72 kg x 4 przysiady
Od paru tygodni se ćwiczę, zaczynałem 50kg, potem 60 przez 3 treningi i teraz atakowalem 72. Pierwszy poszedł lekko to zrobiłem 4.
No już czuć zarówno na pleckach jak i udach, nie robiłem zbyt głęboko bo bym nie wstał.
"Zachowanie młodych wyborców wywołało poruszenie" - pisze portal niemieckiej stacji WDR, odnosząc się do niedzielnych wyników eurowyborów, w których najmłodsi Niemcy dali czerwoną kartkę Zielonym. W grupie wiekowej od 16 do 24 lat najwięcej głosów oddano na chadecję i skrajnie prawicową Alternatywę
zźródło: SmartSelect_20240613_164722_Free Adblocker Browser
PobierzTotalna znieczulica ludzi podczas dni Sosnowca. Trzech gówniarzy po 16 lat bije na oczach tłumu 28 latka w konsekwencji zabijając go bijąc też przy tym jego dziewczynę. Powód? Chciał pomóc komuś kto też był ich ofiarą i jako jedyny zareagował.
zźródło: 20240613_135551
Pobierzźródło: 20240613_134611
PobierzWielka Izba Europejskiego Trybunału Praw Człowieka w przełomowym orzeczeniu w sprawie Bayatyan vs Armenia, ustanowiła, że w ramach obowiązku respektowania prawa do wolności myśli, sumienia i religii, przyjętego w Artykule 9 Europejskiej Konwencji Praw Człowieka, państwa mają obowiązek respektowania
zźródło: SmartSelect_20240612_114712_Free Adblocker Browser
Pobierzźródło: temp_file7917214136069762987
PobierzMikroblogger
od 03.06.2024
Komentator
od 18.05.2024
Wykop.pl
No skoro media tak mówią to tak musi być, prawda?