@Piechun: co to za palec?

2173m

@Piechun: DAMN
było tak blisko

@Piechun: Gratuluje, z triatlonem jest tak, że zawsze się czegoś uczysz nowego. Za mało elektrolitów przed startem i na rowerze / biegu musisz mieć sól lub tabletki solne. Na pływaniu może za mocno nogami pracowałeś, adrenalina i cała otoczka wyścigu robi swoje. Od siebie mogę polecić total immersion. Zwłaszcza na dłuższe dystanse 1/2 i IM mocno nogi się oszczędza. Chyba, że mocno pływanie ogarniasz, to inna sprawa.

@Piechun: A to luz, będzie dobrze :)

różnica przy 200w była 2 km/h dla stożków i 3km/h dla dysku… za darmo

@Piechun: patrząc na ceny dobrych kół na stożku, to z tym darmo bym się lekko jednak spierał ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Piechun: jeżeli progi są w takim stanie, że wymagają wymiany to nie dałbym więcej niż 1k

@Piechun pali to 4l na 100 z butem w podłodze

@LoneRider: @Piechun:
Rower do strefy zmian wstaw przed startem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A tak na poważnie, zazwyczaj w racebookach są takie ogólne porady. Ciekawe, że ludzie często ignorują. Przeczytaj. Sprawdź mapki, drogi na strefach zmian, potem sprawdź na żywo czy oznaczenia są jasne i wiesz jak się poruszać w trakcie zawodów.
Cała resztą się nie przejmuj, przekonasz się na własnej skórze. To debiut,Pokaż całość

@Piechun: o, gmina kobiałka

@Piechun: jak chcesz podjazdy to mów, coś wykombinujemy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Piechun: ja bym pewnie jechał coś takiego. Guzy <> Olszanka słabej jakości asfalt, droga nr 224 w sezonie (i poza w godzinach okołopołudniowych) to spory ruch. W Guzach można skręcić na Borowinę i jechać drogą 233, jest z dobrej jakości asfaltu - ale ruch większy.
Za wiele alternatyw tam nie masz niestety.

@Piechun:
Kolejny powód żeby na trenażerze nie patrzeć na prędkość ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Serio olej to, patrz tylko na TTS!

@Piechun: w 2 miesiące doszedłeś od zera do 46min na 10km?

@Piechun Powiem tak, w gimnazjum miałeś predyspozycje na lekkoatletę prawdopodobnie na średnich dystansach. Może medali byś nie nastukał, ale po kilku latach treningu myślę że na luzie byś się ścigał na mistrzostwach polski.

Kiedyś się zastanawiałem ile zmarnowanych talentów lekkoatletycznych tracimy czy to przez brak trenerów, infrastruktury, gburowatych rodziców(synek na co ci to bieganie, lepiej się nauką zajmij) czy własną niechęć itd. bardzo ciekawy temat.

Mnie samemu w gimnazjum mało brakowałoPokaż całość

@G0lomp: na plaskim to waty do oporu aero ( ͡° ͜ʖ ͡°) wielu upraszcza ze po prostu waty.

@Piechun: Jak masz ABS raczej nie masz korektora siły hamowania. Zazwyczaj, bo w starszych autach bywały i w kombiakach czasami

@Piechun: jedne z najładniejszych mercedesow ever

@Piechun: Lexus GS450h, dodam ze sprzedałem roczne Renault, bo po prostu nudzą mnie zwykle auta i wzialem wówczas 11 letniego Lexusa.

@Adass: Według mnie nie bez powodu trzymają cenę. Jeździłem już wieloma samochodami marek premium i Lexus po prostu jest najmniej kapryśny z nich wszystkich. Ogólnie dużo aut premium po przekroczeniu pewnego wieku, czy też tego, że po prostu 2 albo 3 właściciel ma gdzieś przeglądy, zaczyna wymagać dużych wkładów. W przypadku Lexusa tak nie było a jestem 5 właścicielem, auto kupiłem zupełnie w ciemno po przejażdżce wokół salonu Toyoty. OdkądPokaż całość

@Piechun: jaki masz trenażer?