Trufelek
  • 0
Jak myślicie kto wygra dzisiejszy mecz Granada-Barcelona ?

(｡◕‿‿◕｡)
#bukmacherka

Jak obstawiasz ?

  • Granada 37.1% (13)
  • Barcelona 62.9% (22)

Oddanych głosów: 35

  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Trufelek
  • 0
Kupiłam 4opak bio jabłek w biedronka. W domu się okazało ze jedno z nich ma patuline. Reszta wyglada dobrze. No i pytanie :
Czy jak te pozostałe 3 jabłka miały kontakt z tym skażonym, ale wyglądają dobrze to można je jeść?
Planuje je zjeść jutro dopiero wiec pytam.
Umyć czy coś?
Wyrzucić wszystkie?
#pytanie #pytaniedoeksperta #zdrowie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
michael93pl
  • 0
Wyliczacie ile spożywacie błonnika w diecie, czy traktujecie to swobodnie, wiedząc, że pełnoziarniste produkty, owoce i warzywa zaspokoją wasze zapotrzebowanie na błonnik?

Czytałem różne artykuły mocno za i przeciw spożywania większej ilości błonnika, sam staram się nie przesadzać:
oprócz warzyw i pełnoziarnistego pieczywa/makaronu itd bardzo często jadam jako przekąska w czasie pracy, jak przed chwilą:
- jogurt naturalny
- porcja owoców
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Trufelek
  • 1
@michael93pl: obecnie nie „pilnuje”(bo nie muszę).
Na codzień jem dużo warzyw i owoców. Są prawie, w każdym moim posiłku+ między posiłkami wpadają jabłka, pomarańcze.
Wpadają też na śniadania owsianki.
Z pieczywa najczęściej graham. Liczyłam kiedyś to przeciętnie wychodzi tak 20/25g.
Poza zdrową żywnością spożywam wedle ochoty od czasu do czasu tez właśnie normalnie pszenne produkty, słodycze- produkty pozbawione błonnika, mniej wartościowe.
Nie mam
  • Odpowiedz
  • girl
  • PL

Osiągnięcia