Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko157
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Mateo87

Mateo87

Dołączył 10 lat i 1 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 2086
  • Znaleziska 736
  • Mikroblog 1350
  • Obserwujący 0
  • Obserwowane 10
  • Dodane (231)
  • Komentowane (580)
  • Plusowane (539)
Mateo87
Mateo87 17.08.2021, 18:17:00 via iOS
  • 0
Pytanie odnośnie instalacji elektrycznej. Czy do zgłoszenia w powiatowym inspektoracie budowlanym zakończenia budowy domu wystarczy sam wpis do dziennika budowy czy wymagane są również pomiary elektryczne? Babka w inspektoracie tego wymaga a elektryk się upiera ze to nie jest potrzebne dla domów jednorodzinnych tylko dla budynków komercyjnych - bo jakby było innaczej to by mi nie podłączyli prądu do domu i nie miałbym umowy podpisanej z dostawcą prądu a mam. #elektryka
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Zarzutkkake
Zarzutkkake
17.08.2021, 19:07:11 via Android
  • 2
@Mateo87 licznik sie podłącza na oswiadczenie, odbiór domu po pomiarach. Ewidentnie nie potrafi tego zrobić.
  • Odpowiedz
Zarzutkkake
Zarzutkkake
17.08.2021, 20:24:38 via Android
  • 2
@Mateo87 pomiary powinno wykonywać dwóch elektryków. W praktyxe robi to jeden i jeden sie podpisuje lub dwóch a ten drugi nawet nie wie o tym, że jest na protokole.
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 02.08.2021, 10:39:07 via iOS
  • 1
Kupiłem sobie rower szosowy. Do tej pory jeździłem głównie na rowerach crossowych i ubierałem się jakiekolwiek spodenki i koszule albo dres. Jaki ubiór polecacie na amatorską jazdę na kolarkę? Czy wymagane są te obcisłe getry itp? #rower #kolarstwo
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

robvan
robvan
02.08.2021, 10:40:21 via Android
  • 17
@Mateo87 tak są wymagane. Inaczej wpiernicz na rogatkach od policji szosowej.
  • Odpowiedz
Wycu91
Wycu91
02.08.2021, 10:47:15
  • 6
@Mateo87:
Proszę się zapoznać i stosować zasady Velominati ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zasada #14 Spodenki powinny być czarne.
Drużynowe spodenki powinny być czarne, z wyjątkiem boku nogawek, które mogą
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 17.06.2021, 15:24:21 via iOS
  • 0
Szkło hartowane czy folia clearplex? Ja osobiście po kilku foliach, szkłach hybrydowych to polecam zwykle szkło hartowane. #gsm #telefony
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mateo87
Mateo87 03.06.2021, 12:08:44
  • 1
pomijając sylwetkę w czym pomogło wam #keto lub #lowcarb ????? U mnie to brak wzdęć? nie wale już co chwila śmierdzących bąków i w ogóle zapomniałem co to zgaga.
  • 31
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

luk04330
luk04330
03.06.2021, 12:15:41
  • 4
@Mateo87: brak senności, brak zmęczenia, brak ciężkości na żołądku, brak problemu z jedzeniam, bo jem jak mam czas i ochotę, mało gotowania, proste zakupy, brak zachcianek, poprawa chyba wszystkich możliwych parametrów (badania krwi), stabilniejsza psychika, lepsza skóra nie tylko na twarzy, redukcja tkanki tłuszczowej. Jest tego sporo i trudno tak na szybko wszystko wymienić.
  • Odpowiedz
K.....n
K.....n
konto usunięte 03.06.2021, 13:46:16
  • 3
@Paczelokinka: chciałabym zobaczyć Twoje 11% jeśli rzeczywiście jesteś #rozowypasek. ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 01.06.2021, 11:04:56 via iOS
  • 0
Witam.
Od roku jestem posiadaczem ekspresu ciśnieniowego marki Silvercrest ze sklepu internetowego #lidl. W ekspresie wystąpiła wada bo ekspres nie ma ciśnienia żeby zrobić kawy. Zgłoszenie reklamacyjne z tytułu gwarancji zgłosiłem do producenta, który mi przysłał instrukcje żebym sam sobie rozkręcił spieniacz i wyczyścił gumkę w środku. Mam pytanie do was mirki i do #lidl czy powinienem sam ingerować w konstrukcje ekspresu rozkręcając jego element? Przecież nie jestem
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

