@vilay: pasowałaby do wysyłki dekantu z rozbiórki z posta niżej
konto usunięte via iOS
@adekad: Potenżna butla
konto usunięte via iOS
@adekad: Nigdy jakos nie kupilem tej marki, zawsze drogo tak jak bvlgari
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Matricaria: Moim zdaniem dobry pomysł.
@Matricaria To nie jest zły pomysł. Wiele osób z automatu teraz szuka poradnika na yt w konkretnej dziedzinie. Nawet jeśli nie będzie z tego zbyt wielu wyświetleń, pozostawisz cenne info dla każdego w potrzebie. Moim zdaniem nieźle. No i niezła forma samorealizacji btw. Podbijam pomysł. Tak trzymaj.
Pierwsze 80 sztuk siewek #chilizgobim dostało wczoraj swoje, pierwsze, własne M1 i zaczyna się urządzać - tylko czekać aż zapuszczą w nich korzenie.
Na zdjęciu siewka Pequante.
Założyłem sobie stronkę na FB, żeby wrzucać posty dla zainteresowanych znajomych, których nie ma na wykopie:
https://facebook.com/pages/category/Agriculture/Chili-z-Gobim-102848334580501/
Na zdjęciu siewka Pequante.
Założyłem sobie stronkę na FB, żeby wrzucać posty dla zainteresowanych znajomych, których nie ma na wykopie:
https://facebook.com/pages/category/Agriculture/Chili-z-Gobim-102848334580501/
źródło: comment_1613906417S5kJjRz0PHPAz8YfPhdmxH.jpg
Pobierz
Od jutra zaczynam 30 dniowy okres obserwacyjny z aplikacją Sheiko
Ciekawie sie zapowiada pierwszy trening
Bench Press
75x5
Ciekawie sie zapowiada pierwszy trening
Bench Press
75x5
Dodruki twardej oprawy do Drogi Królów i Słowa Światłości sie pojawiły! #sanderson #brandonsanderson
@MiensoMielone: Nie ma nic oficjalnie potwierdzonego, wiadomo tylko, że będą w tym roku. Obserwuj tag #ksiazkiwhoresbane, na pewno będę informował gdy się czegoś dowiem
@Whoresbane tak zrobie Kolego. Poki co wracam do Drogi Królów
@DywanTv: praprzodek Intrudera
Dzisiejszy trening.
140 zaskakująco lekko na klate xD a to pierwsze wyciskanie po deloadzie.
160 może niedługo będzie w zasięgu?
Normalna ławka też robi ogromną różnice, szkoda że mam 2 autobusy z przesiadka do tej siłowni :/
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan
140 zaskakująco lekko na klate xD a to pierwsze wyciskanie po deloadzie.
160 może niedługo będzie w zasięgu?
Normalna ławka też robi ogromną różnice, szkoda że mam 2 autobusy z przesiadka do tej siłowni :/
#mikrokoksy #silownia #latajacydywan
@DywanTv: Z trójboistami to jest tak jak z Azjatami, jak do nich nie należysz,to każdy wygląda dla ciebie tak samo.
@Rain_: czekam na naczelne grafika tagu i nic ( ͡° ͜ʖ ͡°) a kilka okazji ma tam do wklejenia na jednym foto
Jest to moje tłumaczenie artykułu Chrisa Beardsley pt. “What determines how often we can train (when bodybuilding)?”.
Cały tekst jest autorstwa Pana Chrisa, a tłumaczenie postarałem się oddać jak najbardziej wiernie. Mam nadzieję, że tekst ten znajdzie odbiorów polskojęzycznych, ponieważ uważam, że dobrze porządkuje on pojęcia i stanowi próbę stworzenia modelu, w którym wiemy jak często możemy ćwiczyć dźwigając ciężary.
Polecam też zajrzeć na inne tłumaczenie nt. „co to jest objętość treningowa?”
Co decyduje
Cały tekst jest autorstwa Pana Chrisa, a tłumaczenie postarałem się oddać jak najbardziej wiernie. Mam nadzieję, że tekst ten znajdzie odbiorów polskojęzycznych, ponieważ uważam, że dobrze porządkuje on pojęcia i stanowi próbę stworzenia modelu, w którym wiemy jak często możemy ćwiczyć dźwigając ciężary.
Polecam też zajrzeć na inne tłumaczenie nt. „co to jest objętość treningowa?”
