#mecz #jagiellonia

Czy powinienem suplementować coś na stałe jako biegacz?
Biegam tygodniowo od 40 do 60 km. #bieganie

Mirki z #poznan gdzie kupię dobre rogale świętomarcińskie ?

Wczoraj ktoś wrzucił #memy z Marciniakiem jak robi ten gest z zamykaniem ust a podpis był o dziadku który daje kielicha i nie pozwala powiedzieć babci. ma ktoś? #suchar #mecz #marciniak

Cześć, macie może spośob na mój mały problem? Podczas #bieganie używam zegarka #garmin feniks6s oraz słuchawek bezprzewodowych #jbl. Jak zegarek zaczyna wibrować dając mi sygnał ze przebiegłem 1km to poziom głośności w słuchawkach maleje. Problemem jest to że nie mogę potem zwiekszyć głosności. Jedyna co pomaga to wyłączenie i włączenie telefonu. Mieliście taki problem ?

Trochę #chwalesie, pierwszy #ultra w życiu. Nie podejrzewałem że nogi mogą stać się tak ciężkie. Ostatnie 3km miałem wrażenie że ważą trzy razy tyle co zwykle. Miałem problem żeby oderwać je od ziemi. Na ostatnim kilometrze obiecywałem sobie że nigdy więcej, ale jak przekroczyłem metę to wszystko minęło i byłem szczęśliwy. Polecam.
#bieganie

Mirki z tagu #bieganie, #sport, #mikrokoksy, #rower macie jakieś sprawdzone słuchawki douszne blutooth z wodoodpornością takie do 600 zł?

Na miejscu Donalda otworzyłbym sklep z winami i nazwał go " Wina Tuska".

Badum tss.
#suchar #tusk #heheszki

Mirki taka #ciekawostki z działku #motywacja i #alfaromeo. Wiedzieliście że pierwotnie w znaczku był wąż zjadający człowieka? Ja myślałem że to smok ziejący ogniem.

Mirki jadę na urlop do #wlochy i chcę wynająć samochód. Bardzo korzystną ofertę znalazłem w firmie Leasys. Znacie może tą firmę? A może polecacie inną mniej znaną ale godną zaufania?
#turystyka #kiciochpyta #wynajem #samochody

#skoki jest dziś wściekły

Spotkany dzisiaj w #warszawa. I jak mi ktoś powie że nowy #mustang wygląda lepiej to Halina trzymaj mnie bo nie wytrzymie. #carspotting #samochody

@orlen_lite za taką propagandę hatfu. Przypadek że na pierwszej półce te tytuły? Nie sądze.

Mirki, krótki wpis o mojej trwającej przygodzie z Covid.
Pierwszy symptom miałem w niedzielę (1.11) około godziny 11.00. Wróciłem z biegania, napiłem się wody i poczułem dziwny dreszcz - trwało to około sekundy. Przed snem miałem temperaturę 37,2.

W poniedziałek rano obudzilem się z normalną temperaturą i dobrym samopoczuciem. Żona doradziła mi żebym nie szedł do pracy i zadzwonił do lekarza. Po 4 próbach udało mi się dodzwonić do przychodni (zazwyczaj zajmuje toPokaż całość

Mirki, proszę o plusa. Dzisiaj mija 10 lat od śmierci mojego dziadka.
Był najlepszym dziadkiem jakiego mogłem sobie wyobrazić. Nauczył mnie tak wiele. Spędziłem u niego tyle wakacji na wsi. Uświadomił mnie, żeby nigdy nie przyjmować "nie" za odpowiedź i zawsze dążyć do celu.
Opowiedział mi historię ze swojej młodości, która mi to uświadomiła. Jak dziadek miał około 35 lat, pojechał zebrać siano z pola. Dla ochłody wypił kilka piwek. Wracając doPokaż całość

Mireczki proszę o kilka plusów. Moja małżonka w związku z #zostanwdomu zajęła się szydełkowaniem. Na podstawię filmików z youtube zrobiła kilka postaci z ulicy sezamkowej. Uważam że jak na pierwszy raz są świetne. Co o tym myślicie? #szydelkowanie #zrobtosam #szydelkowewytwory

Skoro w większośvi polskich miast ulice są puste, to jest najlepsza pora żeby je ponaprawiać, zmodernizować itd.

Mirki z tagu #mikrokoksy i #gdansk, przez najbliższy miesiąc będę przebywal w delegacji w Gdańaku. Mieszkanie mam przy ulicy Zaroślak. Macie do polecenia jakąś siłownię w okolicy? W pobliżu znalazłem CityFit w Forum i Premium Fitness. Macie doświadczenia z tymi klubami? Dodam że nie jestem dzikiem i nie robię 400 kg martwych ciągów.