Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko216
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia

PatusiaNiusia

Dołączył 11 lat i 6 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 545
  • Znaleziska 13
  • Mikroblog 532
  • Obserwujący 3
  • Obserwowane 6
kodishu
kodishu
27.04.2023, 18:41:14
  • 0
Mirki, była taka strona z porównaniem cen gier na #xbox w różnych sklepach MS na świecie. Może ktoś pamięta adres bo nie mogę sobie przypomnieć
#gry #xboxseriesx
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 27.04.2023, 19:21:57 via Wykop
  • 1
@kodishu: https://xbdeals.net/pl-store ?
  • Odpowiedz
thebestisyettocome
thebestisyettocome
thebestisyettocome
20.04.2023, 10:44:18
  • 0
Cześć

Fifa 23 na xbox seriers S - tryb - SEZONY nie mogę ustawić w opcjach odbiór piłki - stary system obrony tylko ten nowy przez co kompletnie gra m się ciulowo. Opcja ta jest ale nie można jej zmienić.

#xbox #fifa23 #fut #xboxseriess
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 20.04.2023, 10:48:51 via Wykop
  • 0
@thebestisyettocome: jak to tryb online to się nie da
  • Odpowiedz
Kasahara
Kasahara
15.04.2023, 11:45:26
  • 158
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 51
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 15.04.2023, 15:47:26 via Wykop
  • 7
@Kasahara: unikaj znalezisk o diecie i ćwiczeniach na głównej bo Ci śliny zabraknie
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 25.02.2023, 19:38:35
  • 1
#danielmagical jest jakiś restream na YT?
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 17.02.2023, 21:38:48
  • 1
Dlaczego im tak zależy na obserwacji przez tucznika?
#danielmagical
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
Autor
17.02.2023, 21:42:56 via Wykop
  • 0
@Sonia_Zwierzynska: nie wiedziałem, dzieki
  • Odpowiedz
KacapRemover
KacapRemover
KacapRemover
10.01.2023, 12:31:37
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 10.01.2023, 13:35:38
  • 1
@KacapRemover: najważniejsze, że masz progres i jesteś zadowolony nic innego nie ma znaczenia. Nawet jak byś d---------l tak srogo jak jeszcze nikt to i tak by masa ludzka nie była zadowolona
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 03.01.2023, 17:20:18
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Andrzej_Tatkowski
Andrzej_Tatkowski
03.01.2023, 17:24:01
  • 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
eeemil
eeemil
eeemil
03.01.2023, 17:27:38
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Polnischefuhrer
Polnischefuhrer
01.01.2023, 23:09:00
  • 84
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 02.01.2023, 06:15:58
  • 2
@Polnischefuhrer: „(…) gdy się postawi najnędzniejszą lichotę przy sprzedaży głupich biletów kolejowych, lichota ta nie omieszka patrzeć z miną Jowisza na wszystkich, którzy kupują bilety. «Ja wam tu pokażę moją władzę». I dochodzi to do jakiegoś administracyjnego upojenia”.
  • Odpowiedz
haha123
haha123
26.12.2022, 20:03:26
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 39
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 26.12.2022, 20:11:36
  • 1
@haha123: sylwetka 3 to praktycznie to samo co 4 tylko w lepszym świetle. Liczy się morda a potem wzrost no i to tyle. Jak ktoś ma niski BF to i mordę ma zazwyczaj lepsza chociaż wiadomo, że są wyjątki
  • Odpowiedz
Noxter20
Noxter20
10.08.2022, 09:06:16
  • 7
No to lecim klatę na pompkach z 32kg plecakiem
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy #gymcel
Noxter20 - No to lecim klatę na pompkach z 32kg plecakiem
#mikrokoksy #silownia #mir...

źródło: comment_1660122373tdynQcO2srviA238LfYBh7.jpg

Pobierz
  • 50
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 10.08.2022, 11:10:21
  • 2
@In_thrust_we_trust: @Noxter20: ja przez cały rok robiłem pompki na takich uchwytach i doszedłem do 50 kg w plecaku 8 powtórzeń x 3 serie przy wadze ok 70 kg. W przełożeniu później na gryf to na raz 95 kg poszło a w seriach 80x5. Robiłem też 4 powtórzenia z dziewczyną 50 kg na plecach plus plecak 12,5 kg xD Generalnie byłem więcej niż zadowolony z efektów
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 10.08.2022, 11:19:13
  • 2
@In_thrust_we_trust: od razu. Robiłem też dipy 3x8 45 kg. Wiadomo, że początkowo mi się zajebiście ręce trzęsły jak przesiadłem się na sztangę ale po kilku tygodniach przestały. Do tego byłem lekko przestraszony bo jednak te kg inaczej się czuje przy pompkach a inaczej na ławce
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 10.08.2022, 11:34:06
  • 1
@In_thrust_we_trust: jeszcze nie tak bardzo jak myślałem bo ławkę mam od niedawna i dopiero co przestały mi się ręce telepać. Po za tym chciałem się dociac na wakacje więc energii nie było za dużo i dopiero od tygodnia idę w górę z kaloriami. Będę za jakiś miesiąc ustanawiał nowe maksy to się wtedy zobaczy
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 10.08.2022, 12:27:39
  • 1
@lucidwires: no ale mówię, że wcześniej pompki z dużym obciążeniem rok robiłem to jednak dość podobne ruchy na ławie główny problem to stabilizacja a przy pomkach to samo założenie plecaka z 50 kg
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 10.08.2022, 12:30:32
  • 1
@In_thrust_we_trust: @lucidwires: @Noxter20: tak wyglądałem robiąc lekko ponad rok na klatę pompki na uchwytach + dipy z obciążeniem
PatusiaNiusia - @Inthrustwe_trust: @lucidwires: @Noxter20: tak wyglądałem robiąc lekk...

