55 591,11 - 13,00 - 76,60 = 55 501,51

Kudowska Sztafeta Biegowa jest bardzo fajną imprezą. Biegnie się w trzy osobowych zespołach, każdy ma swój etap trasy i zaczyna biec dopiero gdy poprzedni uczestnik do niego dobiegnie. No czyli sztafeta. To sprawia, że motywuje Cię nie tylko to że sam chcesz pobiec najlepiej jak umiesz i pobić jakieś tam swoje rekordy czy ograniczenia, ale też to że biegniesz dla drużyny i ktoś naPokaż całość

55 827,02 - 11,59 = 55 815,43

Kilka kilometrów dzisiaj dorzuconych. Tętno trochę wyższe niż ostatnio, chyba słoneczko zrobiło swoje.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

55 876,27 - 7,20 = 55 869,07

Dzisiejsze dreptanko zaliczone.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

55 960,19 - 5,67 = 55 954,52

Dzisiaj delikatnie, akurat na test nowych butów.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

56 033,30 - 10,01 = 56 023,29

Dzisiaj trochę tempa, trzeba było kontrolować, bo nogi niosły.

#sztafeta

56 249,75 - 10,03 - 7,00 - 8,70 - 11,49 - 18,15 = 56 194,38

Trafiłem na ten tag przypadkiem, ale chętnie dołożę cegiełkę. Po 15 latach przerwy (studia zakończyły moją karierę sportową) powrót do sportu. Aktualnie plan Garmin na Gdynia Półmaraton, a tutaj ostatni tydzień, pierwszy raz przekroczone 50km. Plan dalekosiężny to Korona Półmaratonów Pomorza.

#sztafeta