Zabek05
  • 1
#javascript
wklepuję kod do konsoli i wszystko śmiga elegancko, a w--------m identyczny kod do greasemonkey i działa tylko druga połowa kodu ( ͡° ʖ̯ ͡°) co robię źle
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zabek05
  • 0
ogólnie skrypt ma przekierowywać mnie do innej strony po spełnieniu określonych warunków i robić coś tam jeszcze.
czyli if(coś tam){window.location.replace("jakaś tam strona");}
i właśnie ten kawałek nie działa
  • Odpowiedz
Zabek05
  • 1
#mikrokoksy #gotujzwykopem kupiłem na przecenie pierś z kuraka i podczas gotowania temu kurakowi odparowalo tyle wody ze ubyło ponad 40% masy (wiem bo ważyłem), czy to jest normalne czy znaczy ze mięso bylo nastrzykiwane czy coś?
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zabek05
  • 0
@delyew: chodziło mi o takie klasyczne fbw, coś w stylu treningu obwodowego
poza tym będę miał wf tylko do końca tego semestru więc moje pytanie już dawno straci sens kiedy mój trening będzie trwał 2h xD
potrzebowałem doraźnego rozwiązania problemu żeby czymś się zająć przez te pozostałe 45 minut
  • Odpowiedz
Khaine
  • 1
#silownia #mikrokoksy #zdrowie

Orientuje się ktoś czy w wieku 25 lat da się jeszcze naprostować niewielką skoliozę? Jest mała na tyle, że wykryto mi ją dopiero jak miałem 22 lata i generalnie nie powoduje żadnych problemów... poza tym, że lewa strona żeber wystaje mi troszkę bardziej od prawej i trochę mnie to denerwuje (myślałem, że to po prostu genetyczna asymetria a może to być od tej
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Zabek05
  • 0
@Khaine: ćwiczenia które odciążają kręgosłup, czyli pływanie (byle nie żabką), wszelkiego rodzaju zwisy, podciągania, ściąganie drążka do klatki. unikaj przysiadów, martwego ciągu, wyciskania żołnierskiego i wszystkiego co daje dodatkowy nacisk na kręgosłup. i warto też przy wadach postawy wzmacniać mięśnie brzucha i dolnej części pleców
  • Odpowiedz
Zabek05
  • 3
#mikrokoksy
#dieta na masę - robię to dobrze?
Ważę 82 kg przy wzroście 182 cm, mój trening to stronglifts 5x5 3-4 razy w tygodniu. Swoje zapotrzebowanie kaloryczne ustaliłem gdzieś na poziomie 3,5k kcal.
Śniadanie - omlet z 6 jajek, 50 ml mleka (do omletu), dwie kromki chleba żytniego i jakieś warzywa do tych kromek
Drugie śniadanie - kotlety rybne 150g, kasza jaglana 100g (albo dowolne źródło węgli - ryż, kasza, makaron), surówka
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia