modzelem
  • 1
Czym zastąpić chipsy na redukcji?

Mam wliczoną paczkę chipsów w swój tygodniowy bilans kaloryczny – waga spada, aktywność jest na odpowiednim poziomie, makro się zgadza, więc ogólnie wszystko wygląda dobrze. Mimo to chciałbym znaleźć alternatywę o niższej kaloryczności, najlepiej w granicach 350 kcal na 100 g zamiast standardowych 550 kcal w chipsach.

Nie chcę jednak żywić się warzywami jak zwierzę roślinożerne.
Sprawdzałem sery, suszoną wołowinę, pieczone chipsy, popcorn, ale nic z tego mnie
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Slazer
Slazer
  • 1
@Silver400: jak się bawiłem różnymi laptopami ze zintegrowaną grafiką to najwięcej dawało dorzucenie drugiej kości RAM, działa od wtedy w dual channelu, tylko weź taką samą pojemność jaką masz teraz.
No i zaktualizuj bios, któraś i5 z tego okresu miała błąd który naprawiała aktualizacja biosu, nie wiem czy to ta, ale warto spróbować.
  • Odpowiedz
napraforgo
  • 45
Od jakiegoś czasu "wracam do internetu lat 90." - chcę mniej korzystać z subskrypcji, faktycznie mieć rzeczy na własność, mocno ograniczyć korzystanie z mediów społecznościowych, rzeczywiście zadbać o prywatność, personalizację doświadczenia pod siebie itd. W ramach nostalgii zainstalowałam sobie nawet legacy WinAmpa i po raz pierwszy od dawna słucham albumów, które rzeczywiście mam na własność (｡◕‿‿◕｡)
#muzyka #technologia #komputery
napraforgo - Od jakiegoś czasu "wracam do internetu lat 90." - chcę mniej korzystać z...

źródło: Zrzut ekranu 2025-02-11 131458

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Slazer
Slazer
  • 0
@olokynsims: nie mówię o mp3, tylko o 16 bit 44,1 kHz (nie ważne czy CD audio, czy jakiś FLAC), zakładając że karta dźwiękowa wspiera te parametry to nie powinno być żadnej różnicy.
Chyba że w grę wchodzi jakaś konwersja, wtedy mogę uwierzyć w wyższość resamplera.
  • Odpowiedz
Slazer
Slazer
  • 0
@Migfirefox: czyli w sumie w moim przypadku oszczędności na prądzie przy 2,5 vs 3,5 zjadłby kontroler i cena, bo dyski 3,5 mam, 2,5 sas musiałbym kupić.
Szkoda że nie ma żadnych konsumenckich tanich dysków 2,5 cala z zapisem CMR...
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Próbowałem się odchudzać, ale dosłownie nie wiem co się z moim ciałem dzieje.

Mam nadwagę, 108 kg przy 192 cm wzrostu, BMI 29, czyli blisko nie otyłości. Jestem świadomy bycia spasioną świnią.

Pod koniec grudnia stwierdziłem, że muszę coś z tym zrobić, nie pierwszy już raz.
  • 24
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Slazer
Slazer
  • 25
@walczymy: tak robiły, ale pliki mają to do siebie że się je usuwa i dodaje nowe, wtedy te nowe czasami zapisywały się pofragmentowane bo zwyczajnie nie było miejsca żeby zapisać je w jednym kawałku
  • Odpowiedz
Jailer
  • 870
Krótka piłka - do rozdania mam Kingdom Come: Deliverance Royal Edition na Steam. Losowanie jutro o 21.
Zasady:
1. Plus.
2. Komentarz.
3. Zielonki wypad.
A jeśli ten wpis dostanie minimum 2137 plusów, to rozdam drugi klucz osobie, która napisze najbardziej plusowany komentarz (zielonki dalej wypad).
#gry #rozdajo #steam #kingdomcomedeliverance
Jailer - Krótka piłka - do rozdania mam Kingdom Come: Deliverance Royal Edition na St...

źródło: image

Pobierz
  • 288
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Amatorro
  • 11
Zamknięte sklepy budowlane w niedzielę to jest coś co doprowadza mnie do furii!!! Znowu cały dzień mam wolny i mogę przeznaczyć na projekt, a tu brakuje jakiejś złączki, uwaliła się część narzędzia, cały korytarz rozkopany i muszę czekać do jutra, gdze już nie będę miał na to DO JASNEJ CHOLERY czasu!!!! Spotkałbym tych bezmózgich katoli pisowskich co to wprowadziły to bym nie darował!

#gorzkiezale #niedzielabezhandlu #handel
Amatorro - Zamknięte sklepy budowlane w niedzielę to jest coś co doprowadza mnie do f...

źródło: arg

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Slazer
Slazer
  • 0
@ugotowana_osmiornica: jakie masz dostępne tryby na tym kablu po wybraniu prawym myszy na pulpit -> ustawienia ekranu -> zaawansowane ustawienia wyświetlania -> wyświetl właściwości karty -> lista trybów?
  • Odpowiedz
Slazer
Slazer
  • 1
@ugotowana_osmiornica: w sumie nie ważne, sprawdziłem, na 99% twój monitor nie obsługuje wyższej częstotliwości po HDMI. Przy 144hz w instrukcji monitora jest mowa tylko o DVI-D dual link, nie widziałem wzmianki o HDMI.
Sprawdziłem wersję HDMI, 1.4, czyli na 100% potrzebujesz kabla DVI-D dual link.
  • Odpowiedz
Slazer
Slazer
  • 2
@ugotowana_osmiornica: 0 różnicy, tam idzie obraz cyfrowy. W starym VGA (zazwyczaj niebieski) szedł sygnał analogowy, to tam była różnica.
W czasach twojego monitora też leciałem na DVI, bo inaczej się nie dało, a miałem monitor 2K, po HDMI w 2K było 30 Hz xd
Dużo różnych komputerów grafików podłączałem DVI właśnie z tego powodu.
Tylko pamiętaj żeby kabel był dual link.
  • Odpowiedz
needer
needer
  • 0
Mirli przypadkiem dzisiaj znalazlem moje stare ps2 slim na ktorym zagrywalem sie jakoś w latach 2006-2009..i zlapala nostalgia mega.. Pytanie czy moge to ps2 podlaczyc do w miare nowego tv samsung tu8502 z 2020 roku? Patrzylem mam z tylu te 3 wejscia na kable na bialy zolty i czerwony , bedzie dzialac? Drugie pytanie czy ps2 odpala gry z ps1? #ps2 #playstation2 #retrokonsole #retro
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mati1990
mati1990
  • 150
w zeszłym tygodniu wyszedł mail do pracowników że od tego tygodnia jest zakazane logowanie służbowym kontem na prywatnym sprzęcie.
wczoraj na tenancie włączyliśmy integracje do intunea z przypominajką na maila, po zalogowaniu kontem służbowym pod tablicą aktualizacji robi hard reset laptopa i wdraża urządzenie pod intune jako w pełni zarządzane przez firmę.
Dziś przyszedł pierwszy kierownik z innego działu z prywatnym laptopem i żądaniem przywrócenia jego danych.
sorry ale tak się nie
  • 287
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Slazer
Slazer
  • 2
@gorzki99: o, ktoś się uczył jak działa domena xd
Podejrzewam że nie mieli uprawnień do pulpitów użytkowników i nieumiejętnie je sobie nadali, nie sprawdzając czy przypadkiem nie wywalili uprawnień użytkownikom.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia