Restarator opowiada o tym, jak musi się borykać z różnymi metodami nękania przez sanepid, policję państwo w czasie "pandemii" oraz w jaki sposób udało mu się do tej pory powstrzymać zamknięcie lokalu przez rządzących.
z
Mirki łapcie zestaw ćwiczeń który można zrobić w kilka minut w domu. Naprawdę pomaga.
z
Nie popełniaj moich błędów.
z
Gdy siłownie nadal zamknięte...
z
5 minut rano które zmieniają dzień
z
Siłownie i kluby fitness będą jeszcze zamknięte przez wiele miesięcy. Z oficjalnych informacji przekazywanych przez rząd wynika, że branża może liczyć na otwarcie na przełomie kwietnia i maja 2021 roku. Niewykluczone jednak, że termin ten zostanie przełożony na później.
z
Bitcoin osiągnął dzisiaj ok. 37,8 tys. dolarów, czyli niemal 140 tys. złotych.
z
Ruszył właśnie drugi sezon rozrusznika porannego. Nowe materiały pojawiają się od poniedziałku do piątku o 6 rano. Wystarczy odpalić i robić razem z Bugańskim. Sezon 1 w powiązanych.
z
bez wychodzenia z łóżka.
z
O tym powinno być już na WFie, ale jakoś nie było... a u Was?
z
Najpopularniejsze ćwiczenia na siłowni i ich kalisteniczne alternatywy.
z
post przerywany w praktyce
z
Zdrowe kolana - ile je trzeba cenić, ten tylko się dowie, kto je straci. Jak dbać o kolana, by służyły nam przez lata? 10 ważnych zasad.
z
historia Tomka i Jacka na obrazkach
z
od najprostszej, do bardzo trudnej.
z
5 minutowy zestaw, który można zrobić rano aby poprawić ruchomość ciała. Ćwiczenia póki co, są bardzo proste.
z
Test niesponsorowany, efekty ciekawe.
z
dlaczego Mariusz je co chce i nie tyje, a Andrzej popatrzy na kiełbasę z grilla i już ma 3 kg więcej?
z
idealne dla zasiedziałych
z
Ludzie jeszcze na niego pluką, że pokornie nie zbankrutował...