@arniszwarz: Dwubój przede wszystkim, ponieważ najlepiej poprawi moc, a poza tym to martwe ciągi dynamicznie (50-75%1CM), przysiad, depth jumpy czy wskoki na skrzynie A konkretny plan to już indywidualnie, ale pewnie coś znajdziesz w internecie Btw. Nie polecam planów typu Super Dunks
Jesli otworzylem butelke z woda destylowana i zuzylem jej tylko polowe. Zakrecilem i wrzucilem do szafy (temperatura pokojowa) to czy taka woda bedzie jeszcze dobra za np. 4 miesiace?
@SSKW: @TrionicSe7en: Dzieki! No ogolnie myslalem, ze jak juz sie otworzylo to jakies powietrze sie dostalo i ta woda po prostu bedzie niezdatna i zacznie sie "psuc". Ogolnie potrzebne mi jest to do rozpuszczenia substancji, ktora jest bardzo wrazliwa na degradacje (w zwyklej wodzie ulega destrukcji)
Czy bez problemu moge kupowac #bitcoin na revolut i wymieniac sobie na pln'y i odwrotnie? Czy moga mi zablokowac i prosic o jakies dokumenty, czy mam firme czy cos takiego?
Troche glupie pytanie :p ale jesli przykladowo powinno sie spac 8 godzin, to te 8 godzin liczymy od momentu pojscia spac czy zasniecia (czyli powinienem np. 15 min wczesniej polozyc sie)?
#koszykowka #mikrokoksy #sport
A konkretny plan to już indywidualnie, ale pewnie coś znajdziesz w internecie
Btw.
Nie polecam planów typu Super Dunks