Na co dzień mam dobrze zbilansowaną dietę. Po prostu szukam czegoś co przyspieszy regenerację, ogólne zmęczenie nóg + ochrona stawów (kolana).
Macie coś godnego polecenia co niekoniecznie przynosi jedynie efekt placebo?
PS. Rozciąganie i ćwiczenia u mnie mają się dobrze ;)
Dzięki za cenne rady
#bieganie
1. Nadal po większe zakupy alkoholu jeździ się do Barracudy pod sam RAK?
2. Poznałeś już Franka?
@blinxdxb: dotarły do mnie wieści o Franku... szkoda go naprawdę.... lekko 10 lat w depresji, to i tak wyczyn.
Czy znasz okoliczności jego zawału? Chciałem w tym roku go odwiedzić. Napisz priv jeżeli znajdziesz chwilę. Pzdr