koordynatorkamagazynu
koordynatorkamagazynu
  • 9
Na własne życzenie i dla testu "wywaliłam się" z ketozy żeby sprawdzić jak to było kiedyś. Do 3 dni jem co chcę, bez ograniczeń. Nie róbcie tego, serio. Nie zdawałam sobie sprawy z tego jak głodna mogę być i ile jestem w stanie zjeść w ciągu dnia, a nadal mieć "na coś ochotę". NIE POLECAM. Od jutra wracam na właściwe tory.
#keto
BarkaMleczna
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 5
Służę kolejnym pomysłem na szybki obiad po 19 godzinach postu. Miałam w lodówce trochę schabu pokrojonego na kotlety. Pokroilam te kotlety w paski, usmażyłam w przyprawach, dodałam starty żółty ser i trochę ostrego sosu. Zdjęcia nie ma, bo wygląda jak gunwo. Ale ogólnie polecam, bardzo szybkie i sycące danie.
#keto
  • Odpowiedz
g1venchy
g1venchy
  • 3
@wonsz_zabujca: ja już daje.

skrzydełka:
1. marynujesz skrzydełka ostrymi przyprawami według uznania
2. zostawiasz na jakiś czas, generalnie im dłużej tym lepiej ale nie za długo, z dwie godzinki powinny być wporzo
3. pieczesz aż
  • Odpowiedz
BzdziagwaLujka
BzdziagwaLujka
  • 42
Mirki przychodzę się wam dziś pochwalić. Na #keto jestem od 4 miesięcy, zdecydowałam się ze względu na insulinooporność. Dzięki temu mogłam sobie znacznie szyciej poradzić z tym niż wgl zakładał to lekarz.
Plan był taki - metformina minimum 6 miesięcy i zmiana trybu życia.
A wyszło - metformina odstawiona po 4 miesiącach, 15 kg w dół i zmiana nawyków żywieniowych o 180°. Z uzależnienia od cukru przeszłam do stanu kiedy od pół roku go nie tykam, regularnie się ruszam, zaczęłam sobie gotować zamiast jeść na mieście.

Takie mnie naszły refleksje, bo właśnie czekam na wizytę u lekarza żeby potwierdzić uspokojenie IO, co jest tylko formalnością.
Wyniki
klipek89
klipek89
  • 243
@anonymous_derp: A nie jest przypadkiem tak, że dynamiczny rozwój ludzkiego mózgu i zdolności kognitywnych nastąpił po tym jak człowiek odkrył ogień i znalazł sposób do przekonwertowania białek do formy pozwalającej na ich efektywniejsze wykorzystanie w wyniku obróbki termicznej? Nie hejtuje. Pytam. Bo wyglada tak jakbyś chciał się cofnąć do czasów sprzed wynalezienia ognia :)
  • Odpowiedz
Wina_Segmentacji
Wina_Segmentacji
  • 2
Miód wydaje się dzielić odpowiadającą rolę względem aspektu węglowodanowego wobec aspektu tłuszczowego masła, gdzie posiada okolicami 82g części węglowodanów biorąc 100g istoty miodu a masło około 82g części tłuszczu wobec 100g swojej istoty

Zastanawia poniekąd na ile istnieje odpowiednik wobec aspektu białkowego

#keto #gotujzwykopem

Osiągnięcia