[Suchy_Mors]

Ponad 3 miesiące nofapu:
Brak masturbacji stał się przyzwyczajeniem, przestało to być wyzwaniem. Nawet w "najgorszych" momentach w których zazwyczaj przegrywałem, nietrudno było zachować lejce na wodzy. Nie zamierzam wracać do masturbacji, a szczególnie do porno.

Rady
Prawda jest taka, że nie wystarczy przestać, tylko właśnie zajmować się czymś w życiu co napawa sensem. W moim przypadku była to regularna siłownia.
Po miesiącu przy załamce, pojawia się myśl "Popatrz jak długo wytrzymałeś, chcesz zaczynać od nowa?" która, przynajmniej mi, pomagała, więc im dłużej wytrzymasz, tym łatwiej.

Efekty
Większa dyscyplina i zaufanie do siebie
Więcej energii do życia

Podsumowując,
wyznawcy "nofapu" przypisują mu zbyt dużo magicznych właściwości, natomiast ma on swoje pozytywy.
Polecam.

#nofap #nofapchallenge #przegryw

[majkel_scofield]

@Suchy_Mors: szacun.

[penkroff]

@Suchy_Mors nuda to najgorszy wróg

[Suchy_Mors]

@penkroff: Dokładnie, najczęściej w takich momentach się łamałem

[xBadBoyx]

@Suchy_Mors: no ale masz zmazy nocne czy robisz to z partnerką?