Leci do mnie - przetestujemy. Moze kolejny trafny zakup po grillu
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
źródło: comment_1660246355krt3Bm8yiehjtcornCFcLu.jpg
Pobierz@Kasahara: daj znac jak sie sprawuje
Mirki help ( ͡° ͜ʖ ͡°) chce sobie kupić 'do domu' #macbook , niekiedy moze cos pokoduje w terenie.
Wybor padl na cos z prockiem M1 - tutaj mam pytanie, dlaczego M2 jest tanszy niz M1?
wiem ze akurat w tych modelach dysk jest inny, ale nowszy procek i tanszy? czego tutaj nie rozumiem?
co w ogole polecacie w budzecie do 10k, warunek 16GB pamieci. #
Wybor padl na cos z prockiem M1 - tutaj mam pytanie, dlaczego M2 jest tanszy niz M1?
wiem ze akurat w tych modelach dysk jest inny, ale nowszy procek i tanszy? czego tutaj nie rozumiem?
co w ogole polecacie w budzecie do 10k, warunek 16GB pamieci. #
@malamute: nie bierz M2, co z tego ze nowszy jak masz problem z dyskiem który jest wolniejszy niż w iPad Pro. I jeszcze ma stara budę. 16/512 kosztuje 9.8k za tysiaka albo nawet nie masz m1 pro który jest lepszy od m2 i bazowa konfiguracja to 16/512 (10900 zł a na promocjach poniżej 10k).
Mireczki, jakie nietypowe jedzenie polecicie we Wrocławiu? Mi ostatnio spodobały się burgery w chalce w Jaffa Bar. Co polecicie? #wroclaw
źródło: comment_165938396265h5BrlUAZJiT20UTUnKth.jpg
Pobierz@kurteq: PASTRAMI SUMMER -> Smash Burger. Gigant tez spoczko, deski spore jak chcesz sie najesc bardziej
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ewolucja_myszowatych: biedronki to najgorsze, jak nie zawalone paletami alejki przez co sie przejsc nie da ani wziąć cos za nimi, to polowa towaru nie wylozona przez caly dzien
I cyk drugi raz do piekarnika. Białkowa picca
500 g twarogu
4 jajcory
200 g szynki
100 g mąki
cukinia, kurki, papryka
500 g twarogu
4 jajcory
200 g szynki
100 g mąki
cukinia, kurki, papryka
źródło: comment_16590104514tigTWdxW0XBpnS1QpaxsK.jpg
Pobierz@pansterydziasz: jakby pozbierał ze swoich wpisów to by miał księgę xD
@pansterydziasz: popisowe danie „omlet, czyli wszystko z bliskim terminem, wrzuć i zblenduj, i usmaż. gotowe” ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Omlet z mozzarellą, marchewką, cynamonem
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #dieta #odchudzanie #zywienie #zagrubo #redukcja #fullborsukworkout
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #zdrowie #dieta #odchudzanie #zywienie #zagrubo #redukcja #fullborsukworkout
źródło: comment_1658940570e9TCbAr09ZRRB6kHIPbvNl.jpg
Pobierz@Kasahara: jakiś przepis?
Mirasy, jaki jest najlepszy zamiennik cukru w diecie? Zależy mi na takim, który smakiem najbardziej przypomina cukier, a jednocześnie jest mniej kaloryczny i nie powoduje wzrostu stężenia glukozy we krwi. I w jakich proporcjach go stosować w porównaniu do klasycznego cukru oraz poziomu jego słodkosci?
Z góry dzięki! :)
#dieta #keto #gotujzwykopem #kiciochpyta #zdrowie
Z góry dzięki! :)
#dieta #keto #gotujzwykopem #kiciochpyta #zdrowie
@Pawel929: splenda
#silownia
Jak mi siła rośnie na redukcji, a chudnę 1-2kg na miesiąc, to i tak mięśnie się nie budują?
Jak mi siła rośnie na redukcji, a chudnę 1-2kg na miesiąc, to i tak mięśnie się nie budują?
@PodniebnyMurzyn: tak oczywiście bo nie możesz budować mięśni będąc na deficycie no nie da się :)
@Kodzirasso: widzę nie ogarnales sarkazmu
No elo #mirkokoksy
Jak załaduje 2 porcje białka WPC dziennie na mleku 3,2% to mogę odgrywać skuter wodny z Swiss army mana PDK
przy jednej porcji izolatu też na mleku 3,2% problemu nie ma.
Jakie
Jak załaduje 2 porcje białka WPC dziennie na mleku 3,2% to mogę odgrywać skuter wodny z Swiss army mana PDK
przy jednej porcji izolatu też na mleku 3,2% problemu nie ma.
Jakie
@Leniek: może być spowodowane ilością białka po prostu ile jesz, niekoniecznie musi być spowodowane WPC
możesz spróbować
-Melko bez laktozy,
-1 porcje WPC i podobna ilość białka w innej postaci,
-spróbować wegańskie/sojowe np. lżejsze na żołądku mam wrażenie, przynajmniej dla mnie (i z woda smakuje dobrze)
- zwiekszyć czas pomiędzy 2 porcjami -> chyba ze ładujesz je na raz to prawdopodobnie przez ilość białka -> spróbuj rozbić na 2x po
możesz spróbować
-Melko bez laktozy,
-1 porcje WPC i podobna ilość białka w innej postaci,
-spróbować wegańskie/sojowe np. lżejsze na żołądku mam wrażenie, przynajmniej dla mnie (i z woda smakuje dobrze)
- zwiekszyć czas pomiędzy 2 porcjami -> chyba ze ładujesz je na raz to prawdopodobnie przez ilość białka -> spróbuj rozbić na 2x po
@Leniek: spróbuj jedna z propozycji, ewentualnie podmień posiłki i po treningu zjedz inny rodzaj białka mięso czy coś a po paru h daj WPC, może pomoże
Halo #wroclaw pada?
@Mintaa: pada, pada
ponadto mazanie po sensorach i soczewkach aparatu też na pewno będzie miało wpływ na ich