#rozrusznikporanny dziś ostatni odcinek tej serii!
Idea była prosta - zrobić rozbudowaną serię 5 minutowych filmów z ćwiczeniami, które będą budować nawyk codziennych ćwiczeń, przez co wpłyną na poprawę samopoczucia i lepszą formę fizyczną.
Bez filozofowania, bez trudnych słów i przesadnie trudnych ćwiczeń.
Lekko, przyjemnie i w dobrym humorze :)
czy się udało? sądząc po komentarzach, chyba tak :)
Zapraszam na ostatni odcinek - https://youtu.be/Vdo1jEvDHC0
#mikrokoksy #kalistenika #joga #trening
Idea była prosta - zrobić rozbudowaną serię 5 minutowych filmów z ćwiczeniami, które będą budować nawyk codziennych ćwiczeń, przez co wpłyną na poprawę samopoczucia i lepszą formę fizyczną.
Bez filozofowania, bez trudnych słów i przesadnie trudnych ćwiczeń.
Lekko, przyjemnie i w dobrym humorze :)
czy się udało? sądząc po komentarzach, chyba tak :)
Zapraszam na ostatni odcinek - https://youtu.be/Vdo1jEvDHC0
#mikrokoksy #kalistenika #joga #trening
Postanowiłem, że 100% zysku z reklam z wyświetleń z #youtube pójdzie na cele charytatywne i pomoc Ukrainie.
Dodatkowo 15% zysku z mojego sklepu internetowego (w terminie 28.02-10.03) pójdzie na Polską Akcję Humanitarną. Jeśli będzie potrzeba, to termin będzie przedłużony.
Temat szerzej opisuję w filmie: https://youtu.be/AB7mzMIYD6I
#pomoc #ukraina #czlowiekuruszsie