PeterFile
PeterFile
01.06.2021, 11:48:12
  • 2
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Kulek1981
Kulek1981
02.06.2021, 11:47:06 via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
@Mateo87: Wołaj jak coś znajdziesz (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 30.05.2021, 06:46:12
  • 0
witam. polecacie jakieś blogi, ebooki o samorozwoju, asertywności itp? #psychologia #samorozwoj
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

dioxyna
dioxyna
30.05.2021, 07:01:29
  • 0
@Mateo87: youtube Ajahna Brahm (po Polski na kanale sasana) dla rozwoju jako człowiek sam z sobą i wśród innych
  • Odpowiedz
Krecikx
Krecikx
30.05.2021, 11:54:37
  • 0
Wszystko zależy czego konkretnie szukasz. Pod kategorię "samorozwój" można podpiąć masę rzeczy. Zarządzanie czasem, walka z prokrastynacją, poprawa pewności siebie etc. etc.
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 29.05.2021, 19:58:12 via iOS
  • 0
#keto czy będąc na keto na zerze kalorycznym można zrekomponować sylwetkę? Tj obniżyć BF z 20 do 15 lub 10 przy treningu operowym 3 z w tygodniu?
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

pannakota
pannakota
29.05.2021, 20:03:38
  • 2
@Mateo87: Nazywaj to jak chcesz, ma ci pasować i dawać efekty :) Ja mam obecnie jakieś 1,5g białka na kilogram i jest git.
  • Odpowiedz
nieprawdziwymirek
nieprawdziwymirek
30.05.2021, 16:17:27 via Android
  • 2
@Mateo87 Jak robisz IF to niewykluczone, że przy takim makro większość dnia będziesz w ketozie.

Ja ogólnie nie przejmowałbym się ketozą tylko samopoczuciem. Jak biegałem codziennie to jadłem 200g białka 50g węgli dzienne i czułem się świetnie.
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 23.05.2021, 14:16:17 via iOS
  • 2
Ale się najadłem mięsiwa z grilla. Leżę sobie, zero stresu i film Rambo 2 na netflix #heheszki
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Madridista98
Madridista98
23.05.2021, 14:37:23
  • 2
@Mateo87: ale to ty dzwonisz
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87
Autor
23.05.2021, 14:39:45 via iOS
  • 0
@Madridista98: Na razie
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 22.04.2021, 20:03:55
  • 4
jak wam się podoba nowa płyta Kękiego - "Siara"? Jak dla mnie super. #keke #rap #hiphop
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

xvlk
xvlk
22.04.2021, 20:04:28
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Gollumus_Maximmus
Gollumus_Maximmus
23.04.2021, 12:15:05 via iOS
  • 3
@Zales360: @Mateo87: @narwi: robię odsłuch właśnie. Jest sztoss!
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 09.04.2021, 07:15:17 via iOS
  • 1
#keto Dzisiaj naszło mnie na naleśniki wiec znalazłem przepis na takie z maki migdałowej w internecie. Zjadłem wszystko. Wyszło mi ponad 1700 kcal razem z masłem orzechowym przy dziennym zapotrzebowaniu 2500 kcal. Wieczorem kolacja i po jedzeniu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

luk04330
luk04330
09.04.2021, 07:32:48
  • 1
@Mateo87: Gdybyś szukał innych przepisów to możesz zajrzeć tutaj https://ziemniakizostaw.pl/?s=nale%C5%9Bniki
  • Odpowiedz
ptasi_muszczek
ptasi_muszczek
09.04.2021, 08:39:46
  • 1
@Mateo87: u mnie dzisiaj naleśniki z serem i kiełbasą w najprostszej postaci. Na 1 naleśnik 1 jajko i 10g śmietanki 36%.
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 08.04.2021, 06:22:38 via iOS
  • 3
Wypiłem sobie wytopiony tłuszczyk ze smażonego boczku grillowego z biedry. Mniam :) #keto
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

felixos
felixos
08.04.2021, 06:36:30 via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@Mateo87: ja na takim wytopionym tłuszczu robię jajecznicę, jajka zajebiście wiążą się z takim tłuszczykiem i mają fajny smak.
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 07.04.2021, 12:27:53 via iOS
  • 0
#dieta #zdrowie Czy ozonowanie żywności ma jakikolwiek sens? Macie jakieś doświadczenia /opinie?
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

