Miał ktoś może styczność z ebookami "Gladiator" (szmexy) lub "Genetycy" (Tomek Grzymski)? Warto? Ewentualnie poleci ktoś jakąś inna książka w temacie?
#mirkokoksy
#mirkokoksy
Czy takie estro może prowadzić do trądziku sterydowego?
Czyste pytanie bo wiem, że np. na masie to nie jest jakoś wysoko.
#mikrokoksy
Czyste pytanie bo wiem, że np. na masie to nie jest jakoś wysoko.
#mikrokoksy
źródło: comment_1591021333y6jBFWQowIOeFeTGpvYZbZ.jpg
Pobierz@pansterydziasz: jak jesteś wrażliwy to tak, bardzo indywidualna sprawa
Dzisiaj lżejszy trening, czyli GM 3RM 225kg :) Fajnie poszło.
Można powiedzieć że dzisiaj miałem "deload" bo zamiast 1RM jak co poniedziałek w jakimś ćwiczeniu wpadł 3RM w GM. Zadowolony jestem, bo kiedyś zrobiłem 210kg x 3 męcząc się bardzo, dzisiaj 225kg x 3 i to z jakimś zapasem. Do tego fajny ROM, fajnie się po prostu ćwiczyło.
Cieszy mnie też inna rzecz, wcześniej naprawdę czułem że muszę co chwilę sprawdzać podstawowe boje
Można powiedzieć że dzisiaj miałem "deload" bo zamiast 1RM jak co poniedziałek w jakimś ćwiczeniu wpadł 3RM w GM. Zadowolony jestem, bo kiedyś zrobiłem 210kg x 3 męcząc się bardzo, dzisiaj 225kg x 3 i to z jakimś zapasem. Do tego fajny ROM, fajnie się po prostu ćwiczyło.
Cieszy mnie też inna rzecz, wcześniej naprawdę czułem że muszę co chwilę sprawdzać podstawowe boje
@IntruderXXL: Masz jakiś specjalną lawę do reverse hypers czy GHR? Czy na jakimś ciekawym patencie?
Polecicie jakieś sterydy, tabletki na szybki wzrost masy? (nie mięśniowej)
#silownia
#silownia
Co aktualnie opłaca się brać? Oczywiście kreatyna a oprócz tego jakaś cytrulina, anapolon?
#mikrokoksy #suplementy #kiciochpyta
#mikrokoksy #suplementy #kiciochpyta
@Towarzysz_Pawulon: Jak masz testa, prolke, i estro ustawione to wszystko działała jak powinno albo lepiej. Ale musisz wiedzieć jak to ustawić pod siebie.
@Poemat: Proviron zamiast testo?
@Towarzysz_Pawulon: niestety nie jestem w stanie z pamięci na szybko rzucić Ci źródła.
@Poemat: no fakt
Szukam dodatkowych talerzy ciężarów na siłownie ale bez hantli i sztangi. Coś z Allegro. 60kg w różnych opcjach. Ktoś coś poleci? Bo jak szukam na Allegro to same zestawy z hantlami. #mirkokoksy
Szukam stojaków do przysiadów do domowej siłowni. Ma ktoś może jakieś i może polecić? Oglądałem jakieś Marbo ale nie miałem z tą firmą nigdy do czynienia.
#silownia #mirkokoksy
#silownia #mirkokoksy
@hanma: https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24423-Stojaki-pod-sztange-2-sztuki-MS-S101-Marbo-Sport.html
Posiadam te i jestem zadowolony. Większość sprzętu na siłce mam z Marbo i póki co nie mogę się do niczego przyczepić, więc polecam.
Posiadam te i jestem zadowolony. Większość sprzętu na siłce mam z Marbo i póki co nie mogę się do niczego przyczepić, więc polecam.
@wscieklybyk: Elden Ring, nowe TES, no i cyberpunk
Wątroba magazynuje i się w niej osadzają nieprzyjemne dla organizmu substancje i toksyny czy nie magazynuje i się nie osadzają? Przez osadzanie mam na myśli, bardziej niż w innych częściach organizmu.
#biologia #dieta #jedzenie #toksykologia #watroba
#biologia #dieta #jedzenie #toksykologia #watroba
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@ciezka_rozkmina: nikt nie karze mu chodzić naćpanym na siłkę
@Krysztal: w benzo idzie się bardzo szybko w----ć, więc jak będziesz często zażywać to zbyt optymistycznej przyszłości dla Ciebie nie widzę
@Krysztal: w benzo idzie się bardzo szybko w----ć, więc jak będziesz często zażywać to zbyt optymistycznej przyszłości dla Ciebie nie widzę
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Krysztal: Z tym działanie sterydów na głowę to raczej sprawa osobnicza. U mnie sam test to raczej mocno podbite libido, może trochę większa motywacja, może trochę pewność siebie, trudno mi jednoznacznie stwierdzić. Na pewno nie jestem bardziej agresywny niż przed cyklem, wręcz wydaje się spokojniejszy.
#anonimowemirkowyznania
W jaki sposób samemu walczyć z lekką #fobiaspoleczna? Da się coś zdziałać bez #psychoterapia? Polecacie jakieś książki lub inne materiały poruszające ten temat?
#psychologia #psychiatria #zdrowie
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym
W jaki sposób samemu walczyć z lekką #fobiaspoleczna? Da się coś zdziałać bez #psychoterapia? Polecacie jakieś książki lub inne materiały poruszające ten temat?
#psychologia #psychiatria #zdrowie
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym
@AnonimoweMirkoWyznania: wychodzenie do ludzi, powolne opuszczanie strefy komfortu. Jakieś zajęcie ( mniej czasu na myślenie o rzeczach których nie powinno się myśleć. Budowa pewności siebie np. lepsza praca, sport, studia. Jeżeli coś nadużywasz to odstawienie tego. Temat rzeka.
Warto? Zamierzam wrzucić z hcg, którego nie biłem od początku cyklu, czyli pół roku.
#mikrokoksy #sterydy