Jazon
  • 6
#kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnolistowania
Testy maksów były robione na night seshu, pull up +65kg siadł z zapasem myślę nawet. Ale już się nie chciało więcej dorzucać, bo z 2h combosów wcześniej było i innych pierdół xd do wyrównania życiówki jeszcze 10kg muszę dołożyć
Jazon - #kalistenika #streetworkout #silownia #mikrokoksy i #jazonworkout do czarnoli...
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Steczny
  • 0
Właśnie stałem się posiadaczem chainlinka, Co prawda tylko 55,527199 sztuk po $12,05 ale jak spadnie to mam za co dokupić.
#kryptowaluty
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Myrdin
Myrdin
  • 4
@utilek: chainlink służy do komunikacji blockchainów z zewnętrznymi danymi, zarówno innymi blockchainami jak i twardymi danymi dostarczanymi przez oracle. Może również być używany do przyłączenia systemów bankowych do blockchainów. SWIFT już robił projekty pilotażowe w tym kierunku. Ze wszystkich projektów, chainlink ma zdecydowanie jedno z najmocniejszych zastosowań
  • Odpowiedz
Myrdin
Myrdin
  • 0
Używał ktoś skórek gimnastycznych i może coś powiedzieć o tym ekwipunku? Głównie chodzi mi o kwestię ochrony przed zerwaniem odcisków, a także chwytu drążka. Plus, jak wypadają w porównaniu z rękawiczkami? Ostatnio znowu zerwałem odcisk przy trenowaniu dynamiki, a to nic przyjemnego.
#kalistenika #streetworkout #gimnastyka #mirkokoksy
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
i_teraz_wchodze_ja_caly_na_bialo
  • 12
Miraski i Mirabelki, mam powazny problem natury egzystencjalnej
W moim ogródku zamieszkał kot a raczej kotka, bo mam jako jedyny z sąsiedztwa wiatę na rowery i stropian na ziemi, więc sobie spała na tym stropianie, od ziemi nie ciągni i wiata osłania od wiatru
Nigdy kotów nie miałem, całe moje zycie były psy w domu na przestrzeni lat
Ale koty też lubię, więc by było jej cieplej, to kupiłem jej domek z poduchą, by miała
iterazwchodzejacalynabialo - Miraski i Mirabelki, mam powazny problem natury egzysten...

źródło: IMG_20251121_113543_798

Pobierz
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Myrdin
Myrdin
  • 6
@Jazon: zrobiłbyś kiedyś zdjęcie w słabym świetle i przed treningiem. Jestem ciekawy jaka jest różnica, a tak to się kompleksów nabawić można :D
  • Odpowiedz
Myrdin
Myrdin
  • 1
@dzikop: tutaj akurat to raczej normalne, że bierzesz więcej niż zalecana dawka. Ta zalecana jest zbyt niska żeby cokolwiek poczuć, szczególnie jak ktoś jest większy.
W sumie, to pamiętam że kiedyś miałem podobną przygodę. Może nie aż tak hardcorową, ale przez jakąś minutę tętno mi skoczyło na 190 kiedy zeżarłem ciastko z zielonym. Też zastanawiałem się wtedy nad dzwonieniem po karetkę. Więc działanie wygląda podobnie, a kto wie co tam
  • Odpowiedz
Kapppa111
  • 1
#nba
Pierwszy mecz oglądam clipsow w tym sezonie i wyglądają tragicznie , praktycznie nikt nie kryje obwodu w tym zespole
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Myrdin
Myrdin
  • 1
@cult_of_luna: Przypominam, że 76ers przyżydzili i zaoferowali Grimesowi jakiś żałosny kontrakt ledwo powyżej qualifying offer i będzie wolnym agentem po sezonie.
  • Odpowiedz
Myrdin
Myrdin
  • 0
@b0dyload: Za jakie pieniądze? Będą dalej płacić Edwardsowi, Randlowi, Gobertowi i McDanielsowi. Na Grimesa będzie potrzebne pewnie ze 20m na sezon
  • Odpowiedz
Myrdin
Myrdin
  • 5
Wreszcie, po kilku miesiącach, wszedł front lever na fullu, bez wspomagania gumami. A na planchu coraz mniejsze wsparcie, choć wciąż brakuje wiele. Nie ma nic bardziej motywującego od zobaczenia progresu. Teraz czas lepiej ogarnąć stanie na rękach, poprawić mobilność i nauczyć się swingu 360 na drążku.
#kalistenika #streetworkout #mirkokoksy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Myrdin
Myrdin
  • 0
@kratofel123: Front na gumie (odpowiednio mocną do możliwości), pressy z fronta (też na odpowiednich gumach). Kiedy już mogłem trzymać w half layu to trzymałem, a także robiłem pressy i negatywy w half layu, a kiedy już było blisko to zacząłem robić negatywy w fullu. Dodatkowo trzeba mieć mocną bazę, szczególnie plecy, więc nie można pominąć dodatkowych ćwiczeń na core.
  • Odpowiedz
yourgrandma
  • 311
#wykopoweprzeboje
Zdecydowaliście, że następną kategorią będą openingi anime.
Tradycyjnie pod tym wpisem podawajcie swoje propozycje, które chcecie widzieć w konkursie.

WAŻNA PROŚBA:
Jak chcecie wstawić kilka utworów to błagam nie w postaci listy (nawet z linkami) tylko jako pojedyncze komentarze. Dodatkowo proszę o dopisanie, z jakiego serialu pochodzi piosenka dla formalności.
yourgrandma - #wykopoweprzeboje Zdecydowaliście, że następną kategorią będą openingi ...

źródło: anime

Pobierz
  • 645
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia