#mikrokoksy Siema, jak robie łydki to kłuje mnie lewa stopa, tak jakby na środku. Wie ktoś o co tu chodzi ?

Co robiliście gdy dowiedzieliście się o tragedii WTC w 2001 roku?

Pamiętacie tę chwilę?

#pytanie #wtc #ameryka #usa

Jak nie s-------e redukcji, to postanowiłem, że dam RAW data tutaj. Około 10 stronnicowy wpis z każdym treningiem, dietą i też SAA z dawkami jakie leciały - będzie super długi i nudny; ale pomoże dla potomnych być może ocenić ile co daje bez bullshitu. Tak jak coś dla ciekawskich - jak coś można zaplusować to będę wołał

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #sterydy #fullborsukworkout

Czy macie tak, że niektóre imiona sprawiają, że od razu nabieracie dystansu do danej osoby, mimo że świadomie wiecie, że nie ma to większego sensu i nie determinuje człowieka? Czy są to jakieś konkretne imiona?

Świętuję trzydziestkę. Możecie brać po dwa.

Nawiązując do tego wpisu , chciałbym pokazać, jaki postęp zrobiłem w ciągu miesiąca na redukcji. Niestety nie uczęszczam już na tę siłownię, gdzie zrobiłem zdjęcia w poprzednim wpisie, więc dla porównania dam moją domową samojebkę z 17 Lipca i 22 Sierpnia. Zdjęcia są robione o tej samej porze dnia (pod wieczór) i tym samym oświetleniu. Jako że pierwsze zdjęcie było robione bez pompy, drugie też zrobiłem bez.
Na cykl wszedłem 13 Lipca:Pokaż całość

To ja proponuję taką #zabawa że do znanego powiedzenia/przysłowia dodajemy "w dupie"
Ja zacznę
Każdy kij ma dwa końce w dupie

#urodziny
tak trzymam mocz
śmieciarki nie potrzebuję
wojny nie pamiętam
Czarnobyl owszem
Pijcie ze mną co kto lubi

Ile ten włoski placuszek będzie mieć kcal? 1k?
#mikrokoksy

Sympatyczny selfiaczek xD

#bekazpisu #duda2020 #duda #wyboryprezydenckie2020 #wybory #neuropa #ruchosmiugwiazd #polityka

#vikop
Wyglądam jak po8eb.
Zanim przejdę do opisania o co chodzi, nie kwestioniuje ani nie porównuję żadnego typu cierpienia, sam mimo teraz posiadania zwierzaczka gdzieś w jamie brzusznej, pamiętam jak za czasów studiów (ostatni rok) z racji przegrania 1000 zł chciałem rzucić się z 10 piętra. Nie chcę przekonywać Cie że Twój problem to to h0j, tylko chce Ci powiedzieć ciesz się małymi pierd0lami mimo problemów, bo je zawsze znajdziesz w swoimPokaż całość

No cóż Mirki... chyba czas najwyższy zarezerwować miejscówkę na cmentarzu (－‸ლ)

#urodziny #30lat #90s #lata90

ok, dziś mam 40 urodziny
można pić ze mną leki na nadciśnienie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#urodzinyzwykopem #urodziny #wykop40plus #heheszki

#humorobrazkowy #heheszki #sen

Jak ktoś naście lat temu czytał inso/SFD to wie kim jest Kamil Bling Szadkowski.

W wieku już nastu lat pakował a w wieku 19 był p--------y tak że nikt nie wierzył że ma tyle lat i tak jest d------y, dokladnie pamietam tej jego wątek na chyba sfd ewentualnie insomni. Pamietam jak mu zazdroscilem ze handluje bizuteria z USA i rucha najlepsze laski w tak mlodym wieku, wrzucal foty na inso z naprawde zajebistymiPokaż całość

Mirki lepiej zrzucić wagę do 60 kg i dopiero później rozwijać masę mięsniową czy robić od razu przy 70 kg a potem redukcja?
Wzrost 178 cm( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy

#anonimowemirkowyznania
Może dziwne pytanie, ale czy samymi pompkami można zrobić coś z klatką? Ćwiczę z trzy tygodnie z ok 100 pompek co dwa dni, różne wersje i efektów nie widzę. Waga 74 kg, wzrost 185 cm, może zwiększyć masę? Przyrządów do ćwiczeń nie mam, a na siłownie mi bardzo daleko. #mirkokoksy #mikrokoksy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimowąPokaż całość

Dzieci w żelaznych płucach przed wynalezieniem szczepionki na polio, 1950.

#starszezwoje - tag ze starymi grafikami, miedziorytami, rysunkami z muzeów oraz fotografiami

#historia #ciekawostkihistoryczne #fotohistoria #medycyna #myrmekochoria

W nawiązaniu to tego wpisu

Ogromnie Wam dziękuję za tak ogromny odzew, nie spodziewałam się! Muszę powiedzieć, że strasznie to było dla mnie ważne, całe studia spędziłam na mirko i aż łezka się w oku kręci.

No to teraz najważniejsze, #chwalesie

OdPokaż całość