Aktywne Wpisy
macias-mackowiak +485
chwilowypaczelok +52
Rusek każe Polakowi i Ukraińcowi ustawić się nad rowem. potem daje Polakowi broń i mówi żeby strzelał. Polak odmawia mówiąc że woli sam umrzeć niż zabić kogoś. Zaskoczony Rosjanin daje broń Ukraińcowi. Ten bez wąchania naciska za spust. Jednak słychać tylko głuchy trzask - magazynek pusty. Rosjanin patrzy na obu z odrazom i mówi do Polana - to są właśnie wasi przyjaciele którym wysyłacie broń. #rosja #wojna #ukraina
#zagrubo2021raport6
Raport za maj
Stan na 01.07.2021
Waga 10.2020 145kg
Waga z początkiem stycznia 133kg
Waga z początkiem lutego 130.1kg
Waga z początkiem marca 124.1kg
Waga z początkiem kwietnia 119.2kg
Waga z początkiem maja 116.5kg
Waga z początkiem czerwca 114.4kg
Waga aktualna 112.6kg
Suma w maju: - 1.8kg
W trakcie trwania wyzwania udało mi się zrzucić 20.4kg, fakt faktem nie jest to jeszcze koniec, ale łącznie 32.4 kg sadła udało mi się zrzucić. Keto + Crossfit 3x w tygodniu, dają świetne rezultaty. Ostatni raport wrzucę jak się pojawi 6-pak, myślę że zejdę do 100kg i będzie idealnie. Samo zrzucenie takiego sadła ma ogromny wpływ na energię, samopoczucie. Nigdy w dorosłym życiu nie byłem tak szczupły, mimo że waga od 15 roku życia była > 100kg to na tą chwilę dobrałem mięśni i mimo większej wagi jestem szczuplejszy niż przy 100kg.
@Rumcajsidlo: Ekhem, mamy lipiec