[Niepewniak]

#mikrokoksy

[Marek_Kodrat]

@Niepewniak: niedługo będą zawody w wyciskaniu klatki do sztangi.

[Filip69]

@Niepewniak:
Co robi wrażenie to mobilność kręgosłupa, że się w ogóle potrafią tak wygiąć. Ale wyciskanie w tym stylu to prędzej disrespect wywołuje. Oszukiwanie samego siebie.
Powinien być jakiś mnożnik czy przelicznik ciężar x długość toru ruchu, czy coś ...
Albo np. ruch 100kg x 50 cm liczone jako 5 repów wygibasów 100kg x10cm ROM.
Przecież to zupełnie inna praca jest wykonywana "wyciskając" ten sam ciężar. Tak jakby jednemu strongmanowi

[urak666]

Tak jakby jednemu strongmanowi dać kulę do wrzucenia na półmetrowy podest a drugiemu na półtorametrowy

@Filip69: A każdy strongman jest tego samego wzrostu?

[M4staBl4sta]

@Filip69 jeśli dasz radę osiągnąć taką pozycję i jeszcze ustabilizować ciężar to będę pełen podziwu

[markov90]

@Filip69: zgadzam sie 100 procent. Z powodu takich wygibasow na lawce malo kogo interesuje ten sport.