Muszę zacząć budować lekki zarys mięśni ( ͡° ʖ̯ ͡°) Jeśli mam zamiar na wiosnę znowu próbować szukać z nadzieją łasie na #tinder i innych tego typu portalach, to jak często muszę ćwiczyć żeby w pół roku zbudować taki lekki zarys mięśni?? Nie chodzi o bycie napakowanym, tylko żeby zrobić sobie jakiś zarys, żebym coś miał, bo teraz jestem szczupł ale nie mam totalnie mieśni, nic.Pokaż całość

wybieram się jutro na #szosa na Przełęcz Karkonoską - myślę, stricte o tym segmencie.
A może macie jakiś inny fragment który warto zrobić?
Niestety będę miał mało czasu, aby robić dużo dłuższe wycieczki.

Plan jest zatrzymać się gdzieś w Podgórzynie i pojechać do góry i na dół - ambitna trasa, ale nie mam czasu aby jakoś więcej, a też nie wiem co więcej warto objechać.
Polecicie cośPokaż całość

Dropbox, the new git.

#heheszki #programowanie

https://www.votec.com/produkt/vrc-pro/

Co sądzicie o takim rowerze? Nówka za 14 z groszami. Road+, ultegra di2 12s. S\R 1.54. opony 32mm. Rama trochę dyskusyjna, marka u nas mało znana
#szosa

I dostał ktoś dzisiaj ten kod ze zniżką ?
#2fa #yubico #yubikey #programowanie

Miraski,
Jak by ktoś szukal sprawnego pomiaru mocy to mam na sprzedaz Favero Assiomia Uno. Przebieg 14k km. Serwisowane co 5k. W pelni sprawne, normalne ślady użytkowania, jakich mozna się spodziewać po takim przebiegu(rysy i zadrapania w korpusie) jedynie na lewym brakuje metalowej płytki. Osie cale, kręcą się gładko, luzów brak, ładowarka w zestawie. Cena jaka mnie interesuje to 1050zl. Bateria trzyma dobrze, ładuję co okolo 3k km. (3-4razy w roku).
#Pokaż całość

Świetnie doradzali przy kupnie butów, wielka szkoda :(
#gory #wspinaczka #wspinanie #bouldering #poznan #tatry

Gdzie kupię Oakley Sutro w dobrej cenie? Brylano.com to legitny sklep?

Znacie jeszcze jakieś inne oksy do 500 zł z dobrą optyką?

#rower

#siatkowka
#poznan

ktoś wie gdzie w poznaniu można usiąść napić się piwka i przy okazji obejrzeć mecz siatkarzy w półfinale mistrzostw świata jutro czyli w sobotę?

#poznan gdzie mogę zaparkować blisko wartostrady? Chciałbym na rolkach pojeździć tu a nie znam jeszcze Poznania

Hej, zastanawiam się nad karnetem open w Pretorium, chcę spróbować boksu, k1 i kettli. Jacyś klubowicze tutaj się znajda? Jak opinie?

#poznan #boks

Macie może do polecenia jakichś dobrych dostawców hostingu w "chmurze"? Chodzi mi o:
- Docker (ewentualnie po prostu opcja odpalenia serwera JVM)
- NGINX - dostarczenie SPA na /, routing
- Serwer SMTP
- Jakiś storage na static file jak obrazki itp.
- Postgres (najlepiej z opcją replikacji)Pokaż całość

Zastanawiam się nad zakupem pedałów z pomiarem mocy.

Pedały z jednym czujnikiem 3100zł, wersja z dwoma 5400. Warto dopłacać do dwóch czujników?

#rower