[Piechun]

#triathlon #szosa #bieganie
Jeśli jeszcze ktoś pamieta to zadeklarowałem w debiutanckim sezonie tri zrobić 3 zawody - 1/8, 1/4, 1/2
O 1/8 już wspomniałem, 1:13
Dzisiaj zrobiłem 1/4, czułem sie dużo lepiej i pewniej niż na 1/8 i miałem czas 2:09
Została 1/2 a tego sie już trochę cykam xd
Widzę sie z kimś w Wolsztynie ?

[Triathlete1987]

2:09 na 1/4 to jesteś kozak Panie gratuluje!

[maciup88]

@Piechun: gratuluję, to w Gołdapi dziś leciałeś?

[futrzakos]

@maciup88: po logach Samsunga, na 99% jest to Samsung River Triathlon Koło
@Piechun: gratki

[Piechun]

@Triathlete1987: @maciup88: @futrzakos: jest to niedomierzone koło z pływaniem w rzece, co mnie cieszy to srednia rowerem 239 W NP i 4:24 w biegu. Czasy mnie tak nie ekscytują jak ukończenie i to w pierwszej połowie stawki, gdzie równo rok temu w lipcu kupiłem szosę i zacząłem jeździć na rowerze xd

[Piechun]

Tak to wyglądało

[Triathlete1987]

@Piechun: Gratulacje, mega robota, możemy kiedyś wyskoczyć gdzieś na OW bo widzę, że z Torunia jesteś ( ͡° ͜ʖ ͡°) a to pływanie w Warcie to olimpijskie tempo się trzyma zawsze widzę

[jefedecocina]

@Piechun: Widzisz :)

[Piechun]

@Triathlete1987: Rzadko pływam ow, wole basen, ale możemy się złapać

[majk_emigrant]

@Piechun: utkwiło mi w pamięci jak pojawiłeś się na tagu z dość ambitnymi założeniami i nie chciało mi się wierzyć, że dasz radę. Wyniki są imponujące, gratuluję!

[majk_emigrant]

@Piechun: mija równy rok:

https://www.wykop.pl/wpis/59326439/za-rok-i-miesiac-o-tej-porze-mam-zamiar-wrzucic-wp/

ᕦ(òóˇ)ᕤ

[Piechun]

@majk_emigrant: To teraz już muszę ta 1/2 zrobić, bardziej nastawiam się na spokojne ukończenie niż walkę o jakiś czas ale już dwa razy tak mówiłem xd
Jako ciekawostkę dodam ze trenuje z planami do triathlonu matta fitzgeralda (legendarna książka podobno xd) i wybrałem 1/2 IM poziom 5… 4 dni w tyg dwa treningi dziennie, 1 zakładka i raz jeden trening (zazwyczaj mocny interwał biegowy), 1 dzień wolny. Plan trwa 20 tygodni