Wow Panowie, zaraz się tu zlecą wąsate janusze i zaczną p-------ć że powyżej 120km/h to śmierć i powinni wam zabrać prawko. Szczególnie jeśli jedziecie o świcie na pustych autostradach :D
Jutro wpada do mnie dwóch kumpli na kolację i wódeczkę. Kombinuję co na tą kolację przygotować.
Biorę po 200 plusów z każdego tagu i słucham Państwa.
Na pewno jakieś konkretne mięso, ale żeby było wymagające. Fajnie jakby to było #sousvide . Chodzi mi po głowie Osso Bucco, ale niedawno robiłem. Polędwiczki wieprzowe, comber jagnięcy, może jakieś confit albo ballotine. Wellington czy jakaś większa pieczeń raczej odpadają, bo będzie nas tylko trzech.
I taki obiadek najbardziej lubię. New York Strip sezonowany na sucho #sousvide . Roboty na maksymalnie 15 minut, ubrudzony jeden garnek i jedna patelnia. A efekt - doskonały.
@wonsz_zabujca: Ale liczysz węgle netto, czyli bez błonnika. Brukselka ma 3,8-4,5, różnie podają. Na talerzu jest ze 200 g. Szpinak ma 0,9 na 100 g, a jest go tutaj pewnie coś koło 100-120 g. To daje jakieś 8 - 9 g węgli na talerzu. Cały posiłek około 1000 kcal, wiec przy zapotrzebowaniu 2000 kcal dla przeciętnej dorosłej osoby, nie uprawiającej sportu idealnie.
Często jak ktoś się dowiaduje że jestem na diecie #keto to muszę wysłuchiwać pieprzenia o tym jak to niezdrowo, i że powinienem jeść warzywa. Jak to tak jeść samo mięso, jeszcze tłuste? Że niezdrowo wykluczać tyle produktów z diety.
A czy faktycznie tak dużo produktów muszę wykluczyć z diety? Ostatnio się nad tym zastanawiałem robiąc listę zakupową pod keto-vegan. Na keto musimy się pozbyć: produktów mącznych, bulwiastych warzyw (ziemniaki itp), niektórych
Wczoraj w sklepie znalazłem dosyć dobrze wyglądające maliny (jak na szklarniowe). Więc wziąłem żeby były po prostu do zjedzenia po obiedzie. Jak różowa wróciła do domu to zamiast usiąść od razu do obiadu najpierw chciała iść pod prysznic. Więc na szybko skleciłem deser z tych malin, bo mi się nudziło.
Trochę taki Eton Mess. Była resztka mleka kokosowego to ubiłem je z erytrytolem, płatki migdałowe zawsze są w domu więc wystarczyło podprażyć, i
@DOBREJNOCY: ocet balsamiczny. Żeby zrównoważyć słodycz reszty kwaśnością octu. A tak dookoła bo każdy ma inny gust. Jak ktoś woli więcej kwasowości to sobie zbierze ocet z boków, a jak mniej to zostawi.
Wymieniłem Surface Pro 4 na Surface Laptop. Mam taki problem że laptop sporo dłużej się wybudza z trybu uśpienia. Na Pro wystarczyło coś kliknąć i w ciągu pół sekundy się ekran wyświetlał. Na lapku to trwa tak od 1 do 3 sekund.
Zastanawiam się czy to normalne na lapku, czy z moim jest coś nie tak. Ktoś się też tak przesiadał albo ma Surface Laptopa i mógłby dać znać ile u niego
@chagni: wprawne oko. Jedna z ciekawszych kiszonek. Kapusta pak-choy robiona na wzór kimchi. Ale zamiast chilli jest zielone pepperoni, zamiast imbiru korzeń kurkumy i zamiast cukru inulina.
Zawsze moją ulubioną papryczką była Habanero, nie ze względu na jej ostrość, a smak. Ostrość raczej traktowałem jako podatek za doznania smakowe, jej cudowną owocowość. Mam nową faworytkę - Naga Jolokia, jeszcze smaczniejsza i jeszcze ostrzejsza. Wygląda na to że za ostrością często idzie też smak, więc chyba będę musiał próbować kolejnych ekstremalnych odmian. Więc pytanie do #chillihead ;ów, co konkretnego polecacie?
Do tego pięknego, tłustego piątkowego obiadu poszedł właśnie
@bartoszp: aczkolwiek w kwestii miodu, czy jajek nie rozumiem niektórych wegan. Idąc tropem "wykorzystywania" zwierząt nie powinno się jeść np. zbóż. Bo żeby obsiać takie pole producent wytruje i wytępi wszystkie żywe stworzenia jakie się znajduje na danym obszarze (od insektów po gryzonie, króliki czy inne małe zwierzęta żyjące w miejscu przeznaczonym pod uprawę). Oczywiście nie musi tego robić, ale takie są fakty.
Bo żeby obsiać takie pole producent wytruje i wytępi wszystkie żywe stworzenia jakie się znajduje na danym obszarze.
Większość tych upraw służy wykarmieniu zwierząt i dlatego weganizm sam w sobie przyczynia się do poprawy tego stanu, bo może docelowo doprowadzić do ograniczenia rozmiarów upraw, a dzięki temu ograniczeniu terenów jakie są zabierane innym gatunkom. W tym momencie nie ma lepszej możliwości walczenia z niszczeniem terenów życia zwierząt niż
@Lorenzo_von_Matterhorn: Przyprawa Mirin - były 3 do wyboru, cenowo podobnie jakieś ~23 pln -wybrałam tą z najbardziej naturalnym składem; 2x przekąska Pocky (truskawkowe i matcha, 9 i 8 pln) i gumy z matcha jakieś 4 pln
@lignocainum: Po prostu przestaw w chłodne miejsce. Kiszenie to naturalna metoda konserwacji, wiec nic Ci się nie popsuje. Natomiast niska temperatura drastycznie spowolni fermentację.
Jeżeli przeprowadzisz pasteryzację to zabijesz wszystkie pożyteczne bakterie.
Faktem jest że organy zawierają o wiele więcej mikro i makro składników. Są po prostu bardziej napakowane witaminami i tłuszczem.
Zatem na obiad wątróbka na smażonej brukselce z kapustką i pieczarkami. Może niezbyt piękne, ale za to jakie smaczne i przy tym zdrowe. Kupiłem ostatnio sumak, zaskakująco dobrze pasuje do brukselki.
@NooB1980: racja, trochę głupotę walnąłem. Większość mięs będzie miało więcej tłuszczu. Aczkolwiek taka wątróbka po której w ogóle nie widać żeby miała tłuszcz będzie miała go dużo więcej niż pierś, po której też nie widać żeby miała tłuszcz.
Kumpel przywiózł Mozzarellę di Buffalę z Włoch. Jutro wyjeżdżam więc miałem tylko bakłażana i resztkę szpinaku. Wystarczyło dokupić dwa pomidorki oraz cebulkę i o to jest Parmigiana. Zajebiste, na pewno będę częściej robił, tylko może w kokilkach jako dodatek.
Jak ktoś walczy z nadmiarem białka na #keto to idealne danie, fura tłuszczu, troszkę węgli.
Mój pierwszy BeeGees :) Jeszcze w trakcie produkcji, a już jest świetny. Jednak solidny researche robi Swoje. Zacząłem wczoraj, dzisiaj jeszcze wjeżdża kiełbaska i policzek wołowy.
@vateras131: Mogę napisać jak ja to robiłem i co wyczytałem.
Kapusta: Ja dałem 1,7 kg kiszonej kapusty (waga po odciśnięciu wody), oraz 0,4 kg świeżej. W zależności jaką masz kapustę albo jaki bigos lubisz możesz dać inne proporcje. Najczęściej w przepisach jest 1:1 świeżej do kiszonej. Można też kiszoną kapustę przepłukać wodą, zwłaszcza jeżeli jest to jakaś sklepówka na occie. Świeżą kapustę szatkuję na szatkownicy, a kiszoną kroję na trochę mniejsze kawałki.
Rafał S.
Haven't heard any complaints. Wouldn't care if I did.