Jak w zeszłym roku, mam dla Was wyjątkowe #rozdajo ★ Akurat na nadchodzące #swieta :) Do wygrania komplet biżuterii - delikatnych listków brzozy wykonanych ze srebra pr. 925 pokrytych 14 karatowym złotem i zabezpieczonych powłoką ochronną. W sam raz na #prezent dla kobiet, które lubią leśne klimaty. Rózga, to marka, którą prowadzimy, z produktami zaprojektowanymi
Jak w zeszłym roku, mam dla Was wyjątkowe #rozdajo ★ Akurat na nadchodzące #swieta :) Do wygrania komplet biżuterii - delikatnych listków brzozy wykonanych ze srebra pr. 925 pokrytych 14 karatowym złotem i zabezpieczonych powłoką ochronną. W sam raz na #prezent dla kobiet, które lubią leśne klimaty. Rózga, to marka, którą prowadzimy, z produktami zaprojektowanymi
źródło: comment_1669551031vuTxHUR7wDJqPEvmPNRC8R.jpg
Pobierz





























Ogłaszam oficjalnie koniec challangu #drogado10kkcal.
W zeszłym tygodniu podjąłem próbę 5k, która skończyła się niepowodzeniem. Po zjedzeniu około 3,5k kcal (zajęło mi to ok 15 min) zaczęła mnie mocno boleć głowa, a tętno mierzone przez garmina skoczyło do około 110-120 (normalnie mam zakres 60-75). Ogólnie w tym momencie stwierdziłem że odpuszczam dalsze jedzenie tamtego dnia. Stan utrzymywał się około 3-3,5 h i to serio nie było przyjemne.
Dzisiaj ponowiłem próbę
źródło: comment_1669571169f1hESuHA4JTSGnfg7Xq0Gp.jpg
Pobierz