Po półtorej miesiąca spadłem 20 kg

Ta dawka 0,50 mg to tak daje w beben, że to niepojęte xd

#ozempic #odchudzanie

zostałem suchoklatesem xD 118 -> 79,7kg w pół roku na 186cm
mówcie co chcecie każdy z nas jest tłusty na własne życzenie i nic tego nie zmieni...
4 lata temu 136 -> 82,5kg w 8msc
niema czegoś takiego jak "jestem tłusty bo genetyka" jesteś tłusty bo jesteś leniwą świnią ( ͡º ͜ʖ͡º)

#takaprawda #odchudzanie #rozowepaski #niebieskiepaski #mikrokoksy

#bieganie ktoś doradzi jaki plan teraz zrobić treningowy? Zostało 10 kg nadwagi, chłop robi 5k w 30 min przy tętnie 150 ale po zawsze umęczony bo nie umiem chyba po przerwie oddychać kompletnie xd na garminie trochę te plany irytują że chcą 4x w tyg a ja chce bezpiecznie 3x żeby obyło się bez kontuzji. Takie coś znalazł na yt będzie dobre na start?

#logikarozowychpaskow jak to jest że jak jeszcze parę lat temu byłem golodupcem to większość lasek olewała po kilku spotkaniach. Teraz te same laski już ewidentnie po „przejściach” spamują i zaczepiają mnie na ulicy w rodzinnym miasteczku xd ja rozumiem że status materialny może na kimś robić wrażenie (911 here) ale bez przesady. Człowiek szukał szarej myszki, która będzie wsparciem to zawsze trafiał na takie bez serca. Co gorsza to powoliPokaż całość

Mirki, trochę wstyd, ale potrzebuję chłodnej, racjonalnej porady ekonomicznej. Jestem przedsiębiorcą, a właściwie to byłem, bo moja firma właśnie bankrutuje. Sytuacja wygląda tak:
- mam ogromne długi,
- przez lata zatrudniałem trochę za dużo ludzi, bo „przecież trzeba dać pracę" rodzinie i znajomym,
- część działów była nierentowna, ale mogłaby być...
- konkurencja robiła taniej i szybciej, mają lepszy marketing,
- mój produkt technologicznie jest kilka-kilkanaście lat za rynkiem,Pokaż całość

#tinder Szukam fwb a wszystkie piszą że nie szukaja fwb Chce zaprosic do siebie to żadna nie chce przyjść. Dałem fote 5/10 z jakiegos ig .. Bedac 5/10 nic kompletnie nie ugrasz..

Tinder kompletnie wymiera z każdym dniem liczba kobiet tam nieustatnnie spada a oni zamiast ratować sytuacje odbanowywac ludzi to wprowadzaja obowiazkowa weryfikacje twarzy w Polsce by zbanowac i wyciac 90% kont gdzie tu logika??..

Czy to normalne objawy i czy ktoś tak miał? Bo trochę się już martwię i nie wiem co zrobić...
Biorę już od jakiegoś czasu Ozempic (zwiększana dawka stopniowo) i obecnie jest to 1 mg od miesiąca. Z powodu wagi i wysokiego cukru. Jakoś dwa tygodnie temu złapała mnie nagła biegunka (zielona) i odbijanie się zgniłymi jajkami. Trwało to tydzień - myślałem, że zatrucie. Potem przeszło, a dziś znowu to samo...
Nie wiemPokaż całość

Ludzie, którzy pochodzą z prowincji, a mieszkają w top miastach - wy też jesteście tacy rozdarci, jeśli chodzi o miejsce zamieszkania? Ja mam swoje mieszkanie w TOP3 i obydwoje z partnerką pracujemy zdalnie. Gdybym sprzedał mieszkanie i może troszkę dołożył - to kupiłbym sobie dom w małym mieście, z którego pochodzę. Fajnie byłoby mieć domek, jakiś mały ogródek - szczególnie to jest super w takie dni jak ostatnio. Dodatkowo, niedaleko byłaby rodzina.Pokaż całość

#bieganie Mireczki pytanie mam bo wracam po latach do biegania i aktualnie kończę powoli plan 6 tyg żeby zacząć wgl biegać. Na ten moment biegam 4x w tyg. Mam zegarek garmina i jaki plan polecacie robić dalej? Mój cel to złamać tempo 5:00 bo nigdy mi się nie udało xd

Mirki perfumiarze - kojarzy ktoś taki zapach! Chyba niszowy bo ja po powąchaniu go miałem przed oczami taki scenariusz: ciepły dzien, kapliczka przy kościele, a w kapliczce trup i ksiądz latający z kadzielnica XD. Taki zapach: kwiatowy- może liliowy, dymno-kadzidlany, może lekko trupi. #perfumy

Biega ktoś w Asics novablast 5? chce się przesiąść z adistarów 3 właśnie na tę ale boje się że będą aż za miękkie #bieganie