t.....t
t.....t
konto usunięte 07.04.2021, 12:37:12
  • 1
@Mateo87: nie ma problemu, zawsze chetnie pomoge, w miare mojej wiedzy
  • Odpowiedz
pannakota
pannakota
07.04.2021, 12:50:11
  • 1
@Mateo87: Teoretycznie ma pod kątem tego, że możesz dłużej przechowywać żywność, bo pozbywasz się bakterii i ewentualnych zarodników pleśni na owocach i warzywach, ewentualnej salmonelli itd. Czy ma to sens w użytku codziennym? Nie wydaje mi się, żeby każdemu było to potrzebne w domu, może gdy ktoś jest bardzo przewrażliwiony na tym punkcie. Na pewno nie zaszkodzi, czy jest niezbędne? Raczej nie.
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 30.03.2021, 06:33:17 via iOS
  • 1
#remontujzwykopem macie jakiś pomysł na wykończenie ścian w długim korytarzu? Myślę nad stiukiem / trawentyrnem / farbą strukturalną w jakimś jaśniejszym kolorze. Jakieś opinie na ten temat macie?
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kola1703
kola1703
30.03.2021, 06:37:12 via Wykop Mobilny (Android)
  • 14
@Mateo87: może coś takiego?
kola1703 - @Mateo87: może coś takiego?

źródło: comment_1617086232cZkUtzr6QmmNgsXEvJSker.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87
Autor
30.03.2021, 06:37:48 via iOS
  • 5
@kola1703: Ponadczasowa klasyka (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 29.03.2021, 09:42:54 via iOS
  • 0
#ios czy tylko ja nie mogę dodawać nowych produktów do bazy #fitatu na aplikacji w iphonie? #dieta
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mateo87
Mateo87 27.03.2021, 13:16:08 via iOS
  • 0
#ios czy polecacie jakieś ustawienia dla aplikacji yanosik w iOS. Czy dobrze działa yanosik i GoogleMaps jednocześnie? Od paru miesięcy przesiadłem się z androida i proszę o jakieś tipy.
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mateo87
Mateo87 23.03.2021, 19:37:00 via iOS
  • 1
Ktoś wie ile kosztują kursy języka angielskiego online w Berlitz? #angielski
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

SweetieX
SweetieX
23.03.2021, 19:37:53
  • 1
@Mateo87: na YouTube jest tyle darmowych kursów, po co za to ekstra placic?
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87
Autor
23.03.2021, 19:41:40 via iOS
  • 0
Thx (ʘ‿ʘ)
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 07.03.2021, 11:52:24 via iOS
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Bruteno1
Bruteno1
Bruteno1
07.03.2021, 11:54:43
  • 2
@Mateo87: powinieneś mieć taką możliwość, ale fame mma nje wywiązało się z umowy i tego dostępu na te chwilę nie ma. Reklamacje zgłaszaj
  • Odpowiedz
jestem_kim_jestem
jestem_kim_jestem
jestem_kim_jestem
07.03.2021, 12:13:02
  • 0
@Mateo87: tak, mozesz obejrzec. Ale tylko jezeli potezni wlodarze w koncu wrzuca voda, a sie na to nie zapowiasa :))
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 06.03.2021, 21:32:01 via iOS
  • 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mateo87
Mateo87 13.02.2021, 19:01:35 via iOS
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MiedzygalaktycznyMors
MiedzygalaktycznyMors
13.02.2021, 19:02:07
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Koperek01
Koperek01
13.02.2021, 19:07:35
  • 1
@Mateo87: chopie etanol to 2 węglowy związek organiczny przetwarzany na octany które już są bardzo energetyczne dla organizmu
  • Odpowiedz
Mateo87
Mateo87 01.02.2021, 13:06:26 via iOS
  • 0
Jestem na diecie #keto prawie od miesiąca. Noe przekraczam dziennie 20 g węgli. 80% kalorii z tłuszczów a reszta białko. Do ilu gram węgli mogę podnieść węglowodany? Obecnie spożywam 2200kcal
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

zweipack
zweipack
01.02.2021, 13:30:22
  • 2
@Mateo87: @OhMaurycy: ale po co w ogole podnosic? tzn mozna, bo sam n---------m 50+, z lenistwa glownie, ale podnoszenie wegli dla samej zasady zeby ich jest jak najwiecej sie da, bez w-------a z ketozy, jesc bez sensu. zasada jest prosta - im mniej wegli tym zdrowiej.
  • Odpowiedz
K.....a
K.....a
konto usunięte 01.02.2021, 13:42:58
  • 1
@Mateo87: jeżeli jesz świnie i jaja to trudno złapać nawet te 15 wegli że śmietany ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 12
  • Strona 2 z 12
  • >

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 15.09.2023

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 18.01.2016

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 08.02.2017

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking