Diagnozowanie niealkoholowego stłuszczenia wątroby nie jest łatwe. Badania obrazowe często nie są w stanie pokazać wczesnego stadium tego problemu. Zaś złoty standard, czyli biopsja, nie jest często zalecany ze względu na zbytnią inwazyjność. Badania pokazują jednak dość prostysposób.......

Zielona herbata, mięta i siemię lniane, to klasyki wśród roślin, które są bezkrytycznie zachwalane przez praktycznie wszystkich. W praktyce mogą one być zarówno bardzo szkodliwe, szczególnie dla poziomu androgenów u mężczyzn, obniżając ich poziom testosteronu i DHT, jak i pomocne dla kobiet z PCOS.

Kurkumina może poszczycić się długą listą pozytywnych właściwości, które mogą zostać użyte w leczeniu szeregu rozmaitych chorób. Nie ma jednak róży bez kolców.Jest ona mocnym antyandrogenem i potrafi mocno obniżyć dihydrotestosteron (DHT).

Kwas fitynowy jest jednym z najlepiej poznanych antyskładników odżywczych. Występuje on praktycznie we wszystkich roślinach. Szczególnie wysokie stężenie osiąga w ziarnach, nasionach, orzechach i roślinach bulwiastych. Ma zdolność do znacznego ograniczenia wchłaniania wielu minerałów.

System nauki to absolutna podstawa, jeśli zależy Ci na efektywnym zdobywaniu wiedzy. Jego brak jest w stanie w pełni sparaliżować postępy.

Kształtowanie środowiska nauki to prosty i skuteczny sposób, aby zmaksymalizować Twoje szanse na osiągnięcie mistrzostwa w wielu dziedzinach.

Zadania i ćwiczenia z lukami są fundamentem testowania wiedzy uczniów w naszym systemie edukacji. Niesłusznie. Oto dlaczego są nieskuteczne.

Dwujęzyczne wychowywanie dziecka od urodzenia, nie będąc native speakerem danego języka, jest cudowną przygodą. Oto jak się udało.

Ukryte informacje zwrotne to najważniejszy feedback, jaki możemy uzyskać. Dowiedz się, jak kształtują Twoje życie oraz, jak je wykorzystać.

Przydatne dla osób chcących zostać wykopowymi ekspertami :)

Zielona herbata, mięta i siemię lniane, to klasyki wśród roślin, które są bezkrytycznie zachwalane przez praktycznie wszystkich. W praktyce mogą one być zarówno bardzo szkodliwe, szczególnie dla poziomu androgenów u mężczyzn, obniżając ich poziom testosteronu i DHT, jak i pomocne dla kobiet.

Ciśnienie 120/80 utarło się, jako idealna wręcz definicja ciśnienia normatywnego. Nie jest to prawda. Ciśnienie normatywne jest skalą i to dość szeroką, a 120/80 jest jej końcem. I to mało pożądanym! Dowiedz się, po czym rzeczywiście rozpoznać niskie ciśnienie i co to znaczy ciśnienie normatywne.

Czy powtarzanie rzeczywiście jest matką nauki, jak głosi popularne porzekadło? Okazuje się, że niekoniecznie. Wiemy, że tzw. tępe i bezrefleksyjne powtarzanie informacji nie przyczynia się do przejścia informacji do pamięci długotrwałej.

Przeładowanie żelazem w postaci hemochromatozy wtórnej jest coraz częstszym problemem medycznym. Przyczyniają się do niego różne czynniki takie jak insulinooporność lub nadużywanie alkoholu. W filmiku tym opiszę, jak stosunkowo poradzić sobie z podwyższonym poziomem żelaza w organizmie.

Anemia spowodowania niedoborem żelaza jest bardzo szeroko rozpowszechnionym schorzeniem w nowoczesnym świecie. Dowiedz się, jakie są jej przyczyny, objawy oraz, jak można samodzielnie wyleczyć ją zdroworozsądkowym medyczno-dietetycznym podejściem bez potrzeby łykania leków.

Przeładowanie żelazem jest coraz powszechniejszym zjawiskiem w dzisiejszym świecie. Szczegółowo omawiam mechanizmy odpowiedzialne za homeostazę żelaza w organizmie, konsekwencje przeładowania żelazem (tzw. iron overload) oraz przyczyny tego stanu.

Warzywa w dietetyce mainstreamowej są absolutnie bezkrytycznie zachwalane, jako najlepsza rzecz pod słońcem. Jednak w praktyce każda roślina zawiera różnego rodzaju substancje, które blokują wchłanianie wartości odżywczych z pokarmu lub bezpośrednio szkodzą.

Duża ilość producentów suplementów oraz "specjalistów" różnej maści stara się przekonać konsumentów, że naturalna witamina C jest znacznie lepsza niż jej syntetyczna wersja.Ale tak nie jest.

Mnemotechniki są zachwalane i wciskane uczniom, jako magiczne rozwiązanie kłopotów z nauką. Ich przydatność jest jednak niska.

Dobra odpowiedź na idiotyczne pomysły UE co do pomysłów jego opodatkowania.