Co decyduje
@vostok: da się. Można podciągać się na drążku tylko unosząc ciało do góry i zeskakując w dół i ponownie unosząc się itd. Analogicznie, można wchodzić na podwyższenie, złapać za Drążek w pozycji końcowej i tylko opuszczać się na drążku, a następnie wejść na podwyższenie itd., wykonując tylko fazę ekscentryczną. Nie w każdym ćwiczeniu jest to możliwe, ale ogranicza nas tylko wyobraźnia do wymyślania ćwiczeń zastępczych.
@SirPawi: więcej energii zmarnuje się na wydziwianie, niż ćwiczenia. Drążek, to jedno z niewielu ćwiczeń gdzie można się tak bawić. Żeby nie wydziwiać, to sens widzę tylko w szybkiej fazie koncentrycznej i wydłużonej ekscentrycznej.
BTW Google translate całkiem nieźle tłumaczy, chociaż przydałoby się poprawić nieco styl, bo niektóre frazy dziwnie brzmią ;)
BTW Google translate całkiem nieźle tłumaczy, chociaż przydałoby się poprawić nieco styl, bo niektóre frazy dziwnie brzmią ;)
Strata nadroiona !
I co lepsze. Moje wypociny trafiły na ławy serwisu purepc :D
https://www.purepc.pl/analiza-rynku-uzywanych-kart-graficznych-w-czwartym-kwartale-2020-roku-jaka-uzywana-karte-graficzna-warto-kupic
Bardzo mi miło że wyciekło to poza wykop. Duży fame z tego nie będzie, ale miło że trafi do większej ilości osób.
Oczywiście sam decydowałem czy ma to tam trafić i zostałem zapytany o pozwolenie przed wszystkim. Żeby nie było że sobie od tak wzieli :P
Link do wykresów:
I co lepsze. Moje wypociny trafiły na ławy serwisu purepc :D
https://www.purepc.pl/analiza-rynku-uzywanych-kart-graficznych-w-czwartym-kwartale-2020-roku-jaka-uzywana-karte-graficzna-warto-kupic
Bardzo mi miło że wyciekło to poza wykop. Duży fame z tego nie będzie, ale miło że trafi do większej ilości osób.
Oczywiście sam decydowałem czy ma to tam trafić i zostałem zapytany o pozwolenie przed wszystkim. Żeby nie było że sobie od tak wzieli :P
Link do wykresów:
źródło: comment_1612381779oH6hHW8ef6gDCpI62LCsbn.jpg
PobierzTreść została ukryta...
@bibr: 1400 za rx 580 8 gb xDDD Chyba sprzedam swoją kupioną za 500 zł i kupie sobie jakiegoś gtxa 750 ti, do csa starczy xD
Ale sytuacja mnie dziś spotkała. Skończyłem trening, stoję sobie pod siłownią w centrum #torun i kończę dopijać szejka białkowego.
Akurat dwie na oko 50-letnie grażnyki z Sanepidu podeszły pod drzwi i robiły zdjęcia. Coś tam słyszałem, że potrzebują ich do pracy na potwierdzenie, że tu były czy coś takiego.
W pewnym momencie jakiś łysy chłop do nich podszedł i zaczął je bajerować XD Coś tam opowiadał o tym, że nową dietę
Akurat dwie na oko 50-letnie grażnyki z Sanepidu podeszły pod drzwi i robiły zdjęcia. Coś tam słyszałem, że potrzebują ich do pracy na potwierdzenie, że tu były czy coś takiego.
W pewnym momencie jakiś łysy chłop do nich podszedł i zaczął je bajerować XD Coś tam opowiadał o tym, że nową dietę
cześć Mirki,
chciałem się Wam pochwalić, że aż 3 moje animacje dostały się na największy polski festiwal animacji: O!PLA
przewinęły się one już tutaj na wykopie pod moim tagiem: #w8jek
festiwal zaczyna się chyba w marcu, ale moje animacje możecie zobaczyć TUTAJ już teraz ( ͡º ͜ʖ͡º)
#animacja #tworczoscwlasna #kino #chwalesie
chciałem się Wam pochwalić, że aż 3 moje animacje dostały się na największy polski festiwal animacji: O!PLA
przewinęły się one już tutaj na wykopie pod moim tagiem: #w8jek
festiwal zaczyna się chyba w marcu, ale moje animacje możecie zobaczyć TUTAJ już teraz ( ͡º ͜ʖ͡º)
#animacja #tworczoscwlasna #kino #chwalesie
źródło: comment_1612252824D4boLVJiovjca31zIYKF2L.jpg
Pobierz
@hansrey: a zejdziesz coś z przebiegu?
Dayglow - Something