Wpis z mikrobloga

@Niepewniak:
Co robi wrażenie to mobilność kręgosłupa, że się w ogóle potrafią tak wygiąć. Ale wyciskanie w tym stylu to prędzej disrespect wywołuje. Oszukiwanie samego siebie.
Powinien być jakiś mnożnik czy przelicznik ciężar x długość toru ruchu, czy coś ...
Albo np. ruch 100kg x 50 cm liczone jako 5 repów wygibasów 100kg x10cm ROM.
Przecież to zupełnie inna praca jest wykonywana "wyciskając" ten sam ciężar. Tak jakby jednemu strongmanowi dać
Pobierz Filip69 - @Niepewniak:
Co robi wrażenie to mobilność kręgosłupa, że się w ogóle potr...
źródło: comment_1595765744d2WUQGGN0aSafL7TqYHoVS.jpg