D.....x
D.....x
  • 2
Też tak mieliście, że na początku medytacji wszystko szło coraz lepiej i super aż doszliście do pewnego poziomu i bęc znowu rozproszenie, brak koncentracji. Mam tak od 2-3 miesięcy i nadal staram się praktykować medytowanie, ale nie jest to już taki stan jak wcześniej. Trochę jestem tym podłamany i nie wiem co robię źle. W każdym razie na pewno nie chce przestać praktykować, po prostu najprostsze ćwiczenia są dużo trudniejsze niż nawet
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MrAndre
  • 0
@Daxxx: jeśli chodzi o medytację to im prostsza, tym lepsza :) Jadąc autobusem i obserwując wszystko dookoła nieświadomie medytujesz. Nawet słuchanie szelestu drzew jest medytacją. Warto pamiętać, że umysł powinien być dobrze wyciszony, więc im bardziej skomplikowane ćwiczenia, tym trudniej będzie wejść w stan ciszy. Sukces medytacji tkwi w jej prostocie :) W każdym razie życzę powodzenia.
  • Odpowiedz
MrAndre
  • 7
Cześć wszystkim!
Jeśli kogoś interesuje kim był Jezus Chrystus i jaką odegrał rolę dla ludzkości, to mam nadzieję, że zainteresuje Was mój tekst. Otóż od wielu lat próbowałem zrozumieć Jezusa Chrystusa, poznać jego rolę i dowiedzieć się czemu mówił o sobie "Ja jestem drogą, prawdą, i życiem", dlaczego uważał siebie za Boga i dlaczego jest on tak ważny dla całego świata. Wizerunek Jezusa (jako zakrwawionego człowieka wiszącego na krzyżu) jaki zapamiętałem z
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MrAndre
  • 1
@Arthaniel: zdaję sobie z tego sprawę i dlatego szukałem wiedzy wśród wielu mędrców, głównie indyjskich. Poza tym znalazłem kiedyś fajny cytat pewnego mędrca (brzmiał mniej więcej tak) "Lepsza nauka głoszona przez jednego świętego, niż dogmat wyznawany przez miliony". Poza tym nawet Jezus mówił " szukajcie prawa nie w waszych pismach, bo życie jest prawem, podczas gdy pismo jest martwe."
  • Odpowiedz
MrAndre
  • 0
@Daxxx: jeśli o mnie chodzi to nie czuję potrzeby chodzenia do kościoła (szczerze mówiąc nie jestem typowym katolikiem), ale też nie krytykuję tych którzy do niego chodzą. Modlitwa w domowym zaciszu mi wystarcza. Widzę Jezusa na swój sposób. Poza tym nie tyle w niego wierzę, co próbuję lepiej go zrozumieć i żyć zgodnie z jego naukami. Moim zdaniem sama wiara w Jezusa to za mało, zresztą on sam mówił o
  • Odpowiedz
Zaczynam_od_Bacha
  • 72
Cześć wykopki dzisiaj byłem w kościele i jestem zadowolony z siebie a wręcz dumny! Jako że pamiętam o kolegach i koleżankach z wykopu pomodliłem się właśnie za was :) Ostatnio na wykopie jest wiele wojen więc zachęcam żeby pójść dzisiaj do kościoła i odmówić modlitwe :) Wiem że pewnie znajdzie się kilka osób które są ateistami ale i tak powinny przyjąć błogosławieństwo od Boga bo przecież co złego się stanie? no właśnie
ZaczynamodBacha - Cześć wykopki dzisiaj byłem w kościele i jestem zadowolony z siebie...

źródło: comment_Bis7bs2sPJ8JKEHHHVnd0rl2WU6GO1fU.jpg

Pobierz
  • 25
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MatthewDuchovny
  • 5
Dzień 18/30
W tej medytacji skupiałem się na tym aby odpuścić i nie mieć presji. Częściowo się to udało. Myślę, że jest to kwestia praktyki. Uczucie odpuszczania, braku starania i przymuszania się było przyjemne ale trochę tracilem koncentrację i ulatywalem w myśli i projekcje. Na kolejnej sesji będę szukał złotego środka. Oczywiście też nie na siłę. Ogólne wrażenie, że sesje medytacyjne się zmieniły w odczuciach. Dalej spokojnie ale dodatkowo wieksza cisza, zdziwienie,
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Freakz
  • 36
Przeprowadziłem doświadczenie.

