Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
@Rumcajsidlo: taśmową nie lepiej?
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
@ciasteczkowy_otwur: właśnie nie miałem, a dziś w Lidlu za 130 złotych, ale już po robocie
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
Mój stary fanatyk żeglarstwa. #heheszki #zeglarstwo
źródło: comment_1640179292q9uDJY9ndpfb5xTqeE58UH.jpg
Pobierz
@Rumcajsidlo: Dokładnie
@Rumcajsidlo: iala b jest na odwrót, głównie ameryki i kilka innych miejsc na świecie
@akeyo20: damn, kopiuje poprzednie wpisy i zmieniam wartości, musiałem przeoczyć.
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
#mirkowyzwanie
W tej edycji otrzymałem takie zadania:
1. Zrób wiosenną nalewkę (np. z mniszka lekarskiego, pokrzywy, czosnku niedźwiedziego, itp.).
2. Zaangażuj się w działalność wolontariacką w swoim mieście. Korepetycje, pomoc w lekcjach, działalność na rzecz zwierząt, pomoc w jadłodzielni (jeśli działa u Ciebie w mieście), albo coś związanego z pandemią.
3. Stwórz wiosennego timelapsa.
Z
W tej edycji otrzymałem takie zadania:
1. Zrób wiosenną nalewkę (np. z mniszka lekarskiego, pokrzywy, czosnku niedźwiedziego, itp.).
2. Zaangażuj się w działalność wolontariacką w swoim mieście. Korepetycje, pomoc w lekcjach, działalność na rzecz zwierząt, pomoc w jadłodzielni (jeśli działa u Ciebie w mieście), albo coś związanego z pandemią.
3. Stwórz wiosennego timelapsa.
Z
źródło: comment_1621541892xSz2Qu8TixDQxoozJX1rkp.jpg
Pobierz
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
#keto
Ogólnie siedzę od lutego na keto, skończyły mi się paski ale póki miałem było w granicach 2.0 mmol. Ale zastanawia mnie kwestia cheat day, ładujecie się węglami? Jak tak w jakich odstępach? Jakie ilości?
Ogólnie siedzę od lutego na keto, skończyły mi się paski ale póki miałem było w granicach 2.0 mmol. Ale zastanawia mnie kwestia cheat day, ładujecie się węglami? Jak tak w jakich odstępach? Jakie ilości?
@Rumcajsidlo: jak mnie najdzie ochota ale potem zawsze zaluje bo mam kaca weglowego. nawet jak sobie zrobisz kilka dni z rzedu i w-----e cie z ketozy to przeciez zawsze mozna wrocic. tylko po co to robic :)
@Rumcajsidlo: Czasami, głównie przy okazji spotkań, gdy wlatuje zamawiane jedzenie. Jadłem i pizzę i burgery i nie czułem wielkiej różnicy na drugi dzień. Ale generalnie staram się jednak nie jeść węgli z bułek i ciast - teraz jak mam ochotę to po prostu jem owoce.
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
#safemoon
Podłączyłem trust wallet z panckae swap, ale moja kwota BNB to zero w TrustWallet mam 0.1 BNB. Trzeba poczekać czy jakoś innaczej się to robi?
Podłączyłem trust wallet z panckae swap, ale moja kwota BNB to zero w TrustWallet mam 0.1 BNB. Trzeba poczekać czy jakoś innaczej się to robi?
źródło: comment_161891464881JzocWqKJKox4fb6Qs3ol.jpg
Pobierz
@Rumcajsidlo: zamieniłeś bnb na smart?
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
@Pexter: Ogarnięte, sporo zachodu z tym. Zasadnicze pytanie teraz: where lambo?
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
#safemoon Ile czekaliście na BNB na moon Pay? Od 10.47 cały czas processing
źródło: comment_1618854491xcGzruOFDRHmmMn2hUFQx1.jpg
Pobierz
@Rumcajsidlo: 30 min
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
Tak trzymać, bardzo dobrze.
@MegaZU0: Zamawiam dietę pudełkową keto, i się jej konsekwentnie trzymam. Dodatkowo te 6000 kroków w ciągu dnia staram się robić, pomijając treningi. Sylwetka na tą chwilę wygląda tak, brzucha nie wciągałem. Ale ogólnie zszedł mi głównie brzuch, bo oponę sporą miałem, ale to i tak jeszcze połowa drogi myślę.
źródło: comment_1616847835rbWb2H4cjqHDpW2AYq7Tmc.jpg
PobierzCo sądzicie o wykupie domeny np. kowal.ski, wisniew.ski, orzechow.ski?
Potem adresy e-mail jan@kowal.ski itp.