źródło: comment_1660134596y1efbIxEELsz2yTq9MkkyV.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 10.08.2022, 12:43:12
  • 1
@lucidwires: 174 , jak by wszystko zebrac to rok i 8 miesięcy @grisha12: xD już ogolone
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 10.08.2022, 13:21:02
  • 0
@In_thrust_we_trust: podciąganie, wioslowanie hantlami, ohp, wznosy.
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 10.08.2022, 16:53:19
  • 2
@Noxter20 @lucidwires: @In_thrust_we_trust: rację ma @bartt345: ja jestem malutki xD ledwie 70 kg może fajnie to wygląda bez koszulki ale bez niej to gdyby nie uzylona łapa to by nikt nie mówił ze ćwiczę xD a w bluzie czy kurtce to do you even lift bro normalnie
PatusiaNiusia - @Noxter20 @lucidwires: @Inthrustwe_trust: rację ma @bartt345: ja jest...

źródło: comment_1660150358BJxji2pSJHkDJ28wXbFxub.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 11.08.2022, 10:33:34
  • 2
@Saprofit: @bartt345: jest dokładnie tak jak piszecie. Już kilka razy próbowałem tłumaczyć ale zawsze to samo. Zobaczy jeden z drugim kilka żyłek, odrobinę mięśnia i juz widzi sterydy. To i tak średnie zdjęcia mógłbym wrzucić takie na których bym wyglądał jak model z insta...ale tak jak piszecie to jest po prostu niski BF i odrobina mięśni.
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 12.08.2022, 09:29:44
  • 1
@bartt345: od marca mam mniej więcej taki jak na zdjęciach. Teraz dokupiłem sprzętu i będę chciał jakaś masę zrobić bo jednak przy takim docięciu 70 kg to za mało
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 26.12.2022, 17:46:33
  • 0
@In_thrust_we_trust: dziś zrobiłem 90x5 90x5 90x7 przy wadze 74 kg a max jaki zrobiłem to 93x5. Pewnie 100kg by poszło ale ćwiczę sam bez asekuracji i się boje. Generalnie to okazało się, że mam r-------e kolana i aktualnie siłowo ćwiczę tylko górę a nogi tylko rehabilitacyjnie
  • Odpowiedz
stuparevic
stuparevic
19.12.2022, 06:44:55
  • 80
N ( ͡° ͜ʖ ͡°) #heheszki #humorobrazkowy
stuparevic - N ( ͡° ͜ʖ ͡°) #heheszki #humorobrazkowy

źródło: comment_1671432293ZfdmC13gPvB6Pqe0yk5hzc.jpg

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 19.12.2022, 09:16:10
  • 9
@stuparevic: sprawdź jak się nazywa komornik sądowy z Międzyrzecza ul. Przemysłowa 1
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 22.11.2022, 11:20:29
  • 10
I znowu będzie beka że wszystkie drużyny daja z siebie wszystko a nasi się będą snuć bez godności i p-------c po meczu, że te 3 gole w pierwszej połowie ustawiły mecz
#mecz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

KaznodziejaNowejEry
KaznodziejaNowejEry
22.11.2022, 11:22:38
  • 0
@PatusiaNiusia:
gorąco
trawa za równa
klima wieje
inna strefa czasowa
piwa nie ma
  • Odpowiedz
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 17.11.2022, 09:41:52
  • 24
#koty
PatusiaNiusia - #koty

źródło: comment_1668678111PNSI49fk79uhTz6ykVmkBx.jpg

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

ChochlikLucek
ChochlikLucek
17.11.2022, 09:52:37
  • 1
@PatusiaNiusia: Where is the saszeta, Lebowski?

( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
The_Rainman
The_Rainman
10.11.2022, 19:21:17 via iOS
  • 0
Nie ma jakiś wykopek na sprzedaż w dobrej cenie xbox series s?
#xbox
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PatusiaNiusia
PatusiaNiusia
PatusiaNiusia 11.11.2022, 08:32:35
  • 0
@The_Rainman: a jaka cena jest dobra wg Ciebie?
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 12
  • Strona 4 z 12
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 02.10.2025

    Rocznica
  • Mikroblogger
    od 15.03.2018

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking