Czy #kanalzero to ta słynna TV Kaczyńskiego?

Ponad 3 miesiące nofapu:
Brak masturbacji stał się przyzwyczajeniem, przestało to być wyzwaniem. Nawet w "najgorszych" momentach w których zazwyczaj przegrywałem, nietrudno było zachować lejce na wodzy. Nie zamierzam wracać do masturbacji, a szczególnie do porno.

Rady
Prawda jest taka, że nie wystarczy przestać, tylko właśnie zajmować się czymś w życiu co napawa sensem. W moim przypadku była to regularna siłownia.
Po miesiącu przy załamce, pojawia się myśl "Popatrz jak długo wytrzymałeś, chcesz zaczynać od nowa?" która, przynajmniej mi, pomagała, więc im dłużej wytrzymasz, tym łatwiej.Pokaż całość

Obudziłam się z powodu bólu, telefon do mamy, która śpi w pokoju obok. Mamo pomóż mi, co noc to samo. Budzi mnie ból kręgosłupa, czuję jakbym w operowanym miejscu miała dziurę, jak uczestnik jakiegoś wypadku. Leżę na boku, moje nogi są jakby zdrętwiałe, muszę zmienić pozycję, ale sama nie jestem wstanie, dlatego dzwonię po mamę. Przychodzi zaspana, podnosi mnie za biodra, każdy ruch bardzo mnie boli, obracam się na wznak. Ból rozchodzi się od kręgosłupa, odcinka lędźwiowego do przodu, opasuje, bolą mnie jakby mięśnie pod żebrami. Oddychanie boli, ruszane głową boli, tak samo ruszanie nogami czy rękami. Ból jest różny, raz piecze raz kłuje, innym razem rozrywa od środka. Promieniuje od rany do przodu, jakby mnie brzuch bolał, dokładnie jelita. Nie mogę płakać, płacz powoduje napinanie się mięśni, a to bardzo wzmaga ból. Chce mi się wyć, ale jedyne co robię to stękam, zaciągam powietrze. Ciężko mi przybrać pozycję w której czuję ulgę, mam wrażenie jakby coś ściskało moją miednicę w środku i naciągało mięśnie, które są za krótkie.
Kakofonia bólu.
Proszę mamę żeby nabrała mi leku do strzykawki i podała. Jest w formie syropu, biorę trzy strzykawki, leżę nie ruszam się i czekam, aż zacznie działać.
Tak zazwyczaj wyglądają moje noce, w dzień jest trochę lepiej. Czasem mam dobre dni w których ból aż tak mi nie dokucza, a czasem cały dzień mnie boli. Niestety tych pierwszych jest mniej, chociaż nieraz rozkłada się to pół, na pół.
Najgorsze jest to, że nie wiem co sprawia, że raz jest lepiej a raz gorzej. Chciałabym mieć jakiegoś doświadczonego opiekuna medycznego, który przychodziłby co trzy godziny i pomagał mi zmienić pozycję. Marzy mi się łóżko rehabilitacyjne, gdzie mogłabym pilotem ustawiać pozycje, wysokość zagłówka, nóg itd.
Przede wszystkim marzę żebym mogła chodzić, choć na początku ruszane nogami też będzie dobre.Pokaż całość

"Pogrzeb" Prigożina oraz Utkina. Wojna przeciwko nazistom. WTF ¯\(ツ)/¯
Zdjęcia w komentarzach lub link na imgur

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Tl, dr: chłop się naćpał i myśli, że zmądrzał.

Od kilku lat walczę z nerwicą. Jest już prawie dobrze. Ale wciąż nie rozumiałem, o co chodzi. Objawy typowo lękowe, choć bez samego leku. Cały czas napięcie, ciało w stresie. A świadomość nie rozumie, dlaczego. No to wyhodowałem Golden Teacher, ususzyłem, przygotowałem się, rozważałem długo… I cyk! 4.69 grama w lemontek prawie na czczo. Faza była, rozpad ego był. Wizuale były, pamięć krótkotrwała niemal przestała istnieć. Nie widziałem żadnych kosmitów ani bogów. Za to udało mi się pogadać z samym sobą. Z tym głębszym ja.

Rozpadłem się aż do instynktów. Do momentu, gdzie słowa nie miały sensu. Były zbyt małe i zbyt ograniczające, aby się wyrazić. Ogółem uważam się i jestem uważany za inteligentnego faceta. Do tego mam cholernie silną wolę. I to coś, co mnie niszczy. poziom przed rozpadem ego była moja głębsza świadomośc. Takie zwierzęce, niewinne ja. Jakieś jaszczurki czy inne Bulbasaury. Bardzo wrażliwe, o bardzo dużym potencjale. Ale za to bardzo mocno tłumione i ograniczane wręcz przemocą samodyscypliny. I ta ukryta jaźń cierpi i boi się. A ten strach odczuwa moje ciało. I ta moja zewnętrzna, codzienna świadomość. Stąd nerwica.Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
opowiesc z cyklu #logikarozowychpaskow i #zwiazki z #kobiety ala #tinder.
skracajac ta cala historie bylo tak - zakochanie, 4 lata wspolnego zycia. robilem dla niej doslownie wszystko i mimo to ze wiedzialem ze robie zle i robie z siebie idiote to rezygnowalem z wielu swoich hobby na rzecz wspolnych aktywnosci. staralem sie byc do rany przyloz, bo tak zostalem wychowany. i wiem ze jest to absolutnie najgorsza droga. mimo to ze robisz dla tej drugiej osoby doslownie wszystko na co cie stac, starasz sie byc kazdego dnia coraz lepszy, sielanka a nie zycie - nic nie brakowalo i zawsze bylo ok. to przyszedl taki dzien (po 4 latach) gdzie byla mala sprzeczka w zwiazku. #!$%@?. taka ktora statystyczne malzenstwo ma raz na tydzien. no i z racji tego ze czegos takiego w tym zwiazku nie bylo to uroslo do rangi końca swiata. byc moze to byl tylko zapalnik, ktorego szukala ale momentalnie - bo w dwa dni, zostaly usuniete wszystkie wspolne zdjecia, relacje i wspominki o mnie na jej socialach. zostal zainstalowany tinder i szukanie nowej galazki na ktorej podynda. proby rozmowy byly daremne wiec jedyna opcja zostalo odpuszczenie i rozstanie.
oczywiscie po czyms takim nie ma mowy o powrocie ale zgadnijcie co sie stalo po ok 2 tygodniach... tak, wielkie zale, bek i kajanie sie z jej strony. okazalo sie ze nowy typ z tindera jednak nie daje takiej stabilizacji, milosci i zalezalo mu na jednym. nie wrocilem. czasami nie warto tym razem na pewno nie bylo warto.

wiec jesli macie cukierkowe swieze zwiazki to moze warto wygenerowac mala awanturke zeby zobaczyc co sie stanie, jak ona zareaguje - czy bedzie dazyc do pogodzenia czy jednak spaliPokaż całość

Podcast z dr hab. Mateuszem Golą który zajmuje się badaniami naukowymi nad uzależnieniem od pornografii i który jest również psychoterapeutą pomagającym wyjść z uzależnienia. Omawiane tematy:

00:00:00 W dzisiejszym odcinku
00:01:31 Mateusz Gola
00:02:13 PredictWatch
00:02:40 Statystyki uzależnieńPokaż całość

Pamiętam jak tego słuchałem za małolata. Nieźle banglało na głośnikach
#przegryw

Czas to zmienić, oderwać się od tych instynktów
ile plusów tyle dni na no fap
#nofap #nofapchallenge #przegryw #selfimprovement

#heheszki #nofapchallenge

Padłem. Zeruje licznik i wstaję, w tym podejściu przekroczę 90 dni. Żeby pokonać Hydrę, trzeba odciąć jej wszystkie głowy i wypalić ogniem rany monstrum, a w tym przypadku odciąć się od triggerów i całkowicie zignorować pokusy. Czas start - dzień pierwszy, za 90 dni złoże raport i więcej już tego pisać nie będę.

