StachZielonka
  • 0
Murki i murkabelki, dostałem od znajomego w paczce z innymi duperelami takie koszyczki i ciezarki, moglibyście mi podesłać jak zestaw na grunt z tego zmontować? Koszyk normalnie do rurki antyslątaniowej? Zaczęłam w tym roku łapać na grunt i uczę się wszystkiego. Znajomy jest chwilowo nie osiągalny więc nie mogę podpytać.

#wedkarstwo
StachZielonka - Murki i murkabelki, dostałem od znajomego w paczce z innymi duperelam...

źródło: temp_file4989096832819196812

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Logan00
  • 3
@StachZielonka: i co w tym dziwnego ze ludzie jadą jednym autobusem zamiast każdy osobno samochodem?

Przecież nikt nie ukrywa że jadą tam autobusami - cały twitter zawalony autobusami jest
  • Odpowiedz
An-Dagda
  • 0
nie masz nadwyżki kcal


@StachZielonka: wedlug apki mam. A poza tym i tak, ze nie tyje jak nie mam nadwyzki kcal to normalne, ale wtedy sie chudnie jak sie zejdzie na jeszcze mniej, a ja jakims cudem zawsze spalam dokladnie tyle ile zjem. Pytanie skad bym bral energie jakbym nie jadl nic
  • Odpowiedz
StachZielonka
  • 4
Mirki i Mirabelki wielka prośba do wszystkich o wpłatę złotówki, super fundacja ( sam mam pieska od noch) możliwa do wygrania dotacja która bardzo by im pomogła w dalszym pomaganiu.

https://www.ratujemyzwierzaki.pl/zwierzaki/skarbonka-kundelka/koszyk/dodaj

Do osób z #warszawa i okolice, dziewczyny zbierają też różne akcesoria dla zwierząt, karmę, stare kołdry, poduszki itp., zbliża sie zima i wszystko się przyda.

#zbiorka #pomagajzwykopem #psy #koty
StachZielonka - Mirki i Mirabelki wielka prośba do wszystkich o wpłatę złotówki, supe...

źródło: temp_file1692951257601559358

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
StachZielonka
  • 0
Murki i murabelki mam pytanko do #sportoweswiry w temacie #dieta, nie trenuje nic, praca jest głównie siedzącą przy komputerze ale w ciągu 8h w pracy zrobię 8-10k kroków i przez caly dzień w okolicy 13-16k kroków jak liczyć tą aktywnośc do obliczenia zapotrzebowania kcal, jako pal 1,3? Czy bardziej jako pal 1,6-1,7?
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
edenmar
edenmar
  • 1
@StachZielonka: jak redukcja, to liczyłbym na pewno mniej niż więcej, ale tych kroków to trochę jednak nabijasz, więc pewnie jakieś 1,4-1,5 można przyjąć. Zresztą to wszystko i tak szacunkowe, przyjmij jakieś i licz kalorie przez 2-3 tygodnie, a po tym czasie już będziesz w stanie to lepiej skorygować w odniesieniu do tego jak szybko waga spada/stoi w miejscu
  • Odpowiedz
darek-jg
  • 1
@StachZielonka: idziesz w pasiaki mireczku

wszystkie gatunki nietoperzy są w Polsce pod ścisłą ochroną. Za zabicie ssaka z gatunku chronionego grozi do 2 lat pozbawienia wolności, a nawet do 5, jeśli sąd uzna, że działanie to było szczególnie okrutne.
  • Odpowiedz

Staś

Osiągnięcia