Kalafior oraz cebula, warzywa gotowane w wywarze mięsnym posolonym oraz dodanym wewnątrz kminkiem

#gotujzwykopem #keto

Dzisiejszy postny obiad: Wędzone* filety śledziowe, jajecznica z 8 jaj, masło, sól.

* Na wszelki wypadek taguję #marynowanyfiletsledziowy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#jedzenie #gotujzwykopem #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

Mam niedowage i jestem ektomorfikiem. Przeszedłem na diete keto żeby cały czas nie być zamulonym i żeby wyjść z depresji. #!$%@?ą mnie osoby które cały czas mi gadają żebym zaczął normalnie jeść XDD #gownowpis #keto #ketoza

Dzisiejsze śniadanie: Mielona wołowina, jajecznica z 8 jaj, masło, sól.

#jedzenie #gotujzwykopem #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

Popełniłam ciasto czekoladowe z kremem "kakałowym" - mascarpone, śmietana, kakało i erytrytol.
Nie mam makro, bo nie liczyłam (╯︵╰,)
Wiem, że w 100g samego ciasta jest T:38,1g/W:3,9/B:8,9
#keto

Od 5 dni, zupełnie niechcący, jestem w 95% na diecie carnivore. Po prostu zaczęłam nową pracę i mam mniej czasu na gotowanie, więc jem to, co szybkie i najbardziej pożywne. No i dzisiaj się zorientowałam, że niemal wszystko to produkty pochodzenia zwierzęcego.

Wystarczyło te kilka dni, żeby zauważyć w sobie zmiany. I żeby nie było, najpierw zauważyłam zmiany, a potem dopiero uswiadomiłam sobie przyczynę. Po pierwsze, mam mnóstwo stabilnej energii, mimo żePokaż całość

Dzisiejsze śniadanie: Smażona jagnięcina, 5 jaj sadzonych, masło, sól.

#jedzenie #gotujzwykopem #jedzzwykopem #keto #mieso #zerocarb #carnivore #dietakarniwora #dieta #bederzigol

Do czarnolistowania: #69762700e1624c438ad6d2981e4698a7

czy do kawy i herbaty musze dodawac maslo? moze byc olej slonecznikowy/ rzepakowy?
#keto