Jak Ona to zrobiła

Jeżeli chcesz poprawić kondycję, siłę, wytrzymałość, współpracować ze swoim ciałem, sprawić, aby codzienne czynności nie powodowały większego wysiłku – zapraszam do zapoznania się z tym artykułem.

Nadszedł ten dzień, postanowiliśmy wystartować w pierwszych zawodach przeszkodowych. Sprawdź jak nam poszło

Bądź prawdziwym Ninja

TRENING DO PROGRAMU

Zapraszam do obejrzenia kolejnego etapu.

Podobno z dużymi gabarytami się nie da

Lepiej tak niż na ławce siedzieć

Cześć, wznawiamy aktywność na kanale. Postanowiliśmy, że będziemy przedstawiać sylwetki zawodników, rekordy, postępy. To czym zajmuje się sportowa młodzież. Zostaw sub

Drewniany gwizdek

Budowanie siły w Street Workout i Kalistenice

ŁAPCIE PIERWSZY ODCINEK Z SERII MOICH MISTRZOWSKICH ROASTÓW! NA PIERWSZY OGIEŃ LECI MÓJ SERDECZNY ZIOMEK Z POTĘŻNYMI ŁAPAMI- MAKS RIZNYK!

Naturalny izotonik

a co tu robić na kwarantannie

bez sprzętu

Poradnik od czego zacząć

Naucz się ze mną szpagatu w 30 sesji treningowych! Mi się udało, od totalnego zera stretchingowego (XD)! Teraz przekazuję wykonywaną przeze mnie rutynę.

progresja do szpagatu

sporo się działo

Zapraszam do obejrzenia kolejnego materiału z Ibizy.