#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge

Najlepszy polski film na temat #nopornchallenge #nofapchallenge jaki znalazłem. Warto obejrzeć, przemyśleć.
#niebieskiepaski #przegryw

26 dzień mi już wybił. Wiecie co zauważyłem? Nie mam kłopotów z oddychaniem przez nos (oczywiście 6 dzień też nie pale) dodatkowo idę przed siebie z głową skierowaną do góry dzisiaj rano jak szedłem do pracy padał deszcz i nawet nie robił na mnie żadnego wrażenia. Zauważyłem dodatkowo inną ciekawą rzecz że jak będę gdzieś tak od 40 do 50 dni to może i mi pojedyncze pryszcze znikną z twarzy zobaczymy alePokaż całość

Postanowiłem podzielić się z wami moimi wczorajszymi przemyśleniami :)

Pragnienie i strach - czy tak naprawdę nie są to dwie strony tego samego medalu? Pragnienie każe nam dążyć do sytuacji, które już kiedyś przeżyliśmy, natomiast strach każe nam od nich uciekać, jednakże obie te rzeczy nigdy nie istnieją w teraźniejszości.

Gdy się boisz, nie boisz się tego co jest teraz, tylko tego co kiedyś teoretycznie może się zdarzyć. Boisz się, że sytuacja z przeszłości się powtórzy albo co gorsza usłyszałeś czyjąś tragiczną historię i od tego momentu obawiasz się, że Ciebie też to spotka przez co cały czas zatruwasz swój umysł mrocznymi wizjami. Jednakże gdy w rzeczywistości spotyka nas coś tragicznego to nie ma w tym momencie strachu, jest tylko czysta reakcja na sytuację, działanie, a strach pojawia się później, gdy myślimy o tym doświadczeniu. Wydaje nam się, że dzięki strachowi możemy przewidzieć różne sytuacje i przez to w strachu paradoksalnie znajdujemy poczucie bezpieczeństwa – budujemy coraz więcej murów, okazujemy agresję wobec innych – atakujemy, zanim sami zostaniemy zaatakowani, unikamy sytuacji, które naszym zdaniem mogą nam zagrozić. Rzeczywiście czasem dzięki takiemu zachowaniu unikamy „zagrożenia”, więc uzależniamy się od tego strachu. Tak działa zdecydowana większość ludzi na tej planecie. Podejście do traumatycznych wydarzeń jest różne dla osób wierzących i dla ateistów – gdy ateiści przeżyją jakąś tragedię, nawet jeśli ujdą z niej cało, prawdopodobnie zaczną myśleć „tym razem wyszedłem z tego cało, ale co jeśli ta sytuacja się powtórzy i mi się nie uda? Muszę teraz poświęcić całą swoją siłę na unikanie takich sytuacji”. Osoby wierzące w tej sytuacji pomyślą „dziękuję Ci Boże za to, że mnie uchroniłeś, jesteś moim wybawicielem” i od tej pory w strachu będą się modliły, by cały czas zasługiwać na ochronę i zbawienie. Ateista uzależnia się wtedy od strachu, wierzący uzależnia się od wyimaginowanej istoty.

PragnieniePokaż całość

21:37 Godzina która pokonała ISLAM
#mecz #2137

Paszoł won do Afryki z powrotem
#mecz

#mecz no niestety Maroko i Afryka fajne ale inwestorzy i reklamodawcy zażyczyli sobie Messi Mbappe w finale ¯\_(ツ)_/¯

To jest bezradność jeśli musisz wycofać piłkę do swojego bramkarza.

No to polska reprezentacja jest bezradna jakoś przez cały mecz.
#mecz

#mecz

Pierwszy raz od 36 lat wychodzimy z grupy xddd ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mecz