Specjalnie po ponad miesiącu przerwałem medytację aby zaobserwować czy dalej będą towarzyszyć mi jej efekty - moja ciekawość nie zna granic, nawet kosztem siebie ;)
Otóż parę dni przerwy i tracimy niemalże wszystko co zdołaliśmy osiągnąć. To niestety smutna prawda, ale z tym jest również jak ze wszystkim w życiu. Przestając jeździć na rowerze wychodzimy z wprawy, chociaż nawet po wielu latach nigdy tego nie zapomnimy. Robiąc przerwę  w chodzeniu na siłownię
  • 46
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MrAndre
  • 0
@Freakz: 30 dni to trochę krótki okres, aby odczuwać silne skutki medytacji przeciągające się na długie dni, ale w każdym razie życzę powodzenia w dalszym medytowaniu bo warto ( ͡° ͜ʖ ͡°) Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że chociaż modlę się i medytuję już wiele lat, to nadal mam wrażenie, że jeszcze bardzo daleka droga przede mną (obecnie poświęcam na to kilka godzin dziennie). Mimo wszystko
  • Odpowiedz
MrAndre
  • 0
@dnasstorm:
Dużo eksperymentowałem, stosując różne metody zarówno te z największych religii, jak również polecane przez różnych nauczycieli duchowych (głównie hinduskich), a także sam wymyślałem i testowałem swoje własne.
Jeśli chodzi o modlitwę to stosuję modlitwę chrześcijańską, chociaż nie uważam się za typowego katolika. Po prostu wierzę w moc modlitwy i to od niej wiele lat temu zaczynałem swoją praktykę rozwoju duchowego. W dodatku głęboka modlitwa chrześcijańska to też forma medytacji,
  • Odpowiedz
MrAndre
  • 0
@dnasstorm: Akurat jeśli chodzi o taką medytację/modlitwę w której siadam i modlę się lub medytuję za dnia to może wychodzi jakieś 2h (ok 30min po przebudzeniu w pozycji leżącej i ok 1-1,5h przed snem w pozycji siedzącej).
Natomiast ponad drugie tyle albo i jeszcze więcej wychodzi w ciągu dnia podczas czynności na których nie muszę być w pełni skupiony (spacer, proste czynności manualne, jazda na rowerze).
  • Odpowiedz
MrAndre
  • 1
@dnasstorm: nie znam dobrze buddyzmu. Na pewno jest sporo celów medytacji które osiąga się na drodze duchowego rozwoju. Te o których napisałeś też są ważne i pojawiają się nie tylko u buddystów. Z tego co się orientuję to doświadczenie kosmicznej świadomości jest takim jakby kluczowym doświadczeniem i celem łączącym wszystkie osoby podążające ścieżką duchowego rozwoju, ale mogę się oczywiście mylić bo nadal jestem tylko "poszukiwaczem" i ciągle zagłębiam swoją wiedzę
  • Odpowiedz
Route6
  • 2
@Route6: Czego słuchacie podczas jazdy rowerem? Zawzięłam się i chcę jeździć codziennie, ale radio i moja playlista już mi się znudziły. Może ktoś poleci jakieś ciekawe audiobooki, a może coś typowego do medytacji lub relaksacji? #rower #muzyka #medytacja
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
M.....e
M.....e
  • 9
#medytacja

Próbowałem przez 15 minut, jednak cały czas myślałem, nie mogłem odrzucić swoich myśli, bo to chyba na tym polega, poza tym miałem dobre warunki, bo akurat nikogo nie ma.


  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Poszukiwacz prawdy.

Osiągnięcia