Chcę sobie portfolio wrzucić. Plus adres e-mail stworzyć. Nazwa mojej firmy jest zajęta, ale taka domena jest wolna.
Cringe czy nie cringe?
#kiciochpyta #it #programowanie
Potem adresy e-mail jan@kowal.ski itp.
Chcę sobie portfolio wrzucić. Plus adres e-mail stworzyć. Nazwa mojej firmy jest zajęta, ale taka domena jest wolna.
Cringe czy nie cringe?
#kiciochpyta #it #programowanie
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
@jagodowy_krol: Bardziej moje osobiste portfolio. Firma to i tak JDG. A chce zlinkować na linkedin i w CV ewentualnie.
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@Rumcajsidlo: na początek, a drugi rok?
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
@Rumcajsidlo: witaj w keto
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
#keto
Jak wyglądały wasze początki?
3 tygodnie bylem na low carb 2200kcal,
od wtorku przeszedłem na keto 2500kcal, zamawiam katering.
Dodatkowo suplementuje potas, magnez, d3, kwas foliowy, i zestaw witamin. Woda 3 litry dziennie, będę dorzucał sól himalajska.
Z objawów to doszła senność i lekkie zmęczenie.
I druga noc śni mi się, że jem tort i budzę się wygłodniały, ale to mózg walczy o węgle. Ogólnie na paskach na mocz
Jak wyglądały wasze początki?
3 tygodnie bylem na low carb 2200kcal,
od wtorku przeszedłem na keto 2500kcal, zamawiam katering.
Dodatkowo suplementuje potas, magnez, d3, kwas foliowy, i zestaw witamin. Woda 3 litry dziennie, będę dorzucał sól himalajska.
Z objawów to doszła senność i lekkie zmęczenie.
I druga noc śni mi się, że jem tort i budzę się wygłodniały, ale to mózg walczy o węgle. Ogólnie na paskach na mocz
na 2 miesiące na razie
@Rumcajsidlo: To daruj se keto i zapraszam po powrocie z wyjazdu. Serio, bez złośliwości. Takie machanie nic Ci dobrego nie przyniesie.
@Rumcajsidlo: Po dwóch miesiącach jak zjesz węgle to będziesz się źle czuł a po dwóch tygodniach znów adaptacje. Bez sensu.
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
@LiterkiStuka1254: Dlatego książka jak najbardziej na czasie, w związku z aresztowaniem Nawalnego i protestami przeciwko władzy.
Sorry, że losowanie 2h po założonym czasie, ale się zasiedziałem. Werdyktem mirkorandom książka wędruje do @almex
źródło: comment_1612390006NqW39EThYQswLqXRX6O7Or.jpg
Pobierz
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
Dobra musiałem dodać jeszcze raz wpis, z nowym tagiem, a nie mogłem edytować. Nie chcę brać udziału w rozdajo jak by co.
Stan na dzień 31.01.2021
Waga w 10.2020 145kg
Waga od początku wyzwania 133
Stan na dzień 31.01.2021
Waga w 10.2020 145kg
Waga od początku wyzwania 133
źródło: comment_1612126816BIw0vHIzqifwSHcqzs9e4Z.jpg
Pobierz
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
Stan na dzień 31.01.2021
Waga w 10.2020 145kg
Waga od początku wyzwania 133
Waga aktualna 130.1
Suma: - 2.9kg
Wzrost 194
Waga w 10.2020 145kg
Waga od początku wyzwania 133
Waga aktualna 130.1
Suma: - 2.9kg
Wzrost 194
źródło: comment_1612101898oEG8Ev6PhTy5wWo4FQAv5q.jpg
Pobierz
@Rumcajsidlo: jakie dostajesz dania w tej diecie low carb? Masz może jakieś przykładowo rozpisane na dzień?
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
@bendyz: https://lightcatering.pl/product/dieta-low-carb/ stąd zamawiam, ogólnie 2200 i jestem pełny, i często ostatni posiłek na siłę dojadam. Mimo że w ciągu dnia jedynie kawa i woda. Ogólnie spoko, ale od 7 lutego w keto polecę. Jedynie przez tydzień lekkie rewolucję żołądkowe były.
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
#gielda
O co Kaman?
O co Kaman?
źródło: comment_1611846664WEYGhZtEpL8X0pkgeF0Jj9.jpg
Pobierz
Rumcajsidlo via Wykop Mobilny (Android)
@Carlos_Irwin_Estevez: poszło, teraz to the moon
źródło: comment_1611847159x4wo9YUsog1svh84VDzPdq.jpg
Pobierz
Wiek: 28
Płeć: M
Wzrost: 194
Waga początkowa: 113,5
źródło: comment_1641207490IZJhzfexSrPe6bLp5muXky.jpg
Pobierz