Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@nietopies: czyli za drugim razem s-------ę się na obsłudze? xd
@Kapitan_Zurow: albo usiądę z tyłu, a nie za kierownicą.
W ogóle miraski macie jakieś rady co do egzaminu? To że mam nie strącać pachołków to wiem :<
W ogóle miraski macie jakieś rady co do egzaminu? To że mam nie strącać pachołków to wiem :<
@Kapitan_Zurow: Egzaminator trafił się całkiem spoko (przynajmniej z relacji instruktora) ale samochód egzaminacyjny był całkiem inny - niby to Swift i to Swift ale egzaminacyjny był całkiem nowy - max 5k naruchane co sam egzaminator mi mówił - i z tego powodu sprzęgło skakało zamiast iść płynnie. A że człowiek całe życie (30 godzin) jeździ takim bardziej wyjeżdżonym autem to dla mnie to było zaskoczenie i nie wiedziałem jak się
@Kapitan_Zurow: 1) Ja jeździłem ze wszystkimi czterema instruktorami i zaliczyłem chyba wszystkie samochody w mojej szkole i wszystkie jeździły tak samo, a przynajmniej ja nie czułem różnicy. A różnicę między samochodem mojej szkoły a samochodem egzaminacyjnym odczuł boleśnie mój portfel i moja męska duma :(
2) Biała Podlaska
2) Biała Podlaska
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@kAdi: @Kapitan_Zurow: Wtedy będę miał już prawko a nie widzę problemu w tym żeby w parę minut ogarnąć jak sprzęgło chodzi. Na egzaminie nawet tych paru minut nie miałem i po prostu nie wiedziałem czego się spodziewać po aucie egzaminacyjnym i stąd egzamin s---------y po całości.
Wlasnie jadę zapisywać się na drugi egzamin. Dzięki za życzenie mi powodzenia i chyba można już zamknąć temat ;)
Wlasnie jadę zapisywać się na drugi egzamin. Dzięki za życzenie mi powodzenia i chyba można już zamknąć temat ;)
@nietopies @Kapitan_Zurow @poetakodu @kadi @YOLOmariolo @oktmb @mar_cys pijcie ze mno kompot, zdałem za drugim razem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Retrospekcja: Twoje komentarze pod tym wpisem to najmądrzejsze słowa jakie kiedykolwiek przeczytałem na wypokie.
Moim zdaniem to jest w p---u niesprawiedliwe, że część jedzie na skuterach. #rio2016
W dzieciństwie myślałam, że ta aktorka nazywa się Głupi Goldberg. Pamiętam moje rozczarowanie, gdy okazało się, że to nieprawda. :( #film #oswiadczeniezdupy #dziecinstwo
źródło: comment_ItcrLECgBnNWYiNqpY0HghCS9dbIzJJQ.jpg
Pobierz@Justyna712: Ola Flubaszenko.
#rozdajo #ubierajsiezwykopem #januszebiznesu
Siema Mirki, jestem od ponad 6 lat na wykopie i nie robiłem jeszcze żadnego rozdajo. Czas to zmienić! (ʘ‿ʘ)
Właśnie wczoraj wystartowałem swoją markę odzieżową LORDLY. Chciałbym coś ugrać na rynku odzieżowym i zostać prawdziwym januszem.
Wylosuję 3 osoby, które zaplusują ten wpis i napiszą w komentarzu nazwę produktu, który chcą wygrać. Oczywiście można wybierać z całego aktualnego
Siema Mirki, jestem od ponad 6 lat na wykopie i nie robiłem jeszcze żadnego rozdajo. Czas to zmienić! (ʘ‿ʘ)
Właśnie wczoraj wystartowałem swoją markę odzieżową LORDLY. Chciałbym coś ugrać na rynku odzieżowym i zostać prawdziwym januszem.
Wylosuję 3 osoby, które zaplusują ten wpis i napiszą w komentarzu nazwę produktu, który chcą wygrać. Oczywiście można wybierać z całego aktualnego
źródło: comment_XnqOEukX3xYwaAzfMGP9xHVlINrSjypA.jpg
Pobierz#mikrokoksy #silownia
Miruny, co robić (jakie ćwiczenia, dieta itp. na początek) jeśli się jest zwyczajnie kurna słabym fizycznie? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
17 lvl here, mam 182 cm wzrostu przy 80 kg wagi, nie jestem jakoś przesadnie gruby ani suchoklates też ze mnie żaden, tyle że zrobię max 2-3 pompki czy podciągnę się 2-3 razy i padam. albo wezmę 40-45 kg na klatę też
Miruny, co robić (jakie ćwiczenia, dieta itp. na początek) jeśli się jest zwyczajnie kurna słabym fizycznie? ( ͡° ʖ̯ ͡°)
17 lvl here, mam 182 cm wzrostu przy 80 kg wagi, nie jestem jakoś przesadnie gruby ani suchoklates też ze mnie żaden, tyle że zrobię max 2-3 pompki czy podciągnę się 2-3 razy i padam. albo wezmę 40-45 kg na klatę też
@paziu: @MarianKolasa: macie rację, coś mi się p----------o ( ͡° ͜ʖ ͡°) przed chwilą dosłownie spróbowałem zrobić parę pompek - udało mi się zrobić aż 5!
w każdym razie to co piszę, stoi tak daleko od zarzutki, jak stąd do Chicago ( ͡° ͜ʖ ͡°)
w każdym razie to co piszę, stoi tak daleko od zarzutki, jak stąd do Chicago ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#dieta na masę - robię to dobrze?
Ważę 82 kg przy wzroście 182 cm, mój trening to stronglifts 5x5 3-4 razy w tygodniu. Swoje zapotrzebowanie kaloryczne ustaliłem gdzieś na poziomie 3,5k kcal.
Śniadanie - omlet z 6 jajek, 50 ml mleka (do omletu), dwie kromki chleba żytniego i jakieś warzywa do tych kromek
Drugie śniadanie - kotlety rybne 150g, kasza jaglana 100g (albo dowolne źródło węgli - ryż, kasza, makaron), surówka
mezo*
o kurdebele wybacz
zawsze chętnie bym coś opitolił na szybko po skończonym treningu
A może być na kolację np. 100g mięsa, 100g węgli, 100g surówki, 100g serka wiejskiego? czy za dużo tego na noc?