#silownia #keto jak zmniejszyć poziom shbg?

#zylaki #bieganie #krwiodawstwo #zdrowie #lekarz #fizjoterapia Czy regularnym bieganiem, albo regularnym oddawaniem krwi moglem nabawic sie zylakow na nogach? Oddalem krew 2 tygodnie temu i po jednym lub dwoch dniach nagle zaczalem czuć kłucie na skorze w roznych czesciach od kolana do kostek. Od wielu lat mialem jakies "pajeczynki" na nogach, ale jakos sie im nie przygladalem jednak jak zaczelyPokaż całość

87 865,75 - 4,02 - 11,51 - 11,71 = 87 838,51

Wczoraj wyszły 4km po wypiciu litra wody gazowanej z 30 minut przed. Nigdy tak mi się źle nie biegło. xD Nawet z krecikiem podczas półmaratonu było lepiej.
Dzisiaj ponad 23 km. Najpierw w jedną stronę mocniejszym tempem, potem powrót po ok. 20 minutach przerwy na spokojnie. Co mnie zdziwiło, to bicie serca o ponad 10 uderzeń mniejsze niż na półmaratonie od samegoPokaż całość

Rozstrzygnijmy to raz na zawsze. Zdrowe, czy niezdrowe? Ostatnio mówi się, że niby zdrowe, a tu na blogu czytam, że niekoniecznie: https://www.damianparol.com/jaja-i-miazdzyca/

#dieta #mikrokoksy

Czy warto spożywać olej mct na diecie low carb średnio 120g ww/dzień? W celach energetycznych i zdrowotnych. #keto

Nielegalny immigrant z kraju 3 świata za darmo dostanie mieszkanie, jedzenie oraz ok 2tys zł kieszonkowego za darmo zgodnie z umową zawartą między uśmiechniętym rządem a Unią Europejską.

Na to wszystko oczywiście będzie zapieprzał zwykły Polak.

Ale jak co to "Polaku masz iść do woja bo bycie obywatelem Polski to nie tylko "Prawa" ale i "Obowiązki"", oczywiście nielegalny imigrant nie będzie zaciągany w kamasze pomimo, że za darmo żyje i to na wyższym poziomiePokaż całość