Jarota chyba będzie podchodził pod 1000kg totala dzisiaj, ciekawe czy siad będzie wystarczająco głęboki ( ͡º ͜ʖ͡º) #mikrokoksy
vizori
via Wykop Mobilny (Android)
M4staBl4sta via Android
@DywanTv jest gdzieś normalny stream z dźwiękiem?
M4staBl4sta via Android
@DywanTv mam tylko stream metro flex i jest bez dźwięku i bez widoku na tablice :(
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
M4staBl4sta via Android
@Kasahara co to za program?
tl;dw tej konferencji?
#koronawirus
#koronawirus
M4staBl4sta via Android
@Kebabee Szkoły bez zmian ale 50% miejsc w autobusach musi być wolne. Co może pójść nie tak xD
Jest coś co można wpierniczać bez myślenia na #dieta poza wodą? Colę bez cukru? Jakieś jogurciki? Szukam inspiracji
#jedzenie #jedzzwykopem
#jedzenie #jedzzwykopem
M4staBl4sta via Android
@niochland galaretki bez cukru, jest sezon na dynię i musle, że jest warta uwagi pod tym wzgledem
M4staBl4sta via Android
@szybkaszyba ta oferta jest jeszcze aktualna w ogóle?
M4staBl4sta via Android
@szybkaszyba Dziękuję :) wystarczy kupić jakiś starter, zarejestrować kartę i można kupić to online? Dobrze rozumiem?
M4staBl4sta via Android
@szybkaszyba Super, dziękuję. A co myślisz o ofercie Orange flex, szczególnie z tą promką dla studentów? Czy akurat ten wariant jest bardziej opłacalny?
920 kg total
375/205/340
Póki co lepszego nagrania nie mam
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
375/205/340
Póki co lepszego nagrania nie mam
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout
M4staBl4sta via Android
@Kasahara total chyba 10kg większy bo ciąg 350
Polecicie jakiś normalnie dostępny stymulant albo przedtreningówkę bez kofeiny, którą zastąpię kofeinę? Chcę od niej zrobić sobie trochę przerwy. Fajnie jakby nie była na żadnej liście WADA czy coś xD
#mikrokoksy #kulturystyka #
#mikrokoksy #kulturystyka #
M4staBl4sta via Android
@DywanTv L-teanina + jakieś małe dawki kofeiny typu 100-200mg. Zmniejszysz tolerancję i nie będzie takiego nieprzyjemnego efektu odstawienia.
M4staBl4sta via Android
@Filip69 jeśli dasz radę osiągnąć taką pozycję i jeszcze ustabilizować ciężar to będę pełen podziwu
Czy herbatniki będą dobre wartościowe i zdrowe jako przekąska aby dobić węgle do makro? #mikrokoksy
M4staBl4sta via Android
@Wydymsko Nie będą ani zdrowe ani wartościowe ale jak to jedyne "nieczyste" jedzenie w ciągu dnia i mają ci one sprawić przyjemność to śmiało.
W świecie kulturystyki i samców kipiących testosteronem wszyscy dobrze wiemy jaki zbawienny wpływ ma na nasze organizmy kawa piernikowa (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Jeśli kawa piernikowa czyni cuda to jak na nasze przyrosty i masę mięśniową wpłyną anaboliczne GIGA Żelki piernikowe Gusto? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
OSTROŻNIE! Kalkulacje zostawiam wam ᕦ(òóˇ)ᕤ
#mikrokoksy #mirkokoksy
Jeśli kawa piernikowa czyni cuda to jak na nasze przyrosty i masę mięśniową wpłyną anaboliczne GIGA Żelki piernikowe Gusto? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
OSTROŻNIE! Kalkulacje zostawiam wam ᕦ(òóˇ)ᕤ
#mikrokoksy #mirkokoksy
źródło: comment_1589715195IFyz0t7Xhs3LxLY7sZ1u24.jpg
Pobierz
M4staBl4sta via Android
@pul_litra_wstydu Są świetne, wystarczy pół kg dziennie i tak tyjesz że rozstępy pojawiają się niemalże od razu (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
M4staBl4sta via Android
@pul_litra_wstydu Gdyby nie rozciągały to Gusto nie byłoby tak popularne na wypoku
#gotujzwykopem To moja pierwsza wołowina dojrzewająca... Chyba smaczniejsza niż schab ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Edit: i obróciło znowu
Edit: i obróciło znowu
źródło: comment_1589542935BQnZUzsh9UZrEGByLqebh7.jpg
Pobierz
M4staBl4sta via Android
@Kapitan-Planeta Ostatnio robiłem schab dojrzewający, 24h w cukrze i 24 w soli. Wydaje mi się, że wyszedł trochę za słony. Twoja wołowina pod tym względem jest ok? Jak myślisz, czy jakieś drobniejsze kawałki mięsa można macerować 2-3 dni w samym cukrze regularnie go zmieniając?