Woda wcale nie jest najlepszym płynem nawadniającym, lepsze jest np. mleko

Szkoccy badacze piszą o tym, że woda, zarówno gazowana, jak i niegazowana, dobrze nawadnia organizm, jednak jeszcze lepiej to robią napoje zawierające choć odrobinę cukru, tłuszczu lub białka. Dzięki temu nawodnienie dłużej się utrzymuje w organizmie.
z- 9
- #
- #
- #
- #
- #
- #



















