C.....r
C.....r
  • 0
Podobno jedzenie niskiej ilości węglowodanów a dużej ilości mięsa pomaga z depresją, nerwicą i stanami zapalnymi organizmu. Zawsze jak wchodzę na dział z mięsnym żeby spróbować się przemóc kupić filet z kurczaka/indyka, to mnie odstrasza to, że kupują tam tylko Polacy po 50tce którzy ledwo się poruszają jakby ledwo żyli. Widać po ich twarzy i skórze jak są niezdrowi. I wtedy utożsamiam to z ich dietą bogatą w mięsa :/ I wychodzę
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bubel80
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bubel80
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bubel80
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bubel80
bubel80 via Android
  • 0
@Gari90 ja nie patrzę na jedzenie, ale masz rację. Sama pizza była bardzo dobra, ciasto bardzo cienkie. Takie 7/10 , jadłem dużo lepsze. Następna pizzeria już na celowniku.
  • Odpowiedz
BarkaMleczna
BarkaMleczna
  • 2
Po paru miesiącach na #keto dowiedziałam się ciekawej rzeczy o swoim organizmie - mam brutalną nietolerancję erytrytolu. Po jego spożyciu w ciągu pół godziny boli mnie głowa, stawy, mam mdłości. I przetestowałam to na różnych deserach, gdzie erytrytol był jedyną częścią wspólną. W związku z tym całkowicie wycofałam z diety ten produkt, a razem z nim keto desery (nie zamierzam próbować innych słodzików - stewii nie lubię, a ksylitolu nie
  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bubel80
  • 0
@BarkaMleczna ciekawe, a moze to inny skladnik, ktory rowniez zawsze dodajesz do deserow wraz z erytrytolem? Sprawdzalas jedzac sam erytrytol? No w jakims napoju (herbata), daj znac
  • Odpowiedz
bubel80
  • 11
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bubel80
bubel80 via Android
  • 0
@matt-brjnm zaczynałem od -200 kcal od obliczonego wg różnych źródeł zapotrzebowania kcal, ktore uśredniłem i stopniowo odejmowalem kolejne -100 kiedy waga zatrzymywała się w miejscu dłużej niż tydzień
Ps. Bez dietetyka, dlatego czesto sie badam (np krew)
  • Odpowiedz
bubel80
bubel80 via Android
  • 0
@Skogyr mam takie wrażenie, że uważasz mnie za przeciwnika węgli, dlatego w ramach naprostowania - nie jestem przeciwnikiem węglowodanów, ani tym bardziej nie zwalam na nie winy ¯_(ツ)_/¯ . Jak już pisałem w poście, wina leży w " zjadaniu byle czego" , (przetworzona żywność oraz high fat i high carb w jednym)
  • Odpowiedz

Osiągnięcia