Ja p------e, jak ją przenosił na łózko to aż mnie skręciło. Żałuję, że to obejrzałem, nie polecam. :/
Rosyjski youtuber wygnał dziewczynę na dwór,gdzie zamarzła. Nie przerwał streamu
- 284
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Siła była, tylko technika gdzieś s---------a. Dzisiaj upper body :)
O 2,5kg poprawiony rekord w tym wariancie, a rekordów być nie miało :P No ale poczułem siły 3board press vs chains, 249kg zrobiłem (185kg sztanga + 64kg z łańcuchów).
Niestety ale zupełnie to powtórzenie nie wyszło, straciłem "timing" jakoś dziwnie na deski odłożyłem sztangę, potem kompletnie straciłem napięcie, uciekły barki, sztanga zupełnie w różne strony poleciała, no ale na chama docisnąłem to,
O 2,5kg poprawiony rekord w tym wariancie, a rekordów być nie miało :P No ale poczułem siły 3board press vs chains, 249kg zrobiłem (185kg sztanga + 64kg z łańcuchów).
Niestety ale zupełnie to powtórzenie nie wyszło, straciłem "timing" jakoś dziwnie na deski odłożyłem sztangę, potem kompletnie straciłem napięcie, uciekły barki, sztanga zupełnie w różne strony poleciała, no ale na chama docisnąłem to,
Za 500 zł to chyba tanio? Tam jest obciążenie 80 kg + ławka (komentarz). Nie wiem czy mi się chce jechać po to 1.5h w jedną stronę xd
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
źródło: comment_1606834493wKKWwoqfKyDaO6ZbnGPeta.jpg
Pobierz
Powiedzcie, proszę o co chodzi z tym dziwnym sposobem wykonywania podciągnięć w crossficie. Czemu ma on służyć? #silownia #crossfit #mirkokoksy #mikrokoksy
@KatpissNeverclean: ma służyć temu, żeby zrobić wymaganą liczbę w wymaganym czasie, mam nadzieję, że pomogłem
@KatpissNeverclean: nie wiem jakiej odpowiedzi oczekujesz, na zawodach mają zrobić jak największą liczbę powtórzeń, w jak najszybszym czasie, łącząc to jednocześnie z innymi konkurencjami. Taka specyfika dyscypliny ¯\_(ツ)_/¯
@fegwegw: mogą nawet robić ujemne powtórzenia, skoro mają takie zasady i startują w zawodach, to chcąc wygrać muszą robić tak a nie inaczej. A czy jest sens kipownia chodząc rekreacyjnie na siłownie to już inna kwestia. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pil z was ktos x-carbs z kfd? Do czego smak mozna porównac i co najbardziej to przypomina?
#kfd #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
#kfd #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy
@MisterTwister: cukier rozpuszczony w wodzie, a w smaku mi przypomina taką odstaną, rozcieńczoną, mdłą oranżadę xD
PrawyKuba via Wykop Mobilny (Android)
@suche_gacie: ja używam notion w zasadzie do wszystkiego.
SIEMA :) !
zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm.
Słucham z last.fm - Notowanie: 402
(subskrybuj tag: #sluchamzlastfm )
Polega
zapraszam do cotygodniowego Waszego zestawienia najczęściej słuchanych albumów w serwisie last.fm.
Słucham z last.fm - Notowanie: 402
(subskrybuj tag: #sluchamzlastfm )
Polega
Da radę gdzieś taniej taki zestaw znaleźć czy cena jest optymalna?
https://be-active.pl/product-pol-30-Zestaw-do-cwiczen-55kg-z-gryfem-lamanym-120-cm-nakladem-obciazen-i-hantlami.html
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
https://be-active.pl/product-pol-30-Zestaw-do-cwiczen-55kg-z-gryfem-lamanym-120-cm-nakladem-obciazen-i-hantlami.html
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
Czemu w większości przypadków przy monohydracie producenci zalecają aby brać ją po treningu. Dlaczego nie przed? A może lepiej wziąć 2 kapsułki przed i 2 po?
#mikrokoksy
#mikrokoksy
PrawyKuba via Wykop Mobilny (Android)
@TacoHemingway1: bierz kiedy chcesz, byle codziennie
Cześć
Mam laptopa lenovo y50-y70 z którego korzystam sporadycznie. Myślę nad zmienieniem systemu z windows 10 na jakąś dystrybucje linuxa, ponieważ laptop jest bez SSD więc win10 działa jak działa :P Na laptopie rzadko grałem, jedynie jakiś league of legends i tyle, głównie służył mi do web deva. Opłaca się podjąć taką decyzję? Jeśli tak, to jaka fajna dystrybucja pod multimedia?
#linux #programowanie
Mam laptopa lenovo y50-y70 z którego korzystam sporadycznie. Myślę nad zmienieniem systemu z windows 10 na jakąś dystrybucje linuxa, ponieważ laptop jest bez SSD więc win10 działa jak działa :P Na laptopie rzadko grałem, jedynie jakiś league of legends i tyle, głównie służył mi do web deva. Opłaca się podjąć taką decyzję? Jeśli tak, to jaka fajna dystrybucja pod multimedia?
#linux #programowanie
Policjanci legitymują zebranych na proteście przed Sejmem
Po godz. 19 w środę w stolicy przed Sejmem zebrali się protestujący. Policjanci, którzy zabezpieczają okolice ul. Wiejskiej, legitymują zebranych. Wśród uczestników protestu są również posłowie opozycji.
z- 114
- #
- #
- #
- #
- #
PrawyKuba via Wykop Mobilny (Android)
@loginznakialfanumeryczne: ale to już taka jedna pani z PiSu powiedziała i teraz ściągają lekarzy z Białorusi.
Donald Trump właśnie ogłosił, że wygrał wybory prezydenckie w USA
Więcej niż 10 znaków
z- 190
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Kardynał Henryk Gulbinowicz nie żyje.
Kard. Henryk Gulbinowicz został oskarżony o molestowanie nieletnich i ukrywanie pedofilów. Watykan po przeanalizowaniu zarzutów podjął decyzję o ukaraniu księdza - miał m.in. zakaz uczestnictwa w celebracjach, używania insygniów biskupich, zabroniono również jego pochówku we wrocławskiej katedrze.
z- 464
- #
- #
- #
- #
@lewakteofil: Ale przecież poszedł do nieba, więc jest mu tam lepiej niż na ziemi. Ludzie po prostu cieszą się jego wiecznym szczęściem. Ament.
witam mireczki jakie okulary polecacie do pracy przy komputerze? siedzę czasami po 12 godzin i mam suche oczy :( co polecacie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
źródło: comment_1607180778HJ2x3XSsihGuOPSdmjeuL4.jpg
Pobierz