Były jakieś zapowiedzi, ciekawe newsy na wczorajszym streamie Microsoftu?
#xboxseriesx #xbox #gamepass
#xboxseriesx #xbox #gamepass
Premiera 17:45 w poniedziałek :) - już się kręci kolejny
Dodatkowo czekam na propozycje merytorycznych w głowie mam;
Kontuzja i rehabilitacja
Mój sprzęt na siłownie
Optymalna podaż błonnika w diecie
Dodatkowo czekam na propozycje merytorycznych w głowie mam;
Kontuzja i rehabilitacja
Mój sprzęt na siłownie
Optymalna podaż błonnika w diecie
Jeżeli możesz to nagraj o 5/3/1 oraz dobieraniu odpowiednich ćwiczeń akcesoryjnych i szukaniu słabych punktów.
to chyba by trzeba było podzielić pod każdy bój oddzielnie te weak linki bo za długo by wyszło - ale pomysł słuszny
@lukaszbsk, @Kasahara: to jest bardzo dobry pomysł, myślę ze wielu osobom mogło by się przydać + bardzo przydatne akcesoria olewane przez większość( face pull, trap 3 raise itp.)
Będą te rozszerzone dyski do nowego xboxa firm trzecich w innych cenach?
#xbox
#xbox
Znacie jakieś bardziej aktualne książki w stylu "Atlas treningu siłowego" Dalavier'a. Mogą być anglojęzyczne, ewentualnie jakieś strony z analizą konkretnych ćwiczeń.
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #kalistenika
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #kalistenika
@PieceOfShit: dzięki, taka lista byłaby sensownym rozwiązaniem, ale niewiedze czegoś takiego w aplikacji.
@Zevs, @PieceOfShit: oki, dzięki. Trochę lipa, liczyłem na więcej gier. Takie ori na telefonie to by było coś.
Siemano,czy istnieją jakieś dobre leki,suplementy diety które na serio pobudzaja apetyt,mam ciężko przyswoić większa ilość jedzenia i szukam czegoś co zwiększy ochotę na jedzenie,
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
Czy ten sposób na Xbox Game Passa cały czas działa?
https://lowcygier.pl/polecane/promocje-na-xbox-game-pass-4-miesiace-za-1293-zl-6-miesiecy-za-4609-zl-17-miesiecy-za-18834-zl/
Wychodzi 219,48 za 17 miesięcy, ale czegoś tam nie rozumiem bo z jakiej racji Gold konwertuje się Game Pass Ultimate? Ktoś korzystał?
#xbox #xboxseriesx #xboxseries #gamepass
https://lowcygier.pl/polecane/promocje-na-xbox-game-pass-4-miesiace-za-1293-zl-6-miesiecy-za-4609-zl-17-miesiecy-za-18834-zl/
Wychodzi 219,48 za 17 miesięcy, ale czegoś tam nie rozumiem bo z jakiej racji Gold konwertuje się Game Pass Ultimate? Ktoś korzystał?
#xbox #xboxseriesx #xboxseries #gamepass
Warto Fernandes za Sona kosztem -4pkty? W sumie ten Fernandes w United różne wolne karne
#fpl
#fpl
#mikrokoksy jakiś patent na podwiązanie ciężaru do ciała do dipsów i podciągnięć? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Czy pas najlepsza opcja jednak?
@LastSeason: kup sobie łańcuch i karabińczyk w leroyu albo brico
@LastSeason: spróbuj, wyniesie Cie to z mniej niż 10 ziko. Mi wrzynanie zaczęło przeszkadzać przy ok. 30-35 kg. Ale i to da się w znacznym stopniu zniwelować owijając łańcuch jakimś grubszym materiałem.
Miej w składzie Salaha, Aube i Kane'a i uznaj że najlepszym wyborem jest postawić na bandę siwego (－‸ლ) #fpl
Od jutra planuje rozpocząć pracę nad sobą w różnych kierunkach, jednak w jednym aspekcie będę potrzebował pomocy ludzi w temacie
Czy byłby ktoś w stanie przygotować dla mnie dietę i rozpisać plan ćwiczeń na siłowni (domowy atlas) albo przynajmniej dal jakieś rady na czym się skupiać?
Sprawę traktuje na powaznie, więc liczę na poważnie odpowiedzi, jeżeli ktoś jest zainteresowany pomocą to zapraszam serdecznie na priv
Z góry dziękuję :)
#silownia
Czy byłby ktoś w stanie przygotować dla mnie dietę i rozpisać plan ćwiczeń na siłowni (domowy atlas) albo przynajmniej dal jakieś rady na czym się skupiać?
Sprawę traktuje na powaznie, więc liczę na poważnie odpowiedzi, jeżeli ktoś jest zainteresowany pomocą to zapraszam serdecznie na priv
Z góry dziękuję :)
#silownia
atlas jest naprawdę taki bezużyteczny?
@Karol_Bovary: możesz się dobić na nim na jakichś akcesoriach najwyżej, podstawa to złożone ćwiczenia na wolnym ciężarze i progresja w nich
edit: ale jak masz już ten atlas to machaj na nim, lepsze to niż nic
Czy raper Lukasyno to rodzina Łukaszenki?
#polskirap rap
#polskirap rap
@JanuszMirekAndrzej: możliwe, Białystok jest prawie na Białorusi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Fighter_forGlory: minimum test solo
Pamiętacie Pana Piłkarza ze zdjęcia? To Ronaldo Luis Nazario de Lima. W całej swojej bogatej karierze piłkarskiej zdobył w Lidze Mistrzów 14 goli.
Robert Lewandowski tylko w tym sezonie ma już na swoim koncie tych goli 15.
Dzik.
#mecz #rl9 #bundesliga #ligamistrzow #championsleague #pilkanozna #futbol #ciekawostki #bayern #robertlewandowski #ronaldo
Robert Lewandowski tylko w tym sezonie ma już na swoim koncie tych goli 15.
Dzik.
#mecz #rl9 #bundesliga #ligamistrzow #championsleague #pilkanozna #futbol #ciekawostki #bayern #robertlewandowski #ronaldo
źródło: comment_1598027330KibFhGMOMkGZF0uUXFVjRv.jpg
Pobierz
#silownia