wolicie coś samemu zrobić / wyremontować chociaż nigdy tego nie robiliście czy lepiej zapłacić komuś aby s--------ł to za ciebie? #budownictwo #majsterkowanie #remontujzwykopem
ethics - Wolicie coś samemu zrobić / wyremontować chociaż nigdy tego nie robiliście c...

źródło: comment_1590141522q6xDkuPg16BtfLI2oQ110G.jpg

Pobierz

Remont

  • Samemu wszystko spierdolić 76.2% (99)
  • Zapłcić fachowcowi aby spierdolił 23.8% (31)

Oddanych głosów: 130

  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

k.....s
konto usunięte 22.05.2020, 10:04:43 via Wykop Mobilny (Android)
  • 9
@ethics: Właśnie jestem w trakcie s----------a sobie samemu. Nie wiem co mnie podkusiło. Zaszedłem już za daleko by wołać o pomoc i płacić innym, a równoczesnie do końca daleka droga.
  • Odpowiedz
klokupk
klokupk
22.05.2020, 10:11:38 via Android
  • 3
@ethics w przyszłym tygodniu zaczynam wykańczanie mieszkania.
Sam, biorę tylko stolarza do kuchni, ale to i tak tylko dlatego, że wyszedł taniej niż jakbym brał z Ikei i sam sobie montował.
Szafy w zabudowie zrobię już sam.
Ogólnie wszystko od a do z korzystając z YouTube i jakichś poradników w necie xd
Doświadczenie to rok jako pomocnik budowlany jakieś 8 lat temu.
Pewnie będę w najbliższym czasie spamował mocno tag #
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 20.05.2020, 10:55:04
  • 5
Żoneczka wypiła 2 piwa na #homeoffice i teraz zastanawiam się jak ją p----------ć, że pije w czasie pracy. Można od razu na policję dzwonić czy nie? #prawo #zonabijealewolnobiega
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

RandomowyMirek
RandomowyMirek
RandomowyMirek
20.05.2020, 11:09:01
  • 0
@ethics:
2 piwa przed 13 ?
Chłopie, zostaw tego pijaka...
  • Odpowiedz
RRybak
RRybak
20.05.2020, 11:19:56
  • 1
@RandomowyMirek: anioł pański był godzinę temu, już można ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 20.05.2020, 09:55:34
  • 0
#mikrokoksy człowiek robi od lat martwe ciągi i ostatnio chciałem zrobić je bardziej "dynamicznie" czyli szybki ruch do góry i upuszczenie ciężaru w dół. Na treningu ciężary bez szału wszystko poszło ładnie. Na drugi dzień po treningu ból w odcinku lędźwiowym. Czyżby szybkie ruchy spowodowały jakieś nadmierne naciągnięcia i naderwania?
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

DywanTv
DywanTv
20.05.2020, 10:07:26
  • 10
@r3pr3z3nt: Co ty gadasz xD
  • Odpowiedz
r3pr3z3nt
r3pr3z3nt
20.05.2020, 12:17:39
  • 2
@mjkkl:
Tak, dziękuję, wiem co to jest napięcie izometryczne, izotoniczne i nawet izokinetyczne.
Pisząc o sile dynamicznej i statycznej nie odnosiłem się do mechaniki ruchu, tylko do terminu używanego w sportach siłowych, np. strongman, gdzie dyscypliny dzieli się na dyscypliny siły statycznej [typu martwy ciąg] i dynamicznej [np. bieganie z walizkami]. Mam nadzieję, że więcej nie muszę tłumaczyć i wszystko jest jasne.
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 17.05.2020, 18:31:49 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

korni007
korni007
17.05.2020, 18:55:19 via Android
  • 5
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Pivoo
Pivoo
24.05.2020, 19:25:42
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

ethics
ethics
ethics 14.05.2020, 18:15:39 via Android
  • 2
#rozowypasek który przyklada sie do ćwiczeń na siłowni a nie tylko tyłek i Instagram. #mikrokoksy
ethics - #rozowypasek który przyklada sie do ćwiczeń na siłowni a nie tylko tyłek i I...

źródło: comment_1589480139s6KqBlzGvUQVao0FjxIAFh.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

A.....3
A.....3
konto usunięte 14.05.2020, 18:23:16
  • 6
@ethics: Niech jej ktoś powie żeby już tą kawę piernikową odstawiła.
  • Odpowiedz
smok_bozy
smok_bozy
14.05.2020, 18:28:16
  • 9
@ethics: absolutnie przerażające i odrażające zarazem
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 13.05.2020, 16:56:12 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

barto125
barto125
13.05.2020, 17:56:15
  • 4
@ethics: Nie trzeba było, tylko przy okazji krosowania poprawiłeś końcówkę
  • Odpowiedz
korni007
korni007
13.05.2020, 18:08:08 via Android
  • 7
@ethics krosowanie w 2020roku, jak czytam o tym na wykopie to zawsze parsknę XD
  • Odpowiedz
ethics
ethics
ethics 11.05.2020, 11:49:20
  • 0
Aktualnie jeżdżę z gopro + uchwyt do kasku. Nie podoba mi się, że muszę kamerkę po każdej jeździe ładować i nie zapomnieć włączyć. Polećcie jakieś rozwiązania jak rejestratory w samochodzie aby kamerka była podpięta na stałe do zasilania i sama zaczynała nagrywać. #motocykle
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Drooz666
Drooz666
11.05.2020, 12:37:35
  • 1
@ethics: GoPro + uchwyt do kierownicy + ładowanie przez USB (taniej i nie zacznie sama nagrywać), albo rozwiązanie dedykowane do motocykli typu link
  • Odpowiedz
lucky_bird
lucky_bird
11.05.2020, 20:49:15
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

ethics
ethics
ethics 09.05.2020, 18:13:53 via Android
  • 7
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

FeC7800
FeC7800
FeC7800
09.05.2020, 18:18:51
  • 4
@ethics: norma, wystarczy, że ruch w kilku % odbiega od tego podczas ćwiczenia i nagle nawet All time raw total world record nic nie daje i wujek budowlaniec zrobi to lepiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
biamiVajs
biamiVajs
09.05.2020, 18:37:05 via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@FeC7800: dlatego do treningu podchodzi się jak to Pan Kot mówi wielopłaszczyznowo. Wykonujesz wiele wariantów ćwiczeń, dbasz o rozwój ciała w wielu kierunkach, dzięki temu masz większą odporność na kontuzje i ciało jest zdolne do podjęcia większego ryzyka podczas wykonywania upragnionych głównych bojów.
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 78
  • Strona 16 z 78
  • >

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 09.02.2018

    Komentator
  • Rocznica
    od 22.10.2022

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 06.07.2015

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 05.08.2019

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking