137 862,21 - 10,00 = 137 852,21

Nie mogłem biegać przez dwa dni. Ale już mogę. Już mi wolno. To se pobiegałem.

FAJNIE (⌐ ͡■ ͜Pokaż całość

Witam. Czy poleca ktoś dobrego psychologa na NFZ w Poznaniu lub okolicach?
#poznan #psycholog #medycyna

138 162,18 - 21,37 - 61,95 = 138 078,86

Hej. Biegam od miesiąca i dzisiaj udało mi się przebiec półmaraton. Może czas nie jest najlepszy, ale jestem i tak z siebie bardzo zadowolony.

W ciągu ostatnich 30 dni przebiegłem niecałe 95km.
Najlepszy czas na 10 km - 58 min.Pokaż całość

Ruszyły prace nad polską wersją serialu "Lost" (Zagubieni).

#fredikamionka #iwonawieczorek #kulczyk #jacekjaworek #majtczak #wypadek #polskiedrogi #afera #seriale #heheszki

140 293,76 - 42,59 = 140 251,17

45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski

Jak to mawia klasyk: „do 30km szło zajebiście” ( ͡º ͜Pokaż całość

Barcelona [2] - 2 Celta Vigo; Lewandowski po raz drugi

https://streamin.one/v/c1590f18

#mecz #golgif #laliga #fcbarcelona #celtavigo #golgifpl

141 492,37 - 14,01 = 141 478,36

Zgodnie z planem ostatnie dni przed MW luzujemy gacie. Wczoraj zaplanowałem ultra easy 14km tempem 5:50min/km.

Człowiek metronom wykorzystał okazję do ostatecznej kalibracji tempa. Okrążenia w komentarzu.

ChybaPokaż całość

141 971,66 - 11,00 = 141 960,66

10km - 1h06min

3 bieganie w tym roku. Nie jest źle. Oby nie było zakwasów.
#biegajzwykopem #bieganiePokaż całość

323 020 - 450 = 322 570
Data donacji - 13.09.2023
Rodzaj donacji - krew pełna
Miejsce donacji - RCKiK Warszawa OT Siedlce
Grupa krwi - nie znam
Prywatny licznik - 450 mlPokaż całość

No i stało się po niecałym roku, telefon fold 4. Super wytrzymały, polecam.
#telefony #android #samsung