Siema, postanowiłem w końcu wziąć się porządnie za redukcję. Startuję z wagi 93 kg, a docelowo chcę zejść do 79 kg. Żeby mieć większą motywację i trzymać się planu, postanowiłem dokumentować to na youtube. Jeśli ktoś ma ochotę śledzić postępy to zapraszam: https://youtu.be/oQOtWq5q55o
Czy taki wpis w CarVertical przy aucie 10letnim za 41k polskich złotych jest mocnym red flagiem? Właściciel mówi, że poprzedni właściciel miał delikatną stłuczkę i robił naprawę w ASO.
Czy kupowanie używanego auta z salonu ale innej marki jest opłacalne tak samo jak z tej samej marki? W sensie czy kupując używanego Seata Leona z salonu Kia jest tak samo "bezpieczne" jak używanego Leona z salonu Seata? #motoryzacja #samochody #kupnosamochodu
Gdzie w VW Borze (2001) jest port niskiego ciśnienia klimatyzacji? na zdjęciu przy 1. czy 2. ? chciałem uzupełnić klimę z puszki co na allegro można kupić za grosze i się zastanawiam
W starym mieszkaniu w kamienicy podczas remontu przeniosłem kuchnie do salonu, gdzie nie ma wentylacji w pomieszczeniu. Chciałem dać okap jako pochłaniacz z filtrem węglowym. Ostatnio kominiarz przy przeglądzie rzucał się że kuchnia przeniesiona i że nie ma wentylacji. Nie ma opcji pociągnięcia wentylacji do miejsca gdzie wcześniej była kuchnia. Mieszkanie własnościowe.
Jak temat ugryźć? Kominiarz ma rację czy jednak sam okap wystarczy? Czy ewentualnie można nawiew w oknie dać?
Jak temat ugryźć? Kominiarz ma rację czy jednak sam okap wystarczy?
@SebSon123: w pomieszczeniu kuchennym wentylacja jest wymagana przepisami.Jeś♥li masz tam kuchenkę gazową, to wymóg jest bezwzględny i kolejna kontrola może się nie tylko pultać, ale wręcz spowodować odcięcie ci gazu.
"Zgodnie z Polską Normą PN-83/B-03430 w kuchni z oknem i kuchenką gazową lub węglową, należy usunąć przez kanał wywiewny 70 m3 powietrza na godzinę. W kuchni z
@SebSon123: Musi być niezależna wyciąg wentylacji grawitacyjnej. Kanał do starej kuchni i kratki, w zabudowie. Nawiew w oknie nie rozwiązuje problemu bo to jest nawiew. A potrzebny jest wywiew. Okap to nie wentylacja, zwłaszcza, że powietrze zawraca do pomieszczenia. Kominiarz ma rację bezwzględnie. Nie do przeskoczenia.
Mam dwa pytania dotyczące glazury na ścianę w łazience oraz drzwi/ościeżnicy. 1. Z łazience obecnie na wejściu jedna ściana ma grubość 14cm, druga 15cm. Przy takiej różnicy wchodzi w grę tylko ościeżnica regulowana? 2. Glazurę na ścianę kłaść przed czy po zamontowaniu ościeżnicy?
Żeby mieć większą motywację i trzymać się planu, postanowiłem dokumentować to na youtube. Jeśli ktoś ma ochotę śledzić postępy to zapraszam:
https://youtu.be/oQOtWq5q55o
#mikrokoksy #redukcja #odchudzanie #trening #dieta